ความคิดที่ชนะ: 4 ขั้นตอนในการสร้างความสำเร็จของคุณ
เมื่อเราพูดถึงความคิดที่ได้รับรางวัลเป็นเรื่องง่ายสำหรับสิ่งแรกที่เราคิดว่าเป็นปัจเจกชนชั้นที่มีเป้าหมายหลักเพื่อให้สามารถแข่งขันได้มากกว่าที่อื่น ๆ อย่างไรก็ตามเรายังสามารถเข้าใจแนวคิดนี้ในลักษณะที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความโลภ: การเป็นผู้ชนะสามารถหมายถึงเพียงแค่ไม่ยอมแพ้ในการบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลเหล่านั้นซึ่งหากมุ่งมั่นในความพยายามนั้นก็สามารถทำได้ .
กล่าวอีกนัยหนึ่งการได้รับความคิดที่ดีเยี่ยมหมายถึงไม่ถูกล่อลวงด้วยเหตุผลมากมายที่เรามักใส่ตัวเองเพื่อไม่ให้ออกจากเขตสบายของเรา
เพิกถอนเป้าหมายของเราโดยไม่รู้ตัว
เป็นเวลาหลายปีตอนนี้เรารู้แล้วว่ามนุษย์มีแนวโน้มที่จะหลอกลวงตัวเองมากแค่ไหนโดยไม่รู้ตัว ปรากฏการณ์เช่นความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจเช่นทำให้เรายอมรับความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลอันเนื่องมาจากความจริงง่ายๆที่ทำให้เราสามารถลดความรู้สึกไม่สบายที่ปรากฏขึ้นเมื่อเราสังเกตเห็นความขัดแย้งในแบบของเราในการคิด: ฉันสามารถสอบเพื่อสอบ แต่ยังไม่ได้ทำ ถึงแม้ว่าผมจะต้องการอนุมัติ แต่เมื่อถึงตอนนี้ก็ไม่สำคัญหรอกเพราะครูคนนั้นกำลังจะระงับผมอยู่ดี
ในทำนองเดียวกันการวิเคราะห์พฤติกรรมหรือทางลัดทางจิตใจในใจของเราทำให้ในไม่กี่วินาทีเรา "ประดิษฐ์" เหตุผลที่จะเลือกใช้การตัดสินใจที่ดูไม่ค่อยมีเหตุผลมากนัก ตัวอย่างเช่นเราต้องการที่จะสูญเสียไขมันในร่างกาย แต่บรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ขนมที่เต็มไปด้วยน้ำตาลกลั่น seduces เราเราสามารถเชื่อว่าการรับประทานอาหารมันจะทำให้เรามีพลังงานที่จะทำงานกล้ามเนื้อของเราในโรงยิมและเพิ่มความสามารถของเราในการเผาผลาญไขมันหลังจากนั้น
เหล่านี้เป็นตัวอย่างซึ่งการเชื่อฟังคำสั่งสอนและแรงปรารถนาที่เชื่อมโยงกับการค้นหาความสุขในระยะสั้นจะถูกพรางตัวภายใต้ชั้นที่เห็นได้ชัดจากเหตุผล ผิดปกติพอมนุษย์สามารถเป็นความคิดสร้างสรรค์มากเมื่อมันมาถึงการให้ขึ้นเป้าหมายระยะยาวของเราในความโปรดปรานของเป้าหมายระยะสั้น กับดักขนาดเล็กที่คุณใส่ตัวเองเป็นอุปสรรคสำคัญที่คุณต้องจัดการกับความคิดที่ชนะ : หลายเป้าหมายที่จะทำให้เราได้รับประโยชน์มากขึ้นสามารถทำได้ด้วยความเพียรและความพยายามเท่านั้นและเราจะไม่เข้าถึงพวกเขาโดยที่ไม่ต้องฝึกฝนตัวเองด้วยระเบียบวินัยในตนเอง
การสร้างความคิดที่ดีที่สุด
เพื่อให้คุ้นเคยกับการรักษาความคิดสร้างสรรค์ที่มีประสิทธิผลจำเป็นที่จะต้องปรับนิสัยและประเพณีใหม่ ๆ นี่คือบางส่วนของพวกเขา
1. การค้นหาวัตถุประสงค์
