ทำไมถึงมีคนที่ไม่รู้จักแสดงความรัก?

โลกของความรักและความสัมพันธ์มีความซับซ้อนอยู่แล้ว แต่มีบางครั้งที่การจัดการกับเรื่องนี้กลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น ปัญหาการแสดงออกและการสื่อสาร .

ในความเป็นจริงสำหรับบางคนบางสิ่งบางอย่างเป็นเรื่องง่าย (ตามหลักวิชา) ว่า "ฉันรักคุณ" อาจเป็นความท้าทายได้ ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะกลัวความมุ่งมั่น แต่ก็อาจต้องเกี่ยวข้องกับปัญหาในการแสดงความรู้สึกโดยทั่วไป จากนั้นเราจะเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อชีวิตรักสะดุดกับอุปสรรคที่สองนี้

• บางทีคุณอาจสนใจ: เอาใจใส่มากกว่าใส่ตัวเองในรองเท้าของผู้อื่น

เมื่อความรักเป็นคำกลวง

ลองจินตนาการว่าคำว่ารักไม่ได้หมายถึงอะไรให้คุณ และสิ่งเดียวที่เกิดขึ้นกับความเกลียดชังความกลัวความผิดหรือความสุข เมื่อคุณฟังพวกเขาเสียงว่างเปล่าปราศจากอารมณ์ความรู้สึกที่ characterizes พวกเขา ความรู้สึกเป็นเพียงคำพูดที่เพิ่มลงในพจนานุกรมคำที่กลวงคุณรู้ว่าพวกเขาหมายถึงอะไรเพราะคุณได้เรียนรู้มัน แต่พวกเขาไม่ได้บอกคุณอะไร

คุณไม่ทราบวิธีตีความอารมณ์บางทีคุณอาจรู้ว่าคุณรู้สึกแย่ ๆ ทั่วไป แต่คุณไม่สามารถระบุได้ว่าคุณเศร้าโกรธกลัว ฯลฯ คุณไม่ทราบว่าคุณอยู่ในความรักหรือเคย, ไม่เคยเกิดมาเพื่อพูดว่า "ฉันรักเธอ" . คุณไม่เข้าใจรูปลักษณ์ท่าทางเงียบเสียงภาษาไม่ใช่คำพูดเป็นอีกปริศนาหนึ่งที่คุณไม่สามารถถอดรหัสได้

แม้ว่ามันจะดูเหมือนเป็นปรากฏการณ์แปลก ๆ และไม่ค่อยพบนักสังคมวิทยาระบบประสาทของสเปนคาดการณ์ว่าอย่างน้อยก็ตามความคืบหน้าการศึกษา 10% ของประชากรโลกที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากสถานการณ์เช่นนี้กล่าวคือ " หนึ่งในสิบคนมีสภาพทางจิตวิทยาที่เรียกว่า alexitimia .

ลักษณะของ alexithimia

"ขาดคำสำหรับความรู้สึก" และหมายถึงความยากลำบากในการระบุและอธิบายด้วยวาจาอารมณ์และความรู้สึกในตัวเองและในคนอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีข้อ จำกัด ในเรื่องภาษาที่ไม่ใช่คำพูด

อาการบางอย่าง หรือลักษณะของ alexithymia คือ

• ความยากในการระบุประเภทอารมณ์และความรู้สึกต่างๆ
• ความยากลำบากในการเชื่อมต่ออารมณ์ด้วยความรู้สึกทางกายหรือทางร่างกายและการแสดงความรู้สึกของตัวเอง
• สไตล์การคิดที่ จำกัด หรือ จำกัด
• การตรวจจับอารมณ์ในคนอื่นและการรับรู้สัญญาณใบหน้าหรือท่าทางของพวกเขา
• จินตนาการน้อยหรือไม่มีเลยฝันกลางวันและกิจกรรมจินตนาการ
• รูปแบบการสื่อสารที่ราบรื่นท่าทางและการแสดงออกของร่างกายที่ จำกัด โดยไม่มีท่าทางเสียงโทนที่น่าเบื่อและไม่มีน้ำเสียง

คนที่เย็นเกินไปในความสัมพันธ์?

