ทำไมเราฝัน? 10 ทฤษฎีเพื่ออธิบายปรากฏการณ์นี้
ทุกคนฝัน E มนุษย์ใช้เวลาส่วนที่สามในชีวิตของเขานอนหลับ และในส่วนที่สามอย่างน้อยอีกสามในสามของเราใช้ความฝันของเราดังนั้นส่วนใหญ่ของชีวิตของเราที่เราอาศัยอยู่ในโลกแห่งความฝันที่แท้จริง
ทั้งคำถามของ ทำไมเราฝันเหมือนการตีความฝัน พวกเขาเป็นหัวข้อที่น่าสนใจสำหรับมนุษยชาติมาตั้งแต่สมัยโบราณและพวกเขาถูกล้อมรอบไปด้วยบรรยากาศอันลึกลับเนื่องจากทฤษฎีที่ชัดเจนเกี่ยวกับกระบวนการสร้างสรรค์ของจิตใต้สำนึกของเรายังไม่ถึง
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ความรู้เกี่ยวกับความฝันที่เปิดเผยโดยวิทยาศาสตร์"
การตีความฝันครั้งแรกในประวัติศาสตร์
ในเมโสโปเตเมียชาวบาบิโลนเชื่อว่าความฝันที่ถือว่า "ดี" ถูกส่งโดยพระเจ้าและ "คนเลว" ที่ส่งโดยปีศาจ พวกเขามีเทพธิดาแห่งความฝันที่เรียกว่า Mamu ซึ่งปุโรหิตได้อธิษฐานและพยายามที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ฝันร้ายเกิดขึ้นได้
ชาวอัสซีเรียยังตีความความฝันเป็นสัญญาณ พวกเขาเชื่อว่าฝันร้ายเป็นคำเตือนและต้องดำเนินการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นในความฝัน พวกเขาคิดว่าคนที่มีความฝันที่ไม่ดีควรทำตามคำแนะนำที่พวกเขาตีความได้จากความฝัน
ในทางกลับกันชาวอียิปต์โบราณเชื่อว่าพระผู้เป็นเจ้าเปิดเผยตัวเองในฝันของพวกเขา พวกเขาคิดว่าภาพเหล่านี้ทำให้เกิดสิ่งที่เป็นจริงที่ไม่สามารถควบคุมได้ หรือตีความโดยยินยอม พวกเขาเขียนความฝันลงในปาปิรัสและแยกแยะระหว่างประสบการณ์ฝันสามแบบซึ่งเป็นที่ที่พระเจ้าต้องการการกระทำของผู้ฝันซึ่งเป็นผู้ที่มีคำเตือนหรือการเปิดเผยและความฝันที่พิธีกรรมได้มาถึง ความฝันทั้งสามประเภทนี้เป็นวิธีการรู้จักพระคำของพระเจ้าเช่นวาไรตี้
เนื่องจากวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับการเปิดเผยอันศักดิ์สิทธิ์นั้นเกิดจากการที่ชาวอียิปต์อพยพไปนอนหลับให้กับผู้คน พวกเขาถามหาคำตอบจากพระเจ้า . พวกเขาเดินทางไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์หรือสถานที่ศักดิ์สิทธิ์เพื่อนอนหลับฝันและหวังว่าจะได้รับคำแนะนำการรักษาหรือการปลอบโยนจากพระเจ้า
- บางทีคุณอาจสนใจ: "ประเภทของศาสนา (และความแตกต่างในความเชื่อและแนวคิด)"
ทำไมเราถึงฝัน: แนวทางจากจิตวิทยา
จิตวิทยาไม่ใช่คนต่างชาติสนใจเรื่องนี้และได้เข้าใกล้โลกแห่งความฝันจากหลากหลายสาขาวิชา (มานุษยวิทยาประสาทวิทยาวรรณคดี ... ) แม้ว่าเหตุผลที่เราฝันยังคงลึกลับ มีสมมุติฐานและทฤษฎีที่น่าสนใจ และคนที่เกี่ยวข้องที่พยายามอธิบายเหตุผลที่เราฝัน
1. ความพึงพอใจของความปรารถนา
หนึ่งในนักวิชาการคนแรกและสำคัญที่สุดในฝันคือซิกมุนด์ฟรอยด์ ผู้วิเคราะห์ผู้ป่วยหลายรายและใช้ความฝันของตัวเองเป็นตัวอย่างเพื่อแสดงให้เห็นถึงทฤษฎีของเขา เขาเสนอว่าฝันเป็นตัวแทนของการสำนึกในความปรารถนาของผู้ฝันทั้งที่เป็นจริงหรือเป็นสัญลักษณ์แม้แต่ฝันร้าย
ตามที่ Freud ความฝันถือเป็นกลุ่มของภาพชีวิตที่ใส่ใจของเราที่มีความหมายเชิงสัญลักษณ์ เกี่ยวข้องกับจิตใต้สำนึกของเรา .