ครั้งแรก จำเป็นต้องทราบว่าเป้าหมายหลักของเราคืออะไรในชีวิต หรือในพื้นที่เฉพาะที่เรารู้สึกว่าเราไม่ได้ก้าวไปข้างหน้า สำหรับสิ่งนี้เป็นการดีที่จะเขียนรายการเป้าหมายที่เป็นไปได้เพื่อที่เราจะได้ไม่ลืมหลังจากคิดถึงพวกเขาเป็นครั้งแรกแล้วทำการออกกำลังกายเพื่อกรองออกไป จะช่วยให้เรารู้ถึงลำดับความสำคัญของเราและรู้ดีว่าเราต้องการเน้นกลยุทธ์การพัฒนาของเราในระยะปานกลางและระยะยาวอย่างไร
2. การตรวจหาข้อแก้ตัว
ขั้นตอนที่สองในการสร้างความคิดที่ดีคือ ตรวจสอบความคิดของคุณเองและเรียนรู้เพื่อค้นหาข้อแก้ตัวที่ทำให้เราติดอยู่ . สะดวกในการทำเช่นนี้โดยไม่ต้องแสร้งทำเป็นว่าจะผ่อนปรนกับตัวเราเองและถ้าเรามีข้อสงสัยเราก็สามารถขอความเห็นจากคนที่เชื่อถือได้ให้มีความเห็นที่สองได้
3. ปล่อยเขตสบาย ๆ ไว้
นี่เป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดเพราะมันเกี่ยวข้องกับการเปิดเผยตัวเราเองในสถานการณ์ที่ค่อนข้างเครียด แต่นั่นทำให้เราใกล้เป้าหมายมากขึ้น สำหรับวิธีนี้เป็นการดีที่จะหายุทธศาสตร์เพื่อ "บังคับตัวเอง" ให้เป็นไปตามลำดับการกระทำที่ชัดเจนและเฉพาะเจาะจง ด้วยวิธีนี้เราไม่สามารถปรับตัวเองด้วยเหตุผลที่สะดวกเพราะแนวทางของสิ่งที่เราต้องทำเพื่อให้ชัดเจนว่าไม่มีข้อสงสัยว่าเราได้ทำพวกเขาหรือไม่
การผัดวันประกันพรังหรือ "ฉันจะทำมันในวันพรุ่งนี้ซินโดรม" ก็เป็นที่หลบภัยปกติของคนที่ติดอยู่ในโครงการของพวกเขาด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องป้องกันไม่ให้ปรากฏตัวของพวกเขาโดยการทำให้ทุกอย่างเป็นเรื่องสำคัญในช่วงเวลาที่เราควรจะรู้สึกว่าเราควร ทำ ในทำนองเดียวกันความอัมพาตของการวิเคราะห์ (กล่าวถึงในบทความนี้) มักใช้เพื่อปกปิดการไม่ปฏิบัติตัวเหมือนกับว่าเป็นกิจกรรมที่มีประสิทธิผล
4. เก็บนิสัย
เมื่อเราหักด้วยพลวัตของการไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ง่ายขึ้นเรื่อย ๆ แต่เราต้องตรวจสอบสิ่งที่เราทำเพื่อไม่ให้ละทิ้งโครงการ
เพราะเป็นการดีที่เราจะนึกถึงความพึงพอใจที่เกิดขึ้นจากการเอาชนะปัญหาก่อนหน้านี้ซึ่งครั้งหนึ่งเคยทำให้เรามีความเกียจคร้านหรือความกลัวมากเกินไปและคิดว่ารางวัลเล็ก ๆ เช่นนี้รอคอยอยู่ นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องวางแผนโปรแกรมการดำเนินการตามลำดับต่อไปในขั้นตอนที่สั้นและเป็นรูปธรรมเพื่อให้ทุกครั้งที่เรารู้ว่าควรทำอย่างไรและเราใช้พลังงานทั้งหมดของเราในการดำเนินการเหล่านั้น
สุดท้าย
การรักษาความคิดที่ชนะจะช่วยให้เราได้รับการเตือนล่วงหน้ากับข้อแก้ตัวที่เราใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการออกจากโซนความสะดวกสบายและในเวลาเดียวกันให้ดูว่าเป้าหมายที่เราเพ้อฝันมากในอดีตกำลังกำลังเข้าใกล้หรือบรรลุผลอย่างไรโดยขึ้นอยู่กับว่า เรา
นั่นคือเหตุผลที่เราใช้วิธีคิดแบบนี้ทำให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเรา จะมีผลกระทบในทางบวกอย่างมากทั้งความภาคภูมิใจในตนเองและความพึงพอใจที่เกิดจากความพยายาม .
