yes, therapy helps!
ความสุขคืออะไร? ความสุขไม่มีความสุขและความสุขความสุข

ความสุขคืออะไร? ความสุขไม่มีความสุขและความสุขความสุข

เมษายน 25, 2024

ตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติหลายคนได้สะท้อนถึงแนวคิดเรื่องความสุข คุณเคยลองหรือไม่? ในระหว่างการวิจัยของฉันฉันได้ตระหนักว่าการคิดเกี่ยวกับความสุข (ในความหมายเชิงปรัชญาของคำ) เป็นงานที่ยากเพราะไม่ทราบว่าสิ่งที่จะแก้ไข

ดังนั้นจึงเป็นที่อนุญาตสำหรับนักคิดที่จะขอ ... สิ่งที่ฉันควรเน้นและสิ่งที่แนวคิดฉันควรคำนึงถึงการศึกษาความสุข? ดีที่จะเริ่มต้นการสะท้อนแนวคิดใด ๆ คุณต้องถามเกี่ยวกับทุกอย่างที่ไม่ใช่แนวคิดนั้น และยิ่งถ้าเรากำลังเผชิญกับแนวคิดเรื่องความสุขที่เข้าใจยาก


ดังนั้นฉันจึงได้และหวังว่าในกระบวนการสกัดซึ่งแยกฟางออกจากเมล็ดข้าวโดยการโยนส่วนผสมลงในอากาศสายลมจะลากฟาง (นั่นคือทุกสิ่งทุกอย่างที่ไม่ใช่ความสุข) และสิ่งที่เราสนใจ เมล็ด (ความสุข) จะตกอยู่ในตะกร้า (ใจของฉัน) ออกที่ล่าสุดจะถูกค้นพบที่จะประมวลผล (วิเคราะห์)

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "เกี่ยวกับความสุข: สิ่งที่เราทุกคนแสวงหา?"

ความสุขคืออะไร?

ความผิดพลาดครั้งแรกคือสมมติว่าจินตนาการทางสังคมของ "ความสุข" ถูกต้อง .

เมื่อเราคิดถึง "ความสุข" เราจะระลึกถึงภาพที่มีสีสันและส่องสว่างมาก ๆ ของผู้คนที่ทำกิจกรรมต่างๆซึ่งเห็นได้ชัดว่าพวกเขามีช่วงเวลาที่ดีซึ่งคนเหล่านี้มีอิสระในการถ่ายภาพรอยยิ้มรุ้งดวงตาตัวตลกและ อีโมติคอนร้องไห้ด้วยเสียงหัวเราะ ฉันขอเชิญคุณทำแบบทดสอบหยุดอ่านและเขียนในเครื่องมือค้นหาของ Google รูปภาพคำว่า "ความสุข" การค้นหานี้สอนอะไรเรา? สิ่งที่ฉันอธิบายไว้และหากยังไม่พอเราเสนอแนวคิดที่ควรจะเป็น (หรือควรจะ) เกี่ยวข้องเช่นเพื่อนวันเกิดความรักครอบครัวการแต่งงานโคคา - โคลาและอื่น ๆ อีกมากมาย


และความสุขนั้นไม่ใช่หรือ บางส่วนใช่ แต่นั่นก็หมายความว่าบางส่วนไม่ นั่นคือเหตุผลที่เราไม่ควรปล่อยให้สื่อหรือ "สิ่งที่ทุกคนกล่าว" ทำให้เราเชื่อว่าเราสามารถมีความสุขได้เฉพาะในวันที่มีแดดในวันเกิดของเราหรือเมื่อเราดื่มโคคา - โคลา

เนื่องจากเราใช้เหตุผลมนุษย์ใช้แนวความคิดเพื่อทำความเข้าใจโลก และความสุขคืออะไรมากกว่าแนวคิดอื่น ไม่มีใครรู้ว่าแต่ละสังคมปรับเปลี่ยนแนวคิดให้เป็นที่ชื่นชอบและความสะดวกสบายของพวกเขา

ฉันเขียนทั้งหมดนี้เพื่อให้คุณเห็นว่าหลังรอยยิ้มมีน้ำตาว่าหลังจากที่ทุกคืนมาและที่ซ่อนอยู่ใต้หน้าต่างของ "ความสุขที่สมบูรณ์แบบ" มีความสนใจมากมายที่สังคมของเราไม่สนใจในการยอมรับ แม้ว่าตอนนี้เมื่อฉันตระหนักตรงกันข้ามกับความสุขคือความเศร้าและไม่มีอะไรอื่น