สำหรับ Sigmund Freud ความฝันทั้งหมดจะตีความได้และความฝันไม่จำเป็นต้องเป็นความต้องการที่แท้จริง แต่เป็นสัญลักษณ์ของสิ่งที่เราต้องการจะเกิดขึ้นดังนั้นเขาจึงเสนอว่าความฝันทั้งหมดสามารถตีความได้
2. ผลรอง
J. Allan Hobson และ Robert McClarley ในปี 2520 พวกเขาพัฒนาทฤษฎีการสังเคราะห์การเปิดใช้งาน . ตามทฤษฎีนี้ในช่วง REM ของการนอนหลับ, วงจรของสมองมีการใช้งานการผลิตที่พื้นที่ของระบบ limbic (รวมทั้ง amygdala และ hippocampus) ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกและความทรงจำที่มีการใช้งาน
สมองพยายามตีความสัญญาณเหล่านี้และความฝันอยู่ การตีความอัตนัยของสัญญาณที่สร้างขึ้นโดยสมอง ขณะที่เรานอนหลับ อย่างไรก็ตามทฤษฎีไม่ได้หมายความว่าฝันไม่มีความหมาย แต่แสดงให้เห็นว่าเป็นรัฐที่มีความคิดสร้างสรรค์ที่สุดของเรา
3. ช่วยให้สมองทำงานได้ดี
จิตแพทย์ Jie Zhang เสนอทฤษฎีการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องของความฝันที่เป็นความฝันอันเป็นผลมาจากความต้องการที่คงที่ของสมองของเราไป สร้างและรวบรวมความทรงจำในระยะยาวเพื่อการทำงานที่เหมาะสม .
เมื่อเรานอนหลับสมองของเราจะเรียกใช้การสร้างข้อมูลจากหน่วยความจำโดยอัตโนมัติและข้อมูลนี้จะไม่แสดงในรูปแบบของความรู้สึกหรือความคิด แต่เราจะได้สัมผัสกับความฝันเหล่านั้นในฝันของเราตามทฤษฎีนี้ความฝันของเราจะเป็นเหมือน "สกรีนเซฟเวอร์" สุ่มที่สมองของเราเริ่มต้นเพื่อที่จะไม่ออกไปอย่างสมบูรณ์
ลืม: ความสะอาดทางจิต
นักประสาทวิทยา Francis Crick , ถัดจากนักคณิตศาสตร์ Graeme Mitchiso ในปี 1983 ได้อธิบายทฤษฎีการเรียนรู้แบบผกผัน
ทฤษฎีชี้ให้เห็นว่าเราฝันที่จะกำจัดความเชื่อมโยงและความสัมพันธ์ที่สะสมอยู่ในสมองของเราซึ่งเราไม่จำเป็นต้องจัดเก็บ ดังนั้นเราฝันที่จะลืมว่าเป็นการหลบหนีทางจิตราวกับว่าฝันเป็นวิธีการเก็บขยะมูลฝอยหรือการทำความสะอาดจิต
5. การรวมการเรียนรู้
ในตอนท้ายของศตวรรษที่ 19 นักจิตวิทยาชาวเยอรมันแฮร์มันน์เอบบ์เฮาส์หลังจากการทดลองและข้อสังเกตต่างๆแสดงให้เห็นว่าความฝันช่วยในการรวบรวมสิ่งที่เราได้เรียนรู้ในระหว่างวัน อย่างไรก็ตามทฤษฎีนี้ถูกทิ้งโดยชุมชนวิทยาศาสตร์เพราะพวกเขาคิดว่าสมองไม่ทำงานในขณะที่เรานอนหลับ
ในปี 1950 Aserinsky และ Nathaniel Klietman พบในการทดลองหลายอย่างที่สมองยังคงทำงานในขณะที่เรานอนหลับและทุ่มเทให้กับ ประมวลผลทุกสิ่งที่คุณได้รับในระหว่างวัน . ทบทวนความทรงจำที่เกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้วิเคราะห์และยกเลิกข้อมูลเหล่านี้ที่ไม่เกี่ยวข้องเสริมสร้างและกำหนดคุณสมบัติที่อาจเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามในขณะที่สมองปฏิบัติภารกิจนี้ก็ยังคงเป็นเรื่องลึกลับ