คนที่เป็น alexitimia พวกเขามักจะอธิบายโดยคนอื่นว่าหนาวและห่างไกล . พวกเขาขาดการเอาใจใส่และมักประสบปัญหาเมื่อพวกเขารู้จักและตอบสนองอย่างเหมาะสมกับอารมณ์และความรู้สึกของคนรอบข้างดังนั้นคู่สามีภรรยาและความสัมพันธ์ทางสังคมมักได้รับผลกระทบมาก

นอกจากนี้พวกเขานำเสนอวิธีการในทางปฏิบัติมากของการคิด, ขึ้นอยู่กับตรรกะที่ด้านอารมณ์ไม่ได้สถานที่ . พวกเขามีกำลังการผลิตที่ลดลงและเพลิดเพลินไปกับพวกเขาแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะได้สัมผัสจินตนาการและความฝันหรือคิดจินตนาการ

ไม่ใช่อลิเซียมที่ไม่มีอารมณ์ พวกเขามีปัญหาของพวกเขาคือพวกเขาไม่รู้จักพวกเขาและแสดงออกด้วยคำพูดหรือท่าทาง ความสามารถในการแสดงผลกระทบทำให้พวกเขา somatize นำเสนออาการปวดหัวปวดท้องอิศวรกล้ามเนื้อตึงเครียด ฯลฯ พวกเขาสะท้อนถึงสถานะทางกายภาพของสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถพูดได้ด้วยคำพูดหรือท่าทาง . ดังนั้นผู้คนอเล็กซ์ตี้จึงพบว่ามันยากมากที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างอารมณ์ที่เกิดจากความรู้สึกของร่างกาย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Alexitimia: ไม่สามารถที่จะพูดว่า" ฉันรักคุณ ""

ประเภทของความยากลำบากในการพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึก

Alexithymia สามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท -

1. Alexithymia หลัก

เกี่ยวข้องกับปัจจัยทางธรรมชาติ . ที่นี่ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัมจะกรอบ ในความเป็นจริงเปอร์เซ็นต์สูงของผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม (ระหว่าง 80% ถึง 90%) แสดงคุณลักษณะของ alexithymia นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหรือโรคทางระบบประสาทเช่นจังหวะเส้นโลหิตตีบหลายพาร์กินสัน ฯลฯ

ในแง่ของระบบประสาทอาจเป็นเพราะความบกพร่องในการสื่อสารระหว่างระบบ limbic (รับผิดชอบในการกำหนดอารมณ์) และ neocortex (ควบคุมความฉลาดเชิงประจักษ์เหตุผลและตรรกศาสตร์) หรือระหว่างซีกซ้าย (เป็นผู้รับผิดชอบด้านภาษา, เหตุผลเชิงตรรกะ ฯลฯ ) และกฎหมาย (รับผิดชอบต่ออารมณ์ความคิดสร้างสรรค์ศิลปะ ฯลฯ )

2. รอง Alexithymia

ที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยทางจิตวิทยาอย่างหมดจด, เป็นที่สังเกตในผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนบาดแผลทางอารมณ์ (สงครามการทารุณกรรมทางเพศการกระทำทารุณ ฯลฯ ) หรือว่าพวกเขาไม่มีการเรียนรู้ทางอารมณ์ที่เพียงพอในวัยเด็ก (เด็กที่ยังไม่ได้รับการสอนอย่างเพียงพอ แท็กและระบุอารมณ์ของคุณ)

นอกจากนี้ยังพบบ่อยในอาสาสมัครที่มีภาวะซึมเศร้า cyclothymia ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นอาการเบื่ออาหารสมองหรือผู้ที่เสพติด โรคอ้วนพีที่สองซึ่งไม่เหมือนกับโรคปัสสาวะคนแรกสามารถกลับได้โดยใช้จิตบำบัดและบางครั้งก็ด้วยความช่วยเหลือของยาแก้ซึมเศร้า

การรักษา

แม้ว่าผู้ที่เป็นอัลไซเมียมักไม่ได้รับการบำบัดและถ้าเกิดขึ้นก็เพราะการยืนยันสภาพแวดล้อมในทันทีการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมและการบำบัดด้วยบุคคลจะช่วยให้พวกเขาพัฒนาความรู้สึกของตนได้

วัตถุประสงค์หลักของการรักษาทางจิตวิทยา มันจะช่วยให้ผู้ป่วยในการระบุฉลากและเข้าใจอารมณ์ได้อย่างถูกต้อง เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขารู้วิธีที่จะยกอารมณ์ให้มีความหมายพูดได้และระบุความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องชดเชยความสามารถในการควบคุมอารมณ์ที่ไม่ดีด้วยการสอนคนให้ ควบคุมอารมณ์ด้วยตนเอง และแสดงความรักอย่างเพียงพอ