ผมเสนอว่าเราสงสัยเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เราคิดว่าเรารู้จัก "ความสุข" ถ้าเราไม่ได้สะท้อนให้เห็นถึงเรื่องนี้มาก่อนตั้งแต่ที่ทำให้เราเกิดความสับสนว่านอกเหนือจากการผสมผสานแนวคิดทำให้เรามีชีวิตอยู่ในการค้นหาสิ่งที่เราไม่รู้ด้วยซ้ำไปว่าเป็นอย่างไร

นี่คือวิธีที่ผมอธิบายแนวคิดเรื่องความสุขในการถอยไปที่ภูเขาหนึ่งแห่งการพูดคุยกับลุงของผมเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อรู้ตัวดีว่าทั้งหมดนี้และความคิดที่ผมเรียกว่า: ความสุขไม่มีความสุขและความสุขความสุข ฉันแสดงความคิดนี้เพราะฉันรู้สึกว่าควรจะทำอย่างชัดเจนทุกครั้ง การเศร้าไม่ได้หมายความว่าไม่มีความสุข . พวกเขาเป็นแนวคิดแบบขนานที่ไม่มีเหตุผลในการเปรียบเทียบเพราะไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของระนาบเดียวกัน: ประการแรกคืออารมณ์ความรู้สึกและความรู้สึกที่สอง

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความแตกต่างระหว่างอารมณ์และความรู้สึก"

ความเศร้าและความทุกข์: ความแตกต่างพื้นฐาน

บ่อยเกินไปและมากขึ้นในด้านจิตวิทยาแนวความคิดและอารมณ์เหล่านี้สับสนว่าด้วยตัวอย่างที่เราเข้าใจได้ว่าเป็นสิ่งที่แตกต่างกัน: เมื่อฉันเดินไปตามภูเขากับสุนัขของฉันและเราเห็นงูสภาพจิตใจที่รุนแรงเกิดขึ้นในตัวเรา เกิดขึ้นเองในระบบ limbic (รับผิดชอบของอารมณ์) ที่ทำให้เราตอบสนองด้วยความประหลาดใจและความกลัว; สองอารมณ์พื้นฐาน (สากลซึ่งมีทั้งสัตว์และมนุษย์) สัญชาตญาณและปรับตัวได้ว่าในทางปฏิบัติทำให้สายพันธุ์ของเรามีชีวิตรอดมาจนถึงทุกวันนี้

เมื่อเราเสร็จสิ้นการเดินและปล่อยให้ซิมบ้า (สุนัข) อยู่บ้านคนเดียวเขารู้สึกเศร้า (รู้สึกเป็นพื้นฐาน) แต่ก็ไม่เคยเศร้าเพราะความเศร้าเป็นความรู้สึกที่แตกต่างจากอารมณ์ที่ คุณมาถึงมันผ่านการประเมินผลที่ใส่ใจ นั่นคือการส่งอารมณ์ความรู้สึกไปสู่ความคิด และนั่นคือสิ่งที่ในขณะที่มนุษย์เพียงคนเดียวทำขอบคุณ (หรือโชคร้าย) เพื่อการพัฒนาของ prefrontal cortex, เราใช้เหตุผลที่ผ่านสัญลักษณ์และความหมาย พวกเขานำความคิดของเราในการสร้างแนวคิดที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งสัตว์ไม่สามารถเข้าใจได้เพราะจนถึงขณะนี้พวกเขาไม่จำเป็นต้องใช้มัน

ดังนั้นความสุขเป็นสากล แต่ความสุขคืออัตนัย เราทุกคนต่างรู้สึกเหมือนกัน แต่เราไม่คิดเหมือนกันกับสิ่งที่เรารู้สึก . เป็นที่เข้าใจกันหรือไม่?

ในระยะสั้นคนจะมีความสุขมาก แต่ไม่มีความสุข ว่า "ดี" เท็จที่เราพูดจะเป็นตัวอย่างที่ดี และในเวลาเดียวกันคนที่มาจากเหตุการณ์ภายนอกอันไม่พึงประสงค์อาจรู้สึกเศร้าในช่วงเวลาหนึ่งจะไว้ใจได้ว่าความสุขภายในของเขายังอยู่ในภาวะตกทุกข์ยาก

บทความที่เกี่ยวข้อง