6. กลไกการป้องกัน
ความฝันอาจเกี่ยวข้องกับกลไกการป้องกัน เมื่อเราฝันว่าสมองจะทำงานได้เช่นเดียวกับเมื่อเราตื่น แต่อย่างใด ระบบ dopamine ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวไม่ได้ใช้งาน . เพราะฉะนั้นกล่าวได้ว่าการกดทับหรือการเล่นที่ตายแล้วอาจถือได้ว่าเป็นกลไกในการป้องกัน
7. Rehearse
ความฝันมักเป็นสถานการณ์อันตรายและอันตราย ปราชญ์ฟินแลนด์และนักวิทยาศาสตร์ปลอม Antti Revonusuo เสนอทฤษฎีของสัญชาตญาณดั้งเดิมของบทความโดยที่การทำงานของความฝันจะเป็น จำลองเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่คุกคาม และเพื่อทดสอบการรับรู้ของภัยคุกคามดังกล่าวเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขา
ทฤษฎีนี้ยืนยันว่าเนื้อหาของความฝันมีความสำคัญมากสำหรับจุดประสงค์ของมัน นอกจากนี้ความฝันทั้งหมดไม่อาจข่มขู่หรือไม่พึงประสงค์ยังสามารถใช้เป็นแนวทางปฏิบัติหรือทดลองใช้สถานการณ์อื่น ๆ ได้อีกด้วย
8. การแก้ไขปัญหา
Deirdre Barret แสดงให้เห็นว่าความฝันเป็นวิธีแก้ปัญหา ผู้เขียน John Steinbeck เรียกสิ่งนี้ว่า "Dream Committee" ราวกับว่ามันเป็นโรงละครที่ขาดกฎระเบียบของตรรกะทั่วไปและข้อ จำกัด ของความเป็นจริง, ใจสามารถสร้างทุกชนิดของความฝัน ของสถานการณ์ในการแก้ปัญหาได้ดีกว่าเมื่อเราตื่นตัว ดังนั้นเราจึงมีแนวโน้มที่จะคิดว่าทางออกที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาคือความสำเร็จหลังจากที่ได้นอนหลับแล้ว
9. ความฝันที่เหมือนฝัน
นักจิตวิทยา Mark Blechner กล่าวว่าความฝันเป็นเสมือนการคัดเลือกความคิดที่เป็นธรรมชาติ สร้างไอเดียใหม่ ๆ . การวิจัยบางอย่างแสดงให้เห็นว่าในสถานการณ์ต่างๆที่เราฝันเราพยายามเลือกปฏิกิริยาที่มีประโยชน์มากที่สุดเพื่อประสบความสำเร็จในการเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้
ความฝันแนะนำ รูปแบบที่มีประโยชน์ต่อชีวิตกายสิทธิ์และเรื่องเล่าภายใน จะสร้างรูปแบบต่างๆเพื่อสร้างความคิดจินตนาการความรู้สึกตัวเองและการทำงานของกายสิทธิ์อื่น ๆ
10. การประมวลผลอารมณ์ที่เจ็บปวด
ในที่สุดความฝันอาจได้รับการพิจารณา เป็นชนิดของการบำบัดวิวัฒนาการ ในความฝันที่เราไม่ได้เลือกอารมณ์หรือพฤติกรรมที่ดีที่สุด แต่ทำหน้าที่เป็นทางออกผ่านทางความสัมพันธ์ของอารมณ์บางอย่างกับสัญลักษณ์ที่ปรากฏในความฝัน
สรุปได้ว่า
นี่เป็นเพียงบางส่วนของคำอธิบายที่สำคัญที่สุดเนื่องจากเทคโนโลยีและการวิจัยล่วงหน้าความสามารถในการทำความเข้าใจสมองของเราจะเพิ่มขึ้นและเป็นไปได้ว่าบางวันเราจะค้นพบเหตุผลที่ชัดเจนว่าทำไมเราถึงฝัน วันนี้แม้ว่าเราทราบเกี่ยวกับสรีรวิทยาของการนอนแล้วก็ตาม แต่ความคิดในฝันยังคงเป็นเรื่องลึกลับและแย้ง
