นิวเคลียส Suprachiasmatic: นาฬิกาภายในของสมอง
แม้ว่าหลายครั้งเราคิดว่าสมองของมนุษย์เป็นพื้นอวัยวะที่ช่วยให้เราคิดและตระหนักถึงสิ่งต่างๆได้ แต่ความจริงก็คือมันยังทำทุกอย่างโดยอัตโนมัติและไม่รู้สึกตัว ไม่ใช่แค่พื้นฐานทางชีวภาพของสติปัญญาของมนุษย์เท่านั้น นอกจากนี้ยังดูแลความหลากหลายของกระบวนการที่จำเป็นสำหรับการอยู่รอดของเรา
เป็นตัวอย่างของเรื่องนี้ suprachiasmatic นิวเคลียส . ในขณะที่บางภูมิภาคของก้านสมองมีหน้าที่ในการควบคุมการเต้นของหัวใจหรือควบคุมอุณหภูมิร่างกายเพื่อให้เซลล์ของเราไม่ตายโครงสร้างสมองนี้จะทำหน้าที่เป็นนาฬิกาภายในของเรา ถัดไปเราจะเห็นสิ่งที่ว่านี้หมายถึงและสิ่งที่กายวิภาคลักษณะที่ suprachiasmatic นิวเคลียสนำเสนอ
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ส่วนต่างๆของสมองมนุษย์ (และหน้าที่)"
นิวเคลียส suprachiasmatic คืออะไร?
เราเข้าใจว่าเป็นโครงสร้างขนาดเล็กที่สร้างโดยเซลล์ประสาทจำนวน 20,000 ตัวที่อยู่ในพื้นที่ของ hypothalamus ที่อยู่ใกล้กับใบหน้ามากที่สุดนั่นคือในส่วนล่างของ diencephalon มันประกอบด้วยเรื่องสีเทา
คุณต้องจำไว้ว่า มีนิวเคลียส suprachiasmatic ในซีกโลกของแต่ละสมอง นั่นคือสองต่อบุคคลในแต่ละด้านของหัว
ตำแหน่งที่ตั้ง
เป็นชื่อของมันชี้ให้เห็นนิวเคลียส suprachiasmatic ตั้งอยู่เหนือ chiasm แสง ซึ่งเป็นเขตที่ตั้งอยู่ที่ฐานของสมองซึ่งเส้นประสาทตาตัดผ่านไปครึ่งทางตรงข้ามร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะหาว่ามันใช้อ้างอิง hypothalamus เนื่องจากมันอยู่ในส่วนก่อนหน้าของโครงสร้างสมองนี้ จำกัด ทั้งสองด้านของ ventricle สมองที่สาม
ความจริงที่ว่า chiasm ใยแก้วนำแสงตั้งอยู่เหนือประสาทตาไม่ได้ตั้งใจ; ในความเป็นจริงการดำเนินการของมันเกี่ยวข้องกับสัญญาณแสงที่จับได้จากจอประสาทตาซึ่งเราจะเห็น
หน้าที่ของนิวเคลียส suprachiasmatic
งานหลักของนิวเคลียส suprachiasmatic คือ ควบคุมจังหวะการเป็นกลาง ที่ควบคุมระดับของกิจกรรมของร่างกายขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่เราเป็น จังหวะ circadian เป็นรอบที่กำหนดเมื่อมีความจำเป็นมากขึ้นในการพักผ่อนและเมื่อมีพลังงานจำนวนมากพร้อมใช้งานและดังนั้นเราจะย้ายเพิ่มเติมคิดดี ฯลฯ
นั่นคือนิวเคลียส suprachiasmatic แทรกแซงในรอบการนอนหลับและทำให้เรามีแนวโน้มที่จะนอนในบางครั้งและตื่นขึ้นมาในคนอื่น ๆ เช่นเราไม่มีพลังงานเหมือนกันในตอนเที่ยงคืนหลังจากรับประทานอาหารค่ำ .
