yes, therapy helps!
ทำไมบางคนไม่สามารถพูดขอโทษได้

ทำไมบางคนไม่สามารถพูดขอโทษได้

ธันวาคม 2, 2021

ถ้าเรายอมรับข้อเท็จจริงว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบเราต้องยอมรับด้วยว่าในชีวิตประจำวันไม่มีใครขาดเหตุผลที่จะขอโทษ ไม่ว่าจะด้วยการตัดสินใจผิดพลาดโดยไม่สามารถกระทำได้หรือโดยการแสดงไม่ดีบ่อยๆสิ่งที่เราทำจะทำให้คนอื่นรู้สึกไม่สบายหรือมีขีดความสามารถที่จะทำร้ายเขา

โดยปกติทุกสิ่งทุกอย่างจะได้รับการแก้ไขโดยการขอให้อภัยและเวลาส่วนใหญ่จะแก้ไขได้ทุกอย่างด้วยวิธีง่ายๆนี้ อย่างไรก็ตามมีบางส่วนของมนุษยชาติที่ดูเหมือนจะไม่ทราบเกี่ยวกับความเป็นไปได้นั้น บางคนไม่สามารถพูดว่า "ฉันขอโทษ" . เหตุใดจึงเกิดขึ้น

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีการขอให้อภัย: 7 คีย์เพื่อเอาชนะความภาคภูมิใจ"

ไม่สามารถที่จะขอให้อภัยเมื่อคุณเล่น

ภาษาเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม: ขอบคุณเขาความขัดแย้งที่อาจกลายเป็นทอดและก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและต่อสู้มานานหลายปีได้รับการแก้ไขด้วยการแลกเปลี่ยนสั้น ๆ ของวลี นี้เกิดขึ้นเพราะโดยคำพูดของเราลดขอบของความไม่แน่นอนเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดว่าบางสิ่งบางอย่างที่สำคัญมากในการจัดการของปัญหาประเภทนี้


การกล่าวคำว่า "ฉันขอโทษ" เป็นขั้นตอนใหญ่: ใครบางคนตระหนักดีว่าเขาทำตัวไม่ดีและสูญเสียความเป็นอยู่ที่ดีของคนอื่น (หรือกลุ่ม) ซึ่งจะเปิดโอกาสในการชดเชยได้บ้าง . ไม่ว่าโอกาสเหล่านี้จะถูกใช้เพื่อชดเชยหรือไม่ก็ตามความยุติธรรมขั้นต่ำก็เป็นได้

อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ทุกครั้งที่มีคนทำอะไรผิดพลาดและตระหนักถึงมันขอโทษ สภาพที่เกือบจะไม่เคยเกิดขึ้นควรจะเป็นจริง: ความเป็นเหตุเป็นผลที่เกิดขึ้นเหนือความรู้สึก ในทางปฏิบัติมีคนที่แม้รู้ว่าพวกเขาควรจะขอการให้อภัยไม่สามารถทำได้ ... โดยที่ตัวเองไม่รู้ว่าทำไม


ดังนั้น ... ทำไมถึงมีคนที่หามันยากมากที่จะยอมรับกับคนอื่นว่าพวกเขาได้ทำผิดพลาดพวกเขารู้สึกว่าเมื่อพวกเขารู้ว่ามันเป็นเช่นนั้นและรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้? มีเหตุผลที่แตกต่างกัน แต่พวกเขามีความเกี่ยวข้องทั้งหมดและ ต้องเกี่ยวข้องกับการจัดการภาพลักษณ์ด้วยตนเองที่ไม่ดี .

  • บางทีคุณอาจจะสนใจ "การให้อภัย: ฉันควรหรือฉันควรจะไม่ยกโทษให้คนที่ทำร้ายฉัน?"

ความจำเป็นในการรักษาความนับถือตนเอง

ทุกคนจัดโครงสร้างเอกลักษณ์ของตนเองจากชุดของความคิดและความเชื่อเกี่ยวกับตัวเอง ชุดคำอธิบายของ "ฉัน" นี้เรียกว่าแนวความคิดด้วยตนเองหรือรูปตัวเอง ภาพตัวเองนี้ทำให้เราไม่ต้องตาบอดเมื่อพูดถึงคนอื่นและสภาพแวดล้อมโดยรอบซึ่งมีความคิดบางอย่างเกี่ยวกับลักษณะจุดอ่อนและจุดแข็งของเรา


อย่างไรก็ตาม ภาพตัวเองไม่ใช่ชุดของข้อมูลที่เก็บรวบรวมได้อย่างเย็นชาและเป็นประโยชน์ . ตรงกันข้าม เป็นสิ่งที่พูดถึงในตัวเองภาพคือตัวเองความเชื่อเหล่านั้นทั้งหมดมีผลกระทบทางอารมณ์ที่เห็นได้ชัดกับคน


