ทำไมคุณไม่ควรประมาทอารมณ์อ่อนไหว

นับพัน ๆ ปีที่ผ่านมามนุษย์เริ่มรู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างที่เราเรียกว่าสติปัญญา ชุดของความสามารถทางจิตนี้มีแง่มุมที่เป็นรูปธรรมและเป็นนามธรรมสูงซึ่งหมายความว่ามันเป็นตัวเป็นตนในการกระทำทุกวันเช่นการบัญชี แต่ก็ยังมีข้อสังเกตนอกเหนือจากแต่ละคน มันมีอยู่ในทางแฝงอยู่ในตัวเราในลักษณะที่สะท้อนถึงแนวโน้มในพฤติกรรมของเรา: บรรดาผู้ที่มีทักษะในการดำเนินการทางคณิตศาสตร์มีแนวโน้มที่จะยังทำคนอื่น ๆ

แต่ความจริงที่ว่าสติปัญญาเป็นคุณลักษณะนามธรรมแฝงได้ก่อให้เกิดการอภิปรายที่ดีที่จะสร้างขึ้นเมื่อกำหนดขอบเขตและกำหนดแนวคิด มันหมายถึงอะไรที่ฉลาด? แนวความคิดเกี่ยวกับ Emotional Intelligence ช่วยให้เราสามารถจับภาพมิติใหม่ของพฤติกรรมอัจฉริยะได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทบทวนคำอธิบายหลักเกี่ยวกับสติปัญญาของมนุษย์และประเภทต่างๆ"

ค้นพบ Emotional Intelligence

แน่นอนเนื่องจากแรงกดดันของตลาดแรงงานซึ่งให้คุณค่ากับงานมากกว่างานอื่น ๆ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสามารถในการสร้างผลิตภัณฑ์ที่ทำกำไรได้ทักษะที่เกี่ยวข้องกับคณิตศาสตร์และการใช้ภาษาเป็นส่วนสำคัญของสิ่งที่เราเข้าใจว่า สติปัญญา

แต่ในทศวรรษที่ผ่านมาความคิดได้ปรากฏคำถามที่วิสัยทัศน์ของคนฉลาดนี้ว่ามัน จำกัด Intelligence คือชุดของ "กลุ่ม" ที่แตกต่างกันของความสามารถทางจิต ใช่ แต่บางคนไม่สามารถวัดได้โดยการแก้ปัญหาการออกกำลังกายด้วยคำตอบที่ถูกต้องที่กำหนดไว้ซึ่งต้องเขียนลงบนแผ่นกระดาษ Emotional Intelligence เป็นตัวอย่างของเรื่องนี้เพราะมันขึ้นอยู่กับการควบคุมและการตีความสภาวะทางอารมณ์

เพื่อให้เห็นถึงลักษณะของความถนัดทางจิตนี้มากขึ้นเรื่อย ๆ เราจึงได้สัมภาษณ์Mª Teresa Mata Massóนักจิตวิทยาด้านสุขาภิบาลทั่วไปของสถาบัน Mensalus แห่งบาร์เซโลนาผู้เชี่ยวชาญด้านความฉลาดทางอารมณ์

คุณอธิบายได้อย่างไรว่าสรุปได้ว่า Emotional Intelligence คืออะไร?

Intelligence อารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของปัญญาที่ให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับการทำงานของระบบความคิดอารมณ์และการกระทำของเราโดยมีเป้าหมายเพื่อสร้างความมั่นใจในความยั่งยืน ถ้าสิ่งที่ฉันรู้สึกไม่สอดคล้องกับสิ่งที่ฉันคิดถ้าสิ่งที่ฉันทำไม่เป็นความจริงกับสิ่งที่ฉันเชื่อว่าถ้าสิ่งที่ฉันทำอยู่นั้นไกลจากที่ฉันคิดว่าฉันเป็นเช่นนั้นฉันแทบจะไม่รู้สึกดีกับตัวเองและคนอื่น ๆ พวกเขาเรียกอารมณ์เป็นอยู่ที่ดี)

สถิติในแง่มุมใดในชีวิตของเราช่วยให้เราสามารถคาดการณ์ความเป็นจริงของการมี Emotional Intelligence ที่สูงหรือต่ำกว่าได้? ตัวอย่างเช่นการให้คะแนนในระดับสูงทำให้เรามีแนวโน้มที่จะ ...

