yes, therapy helps!
10 ท่าทางที่ทรยศต่อเรา (และวิธีหลีกเลี่ยง)

10 ท่าทางที่ทรยศต่อเรา (และวิธีหลีกเลี่ยง)

กันยายน 28, 2022

เมื่อเราพูดถึงการสื่อสารเรามักจะคิดถึงสิ่งแรกในภาษาพูด (พูดหรือเขียน) เพื่อแสดงความคิดความรู้สึกความตั้งใจและอารมณ์ ข้อความที่ออกในลักษณะนี้มักจะเกือบตลอดเวลาและมีความตั้งใจที่จะควบคุมและเลือกทั้งสิ่งที่เราพูดและสิ่งที่เราทำไม่ได้

อย่างไรก็ตามเราต้องจำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างไม่ใช่เฉพาะคำพูดเท่านั้นคือการสื่อสาร: จากระยะทางไปสู่ท่าทางผ่านท่าทางการส่งข้อมูล นี่เป็นส่วนหนึ่งของภาษาอวัจนภาษา .

ไม่ใช่ทุกแง่มุมเหล่านี้มีการควบคุมแบบเดียวกันเช่นแม้ว่าเราจะใช้ท่าทางในระหว่างการพูดของเราอย่างต่อเนื่อง แต่เราก็ยังเปล่งการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางโดยไม่รู้สึกตัวและไม่ตั้งใจซึ่งสามารถทรยศต่อความคิดความรู้สึกของเราหรือแม้กระทั่ง องค์ประกอบของบุคลิกภาพของเราโดยไม่ได้ตั้งใจ ตัวอย่างเช่นในบทความนี้ เราจะเห็นชุดของท่าทางที่ทรยศเรา เผยให้เห็นแง่มุมของเราโดยไม่รู้ตัว


  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 คีย์การปฏิบัติที่จะโทภาษาที่ไม่ใช่คำพูด"

ประเภทหลักของภาษา

ตามที่เราได้เห็นการกระทำทุกอย่างและแม้กระทั่งกรณีที่ไม่มีสิ่งนี้ก็คือการสื่อสาร เมื่อประเมินการแลกเปลี่ยนการสื่อสารระหว่างคนสองคนหรือมากกว่านั้นเรามักพิจารณาภาษาสองประเภทด้วยวาจาและไม่ใช่คำพูด

ภาษาวาจาจะกล่าวถึงการสื่อสารด้วยวาจาหรือเป็นลายลักษณ์อักษรผ่านการใช้คำว่า องค์ประกอบสัญลักษณ์ของการเป็นตัวแทนข้อมูล เนื้อหาของข้อความที่เกี่ยวข้อง

เกี่ยวกับภาษาที่ไม่ใช่คำพูดชุดนี้รวมชุดขององค์ประกอบที