ทำไมผู้ชายตื่นขึ้นมาด้วยการลุก?

มีเรื่องผิดปรกติและตำนานเกี่ยวกับสาเหตุหลายประการ ผู้ชายตื่นขึ้นมาเป็นครั้งคราวด้วยการลุก , และยังไม่ได้จะทำอย่างไรกับอารมณ์ความรู้สึกที่ถูกกดขี่ข่มเหงซึ่งคาดว่าจะมีการแสดงออกในระหว่างความฝันหรือเพราะมีความฝันทางเพศกระตุ้น

การแข็งตัวของร่างกายในตอนเช้า เป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาที่ปกคลุมไปด้วยข้อห้ามและความอับอายและอย่างไรก็ตามยังบอกเราเกี่ยวกับการทำงานปกติของระบบประสาทในผู้ชาย ต่อไปเราจะเห็นว่าทำไมมันเกิดขึ้น

• คุณอาจสนใจ: "ความผิดปกติของจังหวะ circadian: สาเหตุอาการและผลกระทบ"

ยุบตำนานของการงอกของอวัยวะเพศชายออกหากินเวลากลางคืน

แม้ว่าผู้ชายคิดว่าโดยเฉลี่ย 30 ครั้งต่อวันในเพศและมีแนวโน้มที่จะให้ความสำคัญกับความถี่ที่พวกเขามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดการสร้างตอนเช้าไม่ได้เป็นเพราะความต้องการทางเพศและไม่ได้มีประสบการณ์โดยวิธีการ ความฝันที่เร้าอารมณ์ ต้นกำเนิดของมันเกี่ยวข้องกับบางอย่าง กระบวนการทางสติปัญญาและสรีรวิทยาที่ปรากฏขึ้นในขณะที่คุณนอนหลับ .

ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่มันเป็นกลไกทางกายภาพที่เป็นธรรมชาติที่ประกอบด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของร่างกายโพรงและหลอดเลือดแดงภายในสมาชิกสืบพันธุ์ทำให้การไหลเข้าของเลือดและออกซิเจนมากขึ้น

ด้วยวิธีนี้อวัยวะเพศชายเติบโตขึ้นในขนาดที่ใหญ่โต, จาก 7 หรือ 8 เซนติเมตรในสภาวะปกติเป็น 14 หรือ 15 เซนติเมตร ในสถานะของการลุก กระบวนการนี้เป็นสัญญาณที่ดีของสุขภาพและการงอกใหม่เนื่องจากช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่ออวัยวะสืบพันธุ์ทำให้ทำงานได้ดีที่สุด

การแข็งตัวของอวัยวะเพศเกิดขึ้นเมื่อไร?

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ได้รับการกล่าวขวัญไว้บ่อยๆการลุกขึ้นในตอนเช้าจะไม่ปรากฏในขณะปลุก แต่เกิดขึ้นในช่วงกลางคืนโดยมีความถี่ตัวแปรระหว่าง 4 ถึง 5 ครั้งและระยะเวลาที่แตกต่างกันระหว่าง 20 ถึง 45 นาที การแข็งตัว ตรงกับระยะหลับ REM ซึ่งเป็นหนึ่งใน 5 ขั้นตอนของการนอนหลับที่เรียกว่า "หลับเร็ว" ในนั้นผู้คนอาจตื่นขึ้นมาสักสองสามวินาทีเนื่องจากมีกิจกรรมทางสรีรวิทยาสูงถึงแม้ว่าความล่าช้าเหล่านี้จะสั้นมากจนแทบไม่เคยลืมว่าเคยมีประสบการณ์มาก่อน

นอกจากนี้ในช่วง REM กล้ามเนื้อจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดซึ่งหมายความว่าส่วนใหญ่ของกล้ามเนื้อของเราจะถูกตัดการเชื่อมต่อจากสมองและผ่อนคลายอย่างสิ้นเชิง ขนานไปกับนี้, กิจกรรมทางสรีรวิทยาเพิ่มขึ้น ซึ่งอธิบายว่าการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาตเพิ่มขึ้น

ในทางตรงกันข้ามระหว่างการนอนหลับ เพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย ถึงช่วงสูงสุดในช่วงชั่วโมงแรกของช่วงเช้า ความเป็นจริงนี้เพิ่มการสะสมของปัสสาวะในกระเพาะปัสสาวะกระตุ้นการแข็งตัวเล็กน้อย

เราควรกังวลเกี่ยวกับการแข็งตัวของตอนเช้าหรือไม่?

ดังที่เราได้กล่าวมาแล้วนี่เป็นอีกความกังวลที่ทำให้ผู้ชายบางคนสับสน บางคนเห็นว่าเป็นปัญหา แต่ในความเป็นจริงมันเป็นสัญญาณที่ดี

ผู้ที่มีสุขภาพดีจะมีประสบการณ์การแข็งตัวของร่างกายด้วยความพอเพียงตลอดความฝัน เลขชี้กำลังสูงสุดของปรากฏการณ์นี้ เป็นจริงในวัยของวัยรุ่นระหว่าง 13 และ 15 ปี , ระยะที่เพศชายผ่านมากกว่า 35% ของการนอนหลับในสถานะของการลุก

การไม่ตื่นตัวแบบนี้มักเป็นอาการโดยตรงของความผิดปกติของอวัยวะเพศที่ไม่ดีที่มักเกี่ยวข้องกับนิสัยที่ไม่ดีในชีวิตประจำวัน (การรับประทานอาหารที่ไม่ดีการอยู่ประจำที่การสูบบุหรี่) หรือโรคร้ายแรงอื่น ๆ ที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาล

การพิจารณาปัญหา

เราอุทิศส่วนสุดท้ายนี้สำหรับบุคคลที่ประสบปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศหรือสิ่งที่เหมือนกันไม่พบบ่อยในตอนเช้า

และนั่นคือการสูญเสียการแข็งตัวของอวัยวะเพศอย่างกะทันหันอาจเกี่ยวข้องกับอายุหรือจิตวิทยาส่วนบุคคลของแต่ละคนและเป็นเรื่องปกติทั่วไปกับผู้ชายเหล่านั้นที่มีอายุมากกว่า 40 ปี

ในฐานะที่เป็นนักจิตวิทยาคลินิกและนักเพศวิทยากล่าวว่า " เมื่อเราอายุมากขึ้นเราสูญเสียสมรรถภาพทางเพศ . นี้แสดงให้เห็นถึงเหนือสิ่งอื่นใดที่กำแพงโพรงเห็นว่าความสามารถของพวกเขาสำหรับ sponging จีบซึ่งจะทำให้การแข็งตัวน้อยและไม่บ่อย

เป็นจุดที่น่าสนใจได้รับการสรุปว่าจนถึงอายุ 50 ปีประมาณ 80% ของกรณีในปัญหาของการแข็งตัวมีกำเนิดทางจิตวิทยาความหดหู่ความเครียดต่ำต้อยในตนเองหรือการขาดประสบการณ์และความยากลำบากในการรักษาความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามอยู่ในช่วงของปัญหาเหล่านี้

สำหรับผู้เชี่ยวชาญการแก้ปัญหาค่อนข้างง่าย หนึ่งในนั้นยอมรับข้อ จำกัด ด้านลุกลามและยอมรับความพิการไม่ส่งผลต่อความกดดันของตนเองหรือของผู้อื่น ขัดแย้งนี้จะช่วยให้ปัญหาหายไปได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สาเหตุทางจิตวิทยาของความผิดปกติลุก"