ดังนั้นทุกอย่างที่แสดงถึงจุดอ่อนความไม่สามารถหรือความไม่สามารถไว้ใจได้ในการตัดสินใจมีผลกระทบต่อความนับถือตนเองซึ่งเป็นคุณค่าของภาพลักษณ์ตัวเองซึ่งพูดถึงคุณค่าของตัวเองเมื่อเทียบกับมาตรฐานที่ เรามอง (และสามารถประสบความสำเร็จมากหรือน้อย) มีหลายสถานการณ์ที่สามารถประนีประนอมความนับถือตนเองได้ และหลายครั้งขอให้อภัยเป็นหนึ่งในพวกเขา


ความคิดที่อ่อนโยน

บางคนมีภาพลักษณ์ที่อ่อนไหวเช่นนี้ซึ่งตระหนักถึงข้อผิดพลาดเพียงเล็กน้อยอาจทำให้ความนับถือตนเองของพวกเขาลดน้อยลง แต่ก็ไม่มีข้อผิดพลาดที่ได้รับการยอมรับ ในทางถ้าบางส่วนของเรารู้ว่าเราได้ทำผิดพลาดและทำอย่างไม่เหมาะสมภาพพจน์อาจยังคงได้รับการคุ้มครองตราบเท่าที่เราไม่รู้จักข้อผิดพลาดดังกล่าว เราสามารถเล่นเพื่อปิดบังความผิดพลาดของบางอย่างอื่นโทษคนอื่น หรือเพียงแค่อย่าตั้งชื่อว่ารู้สึกรู้สึกผิดที่เรารู้สึก

แต่ถ้าเราขอการให้อภัยทุกความคิดและความรู้สึกเหล่านี้เกิดจากความผิดพลาดจะถูกระบุโดยอัตโนมัติว่าเป็นอย่างไร: ความรับผิดชอบของเรา และในเรื่องของวินาทีเราต้องจัดการกับความจริงที่ว่าแนวคิดของเราเองไม่สามารถดำรงอยู่ได้อย่างที่เป็นอยู่


หากข้อผิดพลาดที่เราขอให้อภัยมีขนาดเล็กอาจหมายความว่าเรามีความสามารถในการทำผิดพลาดเล็กน้อยที่เราไม่สนใจและที่เราไม่ได้ขอโทษ ถ้าเป็นข้อผิดพลาดร้ายแรงอาจหมายถึงการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในแบบที่เราเห็นตัวเอง แน่นอนว่าส่วนใหญ่ของเราไม่มีปัญหามากนักเมื่อพูดถึงการขอให้อภัยเป็นสิ่งที่พูดได้ดีกับเราและในบางส่วนทำให้ความผิดพลาดลดลง แต่ มีผู้ที่ไม่สามารถที่จะนำแนวคิดของตนเองในสปอตไล , แสดงให้เห็นรอยขีดข่วนเล็กน้อย

  • "ทำไมผู้หญิงถึงต้องขอโทษผู้ชายมากกว่า"

ความอับอายหรือความไม่สอดคล้องกันทางความคิด

เป็นที่ชัดเจนว่าบางคนไม่ได้ขอการให้อภัยเพียงเพราะพวกเขาไม่ได้คิดเกี่ยวกับสวัสดิการของผู้อื่นหรือเพราะพวกเขาคิดว่าจากตรรกะเครื่องมือกล่าวว่า "ฉันขอโทษ" ไม่ได้ประโยชน์พวกเขา: คิดเช่นคนที่มีแนวโน้มที่จะ โรคจิตเภทที่เมื่อออกจากรถบัสผลักดันคนที่จะไม่เห็นอีกครั้ง

อย่างไรก็ตาม ในหมู่ผู้ที่ไม่สามารถที่จะขอโทษแม้จะรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ ที่พบมากที่สุดคือหนึ่งในสองตัวเลือกจะได้รับ: หรือพวกเขาเชื่อมโยงการขอโทษด้วยความอัปยศอดสูซึ่งความภาคภูมิใจในตนเองของพวกเขาไม่สามารถทนต่อการทำสิ่งที่ต้องการ แต่พวกเขายังมีวิธีการแสดงการกลับใจของพวกเขาหรือพวกเขามีความเพ้อบางอย่างของความยิ่งใหญ่

ในกรณีหลังการตระหนักถึงข้อผิดพลาดมาในความขัดแย้งกับภาพลักษณ์ของตัวเองที่ขอให้อภัยจะเกี่ยวข้องกับการทบทวนจากหลาย ๆ ด้านเกี่ยวกับชีวิตของตนเองและเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ : เป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่าความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจ

ในกรณีใด ๆ เป็นที่ชัดเจนว่าการรู้ว่าจะขอให้อภัยด้วยวิธีที่สุจริตเป็นจดหมายที่เขียนว่าคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงเล่น อย่าทำเช่นนั้นถ้าคุณไม่มีเหตุผล แต่เมื่อรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่จะทำมันจะกลายเป็นเรื่องง่ายๆในการรู้ว่าจะจัดการกับความรู้สึกของตัวคุณเองได้อย่างไร (และรู้วิธีสื่อสารกับคนอื่น)

บทความที่เกี่ยวข้อง