ทำไมเราต้องหยุดแสวงหาความเห็นชอบของผู้อื่นเสมอ

ธรรมชาติของมนุษย์ผลักดันให้เราตอบสนองความปรารถนาที่จะเป็นสมาชิกของกลุ่มทางสังคม ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวของเรากลุ่มเพื่อนที่ทำงานเรามักจะทำสิ่งต่างๆ รู้สึกว่าเราอยู่ในกลุ่มและรู้สึกปลอดภัย .

การมีความต้องการนี้เป็นเรื่องปกติ ที่เรามีทัศนคติหรือประเพณีบางอย่างเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดี แต่บางครั้งทัศนคตินี้กลายเป็นเรื่องที่รุนแรงและเราเริ่มรู้สึกว่าเราจำเป็นต้องได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่องในการทำสิ่งต่างๆหรือทำการตัดสินใจหรือเป็นแบบดังกล่าวหรือแบบฟอร์มดังกล่าว ความต้องการที่ยิ่งใหญ่นี้ไม่แข็งแรงและทำให้เราเป็นบุคคล

ลองทบทวนเหตุผลด้วย ทำไมถึงไม่แสวงหาความเห็นชอบจากคนอื่นเสมอ .

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ประโยชน์ของการมีเพื่อนตามวิทยาศาสตร์"

ทำไมถึงไม่แสวงหาความเห็นชอบจากคนอื่นเสมอไป

นี่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอันตรายต่อการรับรู้ถึงสิ่งที่คนอื่น ๆ คิดถึงเสมอ

1. สร้างความวิตกกังวล

เมื่อเรารู้สึกว่าได้รับการตัดสินอย่างต่อเนื่องและสิ่งนี้มีผลต่อเราเราก็ขอความเห็นชอบจากผู้อื่นเพื่อขจัดคำตัดสินเชิงลบดังกล่าว แม้กระนั้นแม้เราจะได้รับการอนุมัติ เราไม่ทิ้งความรู้สึกที่คนอื่นวิพากษ์วิจารณ์เรา และเราขออนุมัติอย่างต่อเนื่อง

วงกลมที่เลวร้ายนี้ก่อให้เกิดความวิตกกังวล เราพบว่าตัวเราเองมีความเครียดอย่างต่อเนื่องจนกว่าเราจะรู้สึกว่าเราไม่เคยพอใจกับคนอื่น ๆ และไม่ต้องพ่ายแพ้เราต้องกังวลเรื่องการขออนุมัติทางสังคมมากขึ้น

• บางทีคุณอาจสนใจ: "การประนีประนอมระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา: ตัวแทนและผลกระทบ"

2. เราสูญเสียเสรีภาพ

การตัดสินใจของเราไม่ใช่ของเราแล้ว จะกลายเป็นคำตัดสินของคนอื่นเกี่ยวกับเรา นี่เป็นการสูญเสียอิสรภาพเพราะเราไม่ได้ใช้ความสามารถของเราในการตัดสินใจซึ่งเป็นผลมาจากเสียงภายในที่บอกเราว่าต้องการทำอะไรและไปที่ไหนเพื่อหลีกทางให้เสียงภายนอกบอกเราว่าจะไปที่ไหน

ถ้าเราได้รับคำแนะนำจากความคิดเห็นของคนอื่น ๆ เกี่ยวกับชีวิตของเราเราจะอนุญาตให้ทุกอุปสรรค จำกัด ของสังคมที่จะกำหนดตัวเองกับเราและเราจะหยุดทำหน้าที่ในเสรีภาพ

3. เรารู้สึกเหนื่อยล้า

การมีชีวิตอยู่กับความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องในการทำสิ่งต่างๆตามความต้องการของผู้อื่นเป็นเรื่องที่เหน็ดเหนื่อย

ทางจิตใจ เป็นการเหนื่อยที่จะคิดถึงสิ่งที่คนอื่นจะคิดว่าถ้าเราทำแบบนั้น และร้ายแรงมากเมื่อสิ่งที่เราทำไม่ได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นและที่มีผลต่อเราอย่างมาก นี้จะปรากฏขึ้นทางร่างกายและเราเริ่มที่จะรู้สึกอ่อนเพลียซึ่งแปลเป็นการชั่งน้ำหนักที่ด้านหลังและการขาดพลังงานที่จะทำสิ่งในชีวิตประจำวัน

4. ลดความเชื่อมั่นในตนเอง

เมื่อเราตัดสินใจและเป็นที่ชื่นชอบเราจะได้รับความปลอดภัยในตัวเรา หากการตัดสินใจเหล่านี้ไม่เป็นไปตามที่เราคาดไว้ความปลอดภัยนี้จะลดลง แต่ ใช้ผลที่ตามมาของการตัดสินใจที่ไม่ดีช่วยให้เราสามารถฟื้นความเชื่อมั่นและลองอีกครั้ง .