การมีสติปัญญาทางอารมณ์ทำให้เราเป็นคนที่มีโอกาสเลือกตามสถานการณ์ความเชื่อค่านิยมอารมณ์และอื่น ๆ ของพวกเขา ไม่มีอะไรจะถูกกำหนดและดังนั้นการตัดสินใจจะเป็นไปได้เสมอไป นี้มีอิสระในการแต่ละช่วยให้เขาย้ายในทางที่สอดคล้องและของเหลว ดังนั้นถ้าเรามีความฉลาดทางอารมณ์มากขึ้นเราก็จะทำงานได้ดีขึ้นและบรรลุเป้าหมายของเราไม่ใช่ในราคาใด ๆ

เราสามารถใช้การฝึกอบรมด้านความฉลาดทางอารมณ์ในบริบทของการบำบัดด้วยวิธีใด?

ในจิตบำบัดเรามีการวิเคราะห์และฝึกอบรมความฉลาดทางอารมณ์ของแต่ละบุคคลอย่างต่อเนื่อง รู้ว่าองค์ประกอบที่ประกอบขึ้นมานั้นจะช่วยให้เรามีวัตถุประสงค์ในการรักษาที่ชัดเจนขึ้น

ตัวอย่างเช่นเราอาจมุ่งมั่นที่จะทำงานเกี่ยวกับการยืนกรานเนื่องจากผู้ป่วยติดต่อสื่อสารจากรูปแบบการสื่อสารแบบพาสซีฟและพบว่าเป็นการยากที่จะกำหนดข้อ จำกัด ดีสิ่งที่เราจะฝึกการอหังการ? เหตุผลที่คนนี้มีปัญหาในการบอกว่าไม่? สิทธิที่แน่วแน่ของคุณและด้วยแนวคิดและแนวคิดเกี่ยวกับความนับถือตนเองของคุณหรือไม่? ความยากลำบากในการยอมรับคำติชมและแนวโน้มในการปรับเปลี่ยน? ความเป็นไปได้ในการวิเคราะห์จากจุดประสงค์มากขึ้น (บทบาทผู้ชม)? ฯลฯ

ถ้าเรารู้ลึกซึ้งองค์ประกอบที่เป็นส่วนหนึ่งของปัญญานี้เราสามารถสร้างกลยุทธ์การแทรกแซงที่มีวัตถุประสงค์เฉพาะอย่างยิ่งและไม่อยู่บนพื้นผิว

ในประเภทของปัญหาทางจิตวิทยาที่จะช่วยเพิ่มเติมในการได้ทำงานประเภทของความสามารถทางจิตนี้หรือไม่?

ไม่มีปัญหาทางจิตวิทยาที่เป็นรูปธรรมซึ่ง Emotional Intelligence มีความจำเป็นมากขึ้นเนื่องจากจำเป็นเสมอไป ตามปัญหาเราจะใช้ทักษะหรืออื่น ๆ ด้วยเหตุผลนี้จากการฝึกอบรมจิตบำบัดและความฉลาดทางอารมณ์เราจึงเน้นความสำคัญของการทำสมมติฐานการวินิจฉัยและสร้างสมมติฐานทางคลินิกที่ทำให้เราสามารถทำงานและติดตามวัตถุประสงค์เฉพาะตามที่ได้อธิบายไว้ในคำถามก่อนหน้านี้

คุณช่วยให้เราเป็นตัวอย่างที่แสดงให้เห็นว่า Emotional Intelligence ช่วยให้เราสามารถสร้างมุมมองเกี่ยวกับปัญหาของเราได้อย่างไร

การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence) หมายถึงการตั้งคำถาม "โซนความสะดวกสบาย" บางอย่างซึ่งทำให้เรารู้สึกปลอดภัย (แต่ไม่สะดวกสบาย) และค้นพบสิ่งที่อยู่ข้างนอก สำหรับเรื่องนี้จำเป็นต้องพิจารณามุมมองใหม่ ๆ เพื่อนำมาปฏิบัติในรูปแบบใหม่ ๆ ในการทำสิ่งต่างๆเพื่อสร้างความคิดใหม่ ๆ เพื่อให้เกิดความรู้สึกใหม่ ๆ เป็นต้น

นี้เป็นไปได้เฉพาะเมื่อเรามีความคล่องตัวทางจิตหรือเป็นฉันต้องการจะกำหนดมัน: ความยืดหยุ่นทางอารมณ์

