yes, therapy helps!
คนที่กล้าแสดงออก: มี 10 ลักษณะที่เหมือนกัน

คนที่กล้าแสดงออก: มี 10 ลักษณะที่เหมือนกัน

ธันวาคม 6, 2021

อหังการ เป็นรูปแบบการสื่อสารที่สำคัญในหลายด้าน การแสดงออกหมายถึงนั่นเอง แสดงความคิดเห็นของคุณได้อย่างถูกต้องและปกป้องจุดยืนของคุณในขณะที่เคารพสิทธิของผู้อื่น . ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องสื่อสารกับบุคคลอื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราด้วย

เป็นประโยชน์ต่อเราเพราะสามารถเพิ่มความนับถือตนเองของเราทำให้เราได้รับความเคารพจากคนอื่นและยังสามารถช่วยป้องกันและลดความเครียดได้ โชคดีที่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออกและดังนั้นในบทความของวันนี้เราจะอธิบายสิ่งที่เป็นตัวกำหนดผู้คนที่กล้าแสดงออก

อหังการ: 3 พื้นที่หลัก

และนั่นไม่ใช่ว่าทุกคนสื่อสารได้อย่างเฉลียวฉลาดซึ่งอาจนำไปสู่ความขัดแย้งระหว่างบุคคลซึ่งในหลาย ๆ กรณีสามารถหลีกเลี่ยงได้ อหังการ, มันเป็นทัศนคติที่แสดงออกในวิธีที่เรายืนยันตัวเองและในวิธีการที่เราปกป้องสิทธิของเรา นั่นคือในการแสดงออกของความรู้สึกความต้องการการตั้งค่าและความคิดเห็นของเรา คำนึงถึงความคิดเห็นของบุคคลอื่นเสมอโดยคำนึงถึงเรื่องนี้และประเมินค่า


โดยสรุปแล้ว มีสามเสาหลักของการอหังการ : the ยืนยันตัวเอง, การแสดงออกของความรู้สึกที่ดี (การยกย่องชื่นชอบ ฯลฯ ) และ การแสดงออกของความรู้สึกเชิงลบ (การแสดงออกของความไม่เห็นด้วยหรือไม่พอใจ) ในลักษณะที่เหมาะสมและให้ความเคารพ

ลักษณะของคนที่กล้าแสดงออก

สิ่งที่ characterizes คนเผด็จการ? ลักษณะดังต่อไปนี้เป็นลักษณะเฉพาะของคนที่กล้าแสดงออก คุณกล้าที่จะรู้ว่าพวกเขา?

1. พวกเขามีความมั่นใจในตัวเอง

คนที่กล้าแสดงออกเชื่อใจตัวเองและไม่กลัวที่จะแสดงออกด้วยวิธีนี้ ในทางตรงกันข้ามคนที่ไม่ปลอดภัยมักจะใส่เปลือกและได้รับการป้องกัน นอกจากนี้คนที่ไม่กล้าแสดงออกจะปล่อยให้คนอื่นตัดสินใจเลือกเพราะพวกเขามีปัญหาในการแสดงความคิดเห็นและพูดว่า "ไม่"


2. เคารพความเห็นของผู้อื่น

และเนื่องจากคนประเภทนี้รู้สึกมั่นใจ เสื้อ พวกเขายังสามารถที่จะยอมรับความคิดเห็นและความเชื่อของผู้อื่น . ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาแบ่งปันข้อมูลพวกเขาก็รู้ว่าทุกคนมีความเห็นของตนเอง

3. ตรวจสอบความรู้สึกของผู้อื่น

การตรวจสอบทางอารมณ์เป็นกระบวนการของการเรียนรู้การทำความเข้าใจและการแสดงถึงการยอมรับจากประสบการณ์ทางอารมณ์ของบุคคลอื่น เป็นกุญแจสำคัญเพราะ ช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเพราะบุคคลอื่นเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่เขารู้สึก และโปรดปรานการพูดด้วยวาจาของสิ่งที่เขาคิด คนกล้ากลับเป็นผู้เชี่ยวชาญในการตรวจสอบความรู้สึกกับคนอื่นซึ่งทำให้เกิดความเชื่อมั่นที่เพิ่มขึ้นระหว่างนักแสดงสองคนในความสัมพันธ์

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตรวจสอบด้านอารมณ์ในบทความของเรา: "การตรวจสอบทางอารมณ์: 6 เคล็ดลับพื้นฐานในการปรับปรุง"

4. ฟังอย่างแข็งขัน

บุคคลที่กล้าแสดงออกฟังพวกเขาฟังจริงๆ . ไม่เพียงแค่นั้น แต่พวกเขาฟังอย่างแข็งขัน หมายความว่าอย่างไร พวกเขาใส่ใจไม่เพียง แต่สิ่งที่คนอื่นพูด แต่สิ่งที่พวกเขารู้สึกและสิ่งที่พวกเขาแสดงออกทางอารมณ์ ทำได้โดยการติดต่อด้วยตาเปล่าโดยไม่รบกวนผู้อื่นและตรวจสอบความรู้สึกกับคู่สนทนาคนอื่น ๆ เพื่อยืนยันว่าได้รับข้อมูลวาจาและไม่พูดถูกต้อง


บทความที่แนะนำ: "การฟังที่กระตือรือร้น: กุญแจสำคัญในการสื่อสารกับผู้อื่น"

5. พวกเขารู้จักตัวเอง

คนกล้าคิดถึงตัวเองและรู้เส้นทางที่พวกเขาปฏิบัติตามในชีวิต . พวกเขาเป็นคนที่ใส่ใจซึ่งมีความรู้ความสามารถที่ดี พวกเขาเข้าใจอารมณ์ของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงไม่กลัวพวกเขา

6. เป็นที่ยอมรับโดยไม่มีเงื่อนไข

หนึ่งในกุญแจสำคัญในการมั่นใจในตัวเองคือพวกเขาไม่ได้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่น ๆ คิดถึงพวกเขา ที่เกิดขึ้นเพราะ พวกเขาได้รับการยอมรับตามที่เป็นอยู่ และดังนั้นพวกเขาเปิดขึ้นเพื่อผู้อื่นโดยไม่คาดหวังอะไรตอบแทน พวกเขามีความแข็งแรงภายในที่ดีและช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จในชีวิตของพวกเขา

7. พวกเขาเลือกเพื่อนของพวกเขา

คนประเภทนี้มักเลือกผู้ที่จะมากับพวกเขาในการเดินทางของพวกเขาผ่านชีวิต . อย่างน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้พวกเขาอยู่ห่างจากคนที่เป็นพิษเพราะพวกเขาอนุญาตให้ผู้ที่สมควรได้รับจริงๆที่จะเป็นเพื่อนของพวกเขาที่จะเข้าสู่ชีวิตของพวกเขา

8. พวกเขารู้ข้อ จำกัด ของพวกเขา แต่พวกเขาต่อสู้ด้วยพลังทั้งหมดของพวกเขา

นอกจากยอมรับโดยไม่มีเงื่อนไขแล้วพวกเขายังยอมรับข้อ จำกัด ของพวกเขา . ตอนนี้คนเหล่านี้ต่อสู้ด้วยกำลังทั้งหมดของพวกเขาที่จะตระหนักถึงความปรารถนาของพวกเขาเพราะพวกเขาเป็นจริงกับอุดมคติของพวกเขา นี้ทำให้พวกเขามุ่งมั่นคน เพื่อที่จะยอมรับคนอื่นคุณต้องยอมรับตัวเองก่อน

9. พวกเขารู้วิธีควบคุมอารมณ์ของตัวเอง

การรู้วิธีควบคุมอารมณ์และควบคุมอารมณ์ได้เป็นปัจจัยสำคัญในการพิจารณาเกี่ยวกับผู้อื่น และคนที่กล้าแสดงออก รู้วิธีเข้าใจและจัดการความรู้สึกของตนเองและผู้อื่นอย่างถูกต้อง ... นี้จะช่วยให้พวกเขารู้ว่าสิ่งที่คนอื่นต้องการและปรับเสียงและข้อความของพวกเขาไปสถานการณ์

10. เผชิญหน้ากับความขัดแย้งอย่างเงียบ ๆ

ดังนั้น นี้ช่วยให้พวกเขาเผชิญกับความขัดแย้งกับคนอื่น ๆ อย่างใจเย็น . พวกเขาไม่ได้รับความกังวลมากขึ้นกว่าเมื่อพวกเขาเกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ และสามารถที่จะรับมือกับความสงบด้วยความขัดแย้ง ไม่เพียงแค่นั้น แต่พวกเขายังได้เรียนรู้จากความล้มเหลวหรือความสำเร็จเพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต


วิธีมองหน้าแบบกล้าแสดงออก | มาละสมงสมอง (ธันวาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง