อายุทางสังคมคืออะไร? 4 กลไกการป้องกันที่ใช้โดยผู้สูงอายุ

ตั้งแต่ช่วงกลางของศตวรรษที่ผ่านมา, ความสนใจของจิตวิทยาในการคาดการณ์ปัญหาทางสังคมได้มุ่งเน้นการพัฒนาผู้สูงอายุ และการมีส่วนร่วมในชีวิตประจำวัน

ตามการศึกษาทางสังคมวิทยาสภาพแวดล้อมของเราเป็นริ้วรอยโดย leaps และขอบเขต จำนวนผู้สูงอายุมีมากขึ้นกว่าที่เคยคาดกันว่าประมาณ 2025 จะมีประมาณ 1,100 ล้านคนอายุเกิน 80 ปี หากเป้าหมายที่องค์การสหประชาชาติดำเนินการได้จริง 13.7% ของประชากรจะอยู่ระหว่าง 60 ถึง 80 ปี

การศึกษาเรื่องอายุจากจิตวิทยาสังคมประกอบด้วยกระบวนการและกลไกทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนนี้และอิทธิพลของวัฒนธรรมและสังคมอย่างไร คิดว่าความชราเป็นระยะเวลาที่ผู้คนบรรลุความสำเร็จบางอย่างและเติบโตในระดับจิตวิทยาและระบุว่าไม่มีการกำหนดอายุขัยโดยการ "สูญเสีย" แม้ว่าในทั้งหมดจะมีบางอย่างก็ตาม

• บทความแนะนำ: "การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในวัยชรา 4 ข้อ"

อายุความมั่นคงหรือเปลี่ยนแปลง?

เมื่อเราอายุมากขึ้นเราเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ ๆ หลายเรื่องที่เราปรับตัวให้ดีขึ้น สถานการณ์เหล่านี้ทำให้เราตระหนักถึงกาลเวลาและเปิดโอกาสให้เรานำการเปลี่ยนแปลงไปสู่ชีวิตของเราโดยไม่สูญเสียความรู้สึกมั่นคง หลักฐานจากเรื่องนี้ก็คือตามการศึกษาจำนวนมาก, เรารักษาเสถียรภาพที่ดีในจิตสำนึกของเราตลอดชีวิตของเรา .

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่จะรวมอยู่ในความตระหนักในตนเองของเราโดยไม่สูญเสียความรู้สึกของความต่อเนื่องบางสถานการณ์กระตุ้นให้เกิดประสบการณ์การแตกแยกและทำเครื่องหมายเส้นทางไปยังขั้นตอนใหม่

การแจ้งเตือนที่เกี่ยวข้องมากที่สุดคือความรู้สึกที่เป็นตัวตายตัวแทน (ความเจ็บปวดและความเจ็บป่วยในวัยชรา) สัญลักษณ์ (วันเกิดวันครบรอบ ฯลฯ ) คนรุ่นต่อ ๆ ไป (เกี่ยวกับครอบครัวและเพื่อนฝูง) คนที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม (ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตและการทำงานของประชาชน) และประสบการณ์ที่สำคัญ (ประสบการณ์ส่วนตัว) หนึ่งในการแจ้งเตือนที่เกี่ยวข้องมากที่สุดคือการเกษียณอายุซึ่งในด้านหนึ่งถือเป็นโอกาสที่จะเป็นอิสระและเป็นอิสระ แต่ในทางกลับกันจะเรียกเก็บการแบ่งที่มีบทบาทและนิสัยที่ได้รับการบำรุงรักษาเป็นเวลาหลายปีสัญญาณการสิ้นสุดของเวทีวัยกลางคน และจุดเริ่มต้นของวัยชรา

Edadeism หรือการเลือกปฏิบัติต่อผู้สูงอายุ

คนมักจะพัฒนาความเชื่อเรื่องอายุของคนซึ่งรวมถึงบุคลิกภาพบทบาททางสังคมหรือพฤติกรรม "ของตัวเอง" ในแต่ละขั้นตอนชีวิต ความเชื่อเหล่านี้ได้เรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยและส่งผ่านอย่างอดทนและกระตือรือร้นเช่นการเชื่อมโยงผมหงอกกับวัยชราหรือเรียก "บาง" เสื้อผ้าหรือพฤติกรรมบางอย่างในผู้สูงอายุ

จากการศึกษาของ Cuddy, Norton และ Fiske, คนที่มีอายุมากกว่า 70 คนถูกมองว่าเป็นคนไร้ความสามารถมากกว่าขึ้นอยู่กับความสงบและอดทน เช่นเดียวกับการลดความรู้สึกของจิตใจและร่างกาย รูปแบบเหล่านี้โดยไม่คำนึงถึงความหมายแฝงของพวกเขาส่งเสริมวิสัยทัศน์ที่เข้าใจง่ายและผิดพลาดของอายุ แต่จิตวิทยาสังคมได้พบการแทรกแซงสองที่สามารถลดพวกเขา ประการแรกส่งเสริมการติดต่อระหว่างคนรุ่นต่างๆเพื่อส่งเสริมความรู้และการพึ่งพาซึ่งกันและกัน ประการที่สองให้ความรู้เกี่ยวกับคุณค่าและส่งเสริมการเคารพต่อผู้คนในวัยที่แตกต่างกัน

วิธีการต่อสู้กับผลกระทบที่เป็นอันตรายของการเกิดริ้วรอยทางสังคม

บ่อยครั้งที่คนที่เห็นความเสียหายทางสังคมของพวกเขาเคารพตนเองใช้กลยุทธ์ที่โดยไม่รู้ตัว, สามารถช่วยพัฒนาอัตลักษณ์ทางสังคมที่เป็นบวกและปรับปรุงวิถีชีวิตที่ดีขึ้น . กลยุทธ์เหล่านี้ใช้กับผู้สูงอายุที่ตกเป็นเหยื่อของแบบแผนที่เกี่ยวข้องกับวัยชรา

1. เลื่อนการจัดหมวดหมู่ด้วยตนเองทางสังคม

กลยุทธ์นี้พบได้ทั่วไปในกลุ่มวัยกลางคนและในระยะเริ่มแรกของวัยสูงอายุ คือการเลื่อนการจัดหมวดหมู่ด้วยตนเองในฐานะสมาชิกของกลุ่มอายุที่มีอายุมากกว่า นั่นคือโดยการย้ายจุดตัดที่อายุเริ่มต้นขึ้นเมื่อคุณอายุ

มองในแง่ดี

กลยุทธ์นี้เรียกว่าตัวเองรู้สึกตัว, เป็นวิธีที่จะตอบสนองต่อภัยคุกคามต่อความนับถือตนเองที่เกิดจากการเป็นของกลุ่มคนชรา . ประกอบด้วยการรับรู้ตัวเองมากกว่าคนอื่นในวัยเดียวกันไม่ว่าจะอยู่ในระดับกายภาพสังคมหรือจิตใจ

ได้รับการศึกษาโดย Heckhausen และ Krueger ในการวิจัยของพวกเขาคนในกลุ่มมากกว่า 60 คนเป็นคนเดียวที่ตอบสนองแตกต่างกันไปกับตัวเองและคนอื่น ๆ ในกลุ่มอายุของพวกเขา บางส่วนของความแตกต่างที่พวกเขาชี้ให้เห็นว่าพวกเขาจะสูญเสียคุณลักษณะที่เป็นบวกของพวกเขาช้ากว่าที่เหลือและที่พวกเขาจะใช้เวลานานในการประสบผลกระทบเชิงลบของวัยชรา

3มองในแง่ดีแอบโซลูท

เมื่อเราพบตัวเองในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน, เรามักจะพูดเกินจริงความคาดหวังของเราในการควบคุม และเราพัฒนาวิสัยทัศน์ในแง่ดีของอนาคต ยุทธศาสตร์นี้เกิดขึ้นบ่อยๆเมื่อนอกเหนือจากความไม่แน่นอนแล้วยังมีความรู้สึกอ่อนแอเช่นในคนที่มีปัญหาสุขภาพ

ความแตกต่างระหว่างการมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับสัมพัทธ์และแน่นอนคือในสมัยหลัง, ภาพลักษณ์ที่ดีของตัวเองถูกสร้างขึ้นโดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับคนอื่น . ทั้งสองแง่มุมมองโลกในแง่ดีลดระดับความเครียดและความปวดร้าวและการขาดความเกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล

4. การเปรียบเทียบทางสังคมไม่สมมาตร

พวกเขาสามารถ "ลง" เมื่อเทียบกับคนอื่นในวัยเดียวกัน แต่ในสภาพแย่ลงหรือ "ขึ้น" เมื่อเทียบกับคนที่อยู่ในสภาวะที่ดีขึ้น ในกรณีแรกพวกเขาอนุญาตให้กำหนดความรู้สึกเชิงลบที่กระตุ้นการเสื่อมสภาพของวัยชราและปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเอง เป็นเรื่องปกติเมื่อเกิดปัญหาหรือความสูญเสียที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ เช่นริ้วรอยทางร่างกายหรือการสูญเสียคนที่คุณรัก

ในทางตรงกันข้ามการเปรียบเทียบที่สูงขึ้นทำให้เกิดความหวังและแรงจูงใจในการเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย แต่มีวิธีการรักษาเนื่องจากพวกเขาให้ข้อมูลว่าคนอื่นแก้ปัญหาได้อย่างไร

กลยุทธ์อื่น ๆ ที่เฉพาะเจาะจงสำหรับผู้สูงอายุคือการเลือกทางอารมณ์และอารมณ์ (เลือกประสบการณ์ชีวิตอันน่าพอใจ) กลไกการชดเชย (ใช้ทรัพยากรทดแทนที่ชดเชยการสูญเสียสุขภาพเช่นเพื่อนร่วมงานหรือการสนับสนุนเครื่องมือ) และการประเมินสุขภาพต่ำ ( ลดความสำคัญของอาการโดยพิจารณาจากอายุปกติปกติ)