Emotional Intelligence ช่วยเพิ่มความสามารถในการสร้างและปรับโครงสร้าง เรายืนยันสิ่งนี้ด้วยเทคนิคที่แสดงถึงความเป็นปึกแผ่นทางอารมณ์จากการสร้างโซลูชันที่ไม่ได้ทดสอบ ตัวอย่างเช่นพลวัตของชิ้นส่วนอาคาร LEGO การทำงานของการจัดการกับชิ้นส่วนเพื่อตอบสนองต่อคำถามระดมกำลัง (โดยนักบำบัดโรค) จะปลุกให้เกิดการตอบสนองทางความรู้ความเข้าใจตามธรรมชาติและขึ้นอยู่กับ "ผู้ที่รู้จัก" หรือ "ผู้ทำซ้ำ" แบบฝึกหัดเหล่านี้มีข้อมูลกราฟิกที่เป็นประโยชน์และเป็นประโยชน์แก่ผู้ป่วย

เพื่อประเมินว่าการบำบัดทางจิตวิทยาสามารถได้ประโยชน์จากการแทรกแซงจากข้อมูลทางอารมณ์เราต้องมีความชัดเจนว่าโดยทั่วไปแล้วทุกคนสามารถฝึกทักษะเหล่านี้ได้ เป็นแบบนั้นหรือเปล่า? และจากสิ่งที่อายุสามารถสมรรถนะเหล่านี้จะทำงานในในผู้ป่วย?

เราต้องชี้แจงว่า Emotional Intelligence ทำได้ไม่เกิดดังนั้นเราจึงสามารถฝึกฝนได้ตลอดชีวิตไม่มีอายุ เมื่อพูดถึงการทำงานแล้วสิ่งสำคัญคือต้องทราบความต้องการเฉพาะของบุคคลนั้นและแน่นอนว่าใครเป็นคนนี้เพื่อให้เข้าใจว่าระบบของพวกเขามีความคิดและอารมณ์อย่างไร ประสบการณ์ที่สำคัญการสืบทอดทางอารมณ์ลักษณะบุคลิกภาพและช่วงเวลาปัจจุบันของพวกเขาจะทำให้เรามีความเข้าใจในการสร้างความเป็นจริงและองค์ประกอบใดที่สามารถช่วยปรับปรุงการทำงานได้

สุดท้าย ... ในทางที่คนฉลาดมักจะรู้สึกอย่างไรกับอารมณ์ความรู้สึกเศร้า?

ยอมรับว่ามันเป็นอารมณ์ที่มีประโยชน์เช่นเดียวกับส่วนที่เหลือของอารมณ์ เราต้องการอารมณ์เพื่อให้เข้าใจว่าเราเป็นใครและใครคือคนที่อาศัยอยู่รอบตัวเรา เราไม่สามารถอยู่ได้ดีถ้าไม่มีจีพีเอสนี้เราจะสูญเสียไปโดยสิ้นเชิง ความเศร้าความกลัวความโกรธ ... เป็นคำแนะนำเรื่องชีวิต

วิธีการฝึกอบรมในหน่วยสืบราชการลับทางอารมณ์?

หนึ่งในแง่บวกของการฝึกอบรมใน Emotional Intelligence คือความสามารถที่เราได้รับโดยการขัดกระบวนการจิตประเภทนี้สามารถใช้ได้กับทุกพื้นที่ของชีวิต โดยไม่คำนึงถึงสภาวะที่เราอาศัยอยู่การทำให้สมบูรณ์แบบจะก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเนื่องจากอารมณ์ของเราเองและของผู้อื่นมีต่อชีวิต

หากคุณสนใจในโปรแกรมการเรียนรู้ประเภทนี้หลักสูตร Emocional Intelligence Expert ของ Mensalus Institute สามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้ หลักสูตรจะเริ่มขึ้นในวันที่ 17 กันยายน 2561 และจะสิ้นสุดในวันที่ 17 พฤศจิกายนของปีเดียวกันและประกอบด้วยเนื้อหาที่ใช้ในเชิงทฤษฎีการเรียนรู้วัสดุการเรียนรู้โสตทัศนศึกษาห้องเรียนเสมือนจริงและการดูแลโดยครูสอนพิเศษ ขณะนี้การลงทะเบียนเปิดให้บริการแล้วดังนั้นหากคุณสนใจที่จะลงทะเบียนหรือได้รับข้อมูลเพิ่มเติมคุณสามารถทำได้ผ่านทางเว็บไซต์ของ Mensalus หรือผ่านทางข้อมูลการติดต่อที่คุณจะพบได้โดยคลิกที่ลิงค์นี้