สิ่งนี้ช่วยให้เราได้รับความมั่นใจในตัวเองและความพอเพียงเพื่อให้เราสามารถดำเนินชีวิตได้ด้วยความปลอดภัยมากขึ้น ต้องการการอนุมัติอย่างต่อเนื่องของผู้อื่นทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่สามารถทำอะไรได้โดยปราศจากการยืนยันของผู้อื่นและความสำเร็จของเราไม่ใช่ผลจากความพยายามหรือการกระทำที่ดีของเรา แต่จากภายนอก

5. เราลืมความต้องการของเรา

ในการตัดสินใจจะต้องพิจารณาถึงความปรารถนาและความต้องการของเรา แต่ถ้าเราต้องการความเห็นชอบจากผู้อื่น เราลืมไปแล้วว่าเราจะให้ความชอบและความต้องการของผู้อื่น .

นี่เป็นสาเหตุที่ทำให้เราต้องเผชิญกับการตัดสินใจที่เราต้องทำแทนการคิดว่าอะไรจะทำงานได้ดีเราให้สิทธิ์แก่ผู้อื่นในการตัดสินใจและเมื่อถึงจุดนี้เราจะลืมความต้องการของเรา

6. เราหยุดความเข้าใจว่ามีหลายวิธีในการเห็นชีวิต

เรากลายเป็นสิ่งที่เราไม่ชอบและเราหยุดความเข้าใจว่ามีความคิดเห็นแตกต่างกันและเรารู้สึกว่าคนอื่น ๆ ; บรรดาผู้ที่ตัดสินใจที่ต่างชาติกับสิ่งที่กลุ่มบอกว่าผิดและเราไม่ไว้ใจพวกเขาและตัดสินพวกเขา

ต้องคิดว่าเราต้องตัดสินใจตามการอนุมัติผลลัพธ์อื่น ๆ มา สูญเสียสายตาของมุมมองและความคิดเห็น ที่มีอยู่เกี่ยวกับความเป็นจริงหรือชีวิตของตัวเอง

เรารู้สึกถึงจุดศูนย์กลางของจักรวาล

เมื่อเราต้องการการอนุมัติจากผู้อื่นเป็นเพราะเรารู้สึกว่าการตัดสินใจในชีวิตของเราอยู่ในสายตาของทุกคนและจะได้รับการตัดสินและอนุมัติหรือไม่ผ่านการอนุมัติ ทั้งนี้เป็นเพราะเราเชื่อว่าทุกคนกำลังเฝ้าติดตามและทบทวนแต่ละขั้นตอน

ความรู้สึกแบบนี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลมากจนเราอยากถามความเห็นของผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง ก่อนที่เราจะรู้สึกอีกครั้งว่าทุกคนรอบตัดสินการตัดสินใจของเรา

8. สูญเสียความถูกต้อง

แสดงตัวเราต่อคนอื่น ๆ ในขณะที่เรากำลังเป็นไปไม่ได้เราซ่อนความคิดเห็นและความรู้สึกของเรา เราสามารถแต่งกายได้แตกต่างจากที่เราต้องการหรือพูดว่าเราปรับตัวได้เพราะเป็นจริง เราอยู่ในความต้องการคงต้องได้รับการอนุมัติจากผู้อื่น . ด้วยท่าทีนี้เราจะหยุดความเป็นจริง เราสูญหายไปในทะเลความคิดเห็นของผู้อื่นและเราไม่รู้จักว่าเราเป็นใครจริงๆ

เพื่อไม่ให้ตัวเองเป็นที่สงสัยว่าเป็นเหตุผลที่ทรงพลังที่สุดว่าทำไมเราจึงไม่ควรแสวงหาความเห็นชอบจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง

จะหยุดคิดเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่นได้อย่างไร?

หากต้องการทราบวิธีใส่นิสัยในการไม่ให้ความสำคัญกับคนอื่นมากกว่าที่คุณมีคุณสามารถอ่านบทความนี้ได้: "เคล็ดลับที่จะหยุดคิดถึงสิ่งที่คนอื่น ๆ คิดถึงคุณ"

บรรณานุกรมอ้างอิง:

• Milazzo, L. (1999) การขัดเกลาทางสังคม มหาวิทยาลัยJoséMaríaVárgas เวเนซุเอลา
• Ramasubbu, S. (2015-05-26) "อิทธิพลของสื่อสังคมออนไลน์ต่อวัยรุ่น" Huffington Post