วัฎจักรที่ควบคุมการทำงานของนิวเคลียส suprachiasmatic ในช่วง 24 ชั่วโมงนับจากวิวัฒนาการได้หมายความว่า ปรับตัวให้เข้ากับสิ่งที่มีต่อวันตามธรรมชาติ จากความส่องสว่างที่จับผ่านสายตาของเรา
ดังนั้นเมื่อเราเปิดเผยตัวเองไปสู่แสงนี้จะถูกตีความโดยโครงสร้างสมองนี้เป็นหลักฐานว่าถึงเวลาที่จะตื่นขึ้นมาอีกต่อไปและจะล่าช้า การแยกส่วนของเมลาโทนิ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เป็นจำนวนมากก่อนที่เราจะเริ่มนอนและขณะที่เราอยู่ในช่วงนอนหลับ
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "เมลาโทนิ: ฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับและจังหวะตามฤดูกาล"
กลไกการทำงาน
เมื่อเรามองไปที่ไหนสักแห่งแสงที่สะท้อนถึงสิ่งที่เรามุ่งเน้นไปที่ตาบนจอประสาทตาซึ่งเป็นชั้นของเซลล์ที่อยู่ภายในตาซึ่งนักวิทยาศาสตร์บางคนคิดว่าเป็นส่วนหนึ่งของ diencephalon
เมมเบรนนี้เก็บรวบรวมสัญญาณไฟฟ้าที่ รูปแบบแสงของสิ่งที่เราเห็นมีการแปล และส่งข้อมูลนี้ไปยังสมองผ่านประสาทตา เส้นทางปกติของข้อมูลส่วนใหญ่นี้ผ่านไปผ่าน thalamus และ occipital lobe ซึ่งเป็นพื้นที่ที่ข้อมูลภาพเริ่มเข้ามารวมกันเป็นหน่วยใหญ่และสมบูรณ์มากขึ้น
อย่างไรก็ตามส่วนหนึ่งของข้อมูลนี้เบี่ยงเบนไปจากเส้นทางนี้ที่ความสูงของ chiasm optic ตั้งอยู่ที่ "ทางเข้า" ไปยังสมองเพื่อไปถึงนิวเคลียส suprachiasmatic โครงสร้างนี้ไม่รู้จักรายละเอียดของรูปแบบรูปทรงหรือการเคลื่อนไหวของแสง แต่มีความไวต่อปริมาณแสงทั่วไปที่เก็บอยู่ในม่านตา ทำให้สั่งให้ส่งไปยังบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับจังหวะ circadian เช่นต่อมใต้สมองซึ่งตั้งอยู่ในบริเวณใกล้เคียง
ด้วยวิธีนี้ร่างกายของเราจะปรับตัวให้เข้ากับสิ่งที่ถูกตีความว่าเป็นความต้องการด้านสิ่งแวดล้อม ในตอนท้ายของวันถ้าเราได้รับการออกแบบในลักษณะที่ก่อให้เกิดประสิทธิภาพมากขึ้นในช่วงเวลากลางวันจะดีกว่าในการใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาเหล่านั้นและปล่อยให้ช่วงเวลาที่มืดไปพักผ่อนตามตรรกะของการคัดเลือกโดยธรรมชาติ
อย่างไรก็ตาม การใช้แหล่งกำเนิดแสงประดิษฐ์ มันสามารถทำให้เรื่องนี้หันเหเราและตัวอย่างเช่นการเปิดเผยตัวเองไปสู่แสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ไม่นานก่อนที่จะเข้านอนจะทำให้เรานอนไม่หลับแม้จะเหนื่อยจากวันที่ยาวนานของการทำงาน สิ่งนี้ทำให้ร่างกายของเราพยายามที่จะตอบสนองต่อสถานการณ์แปลกใหม่ที่ยังไม่ได้จัดเตรียม: วันที่มีเวลาอีกหลายชั่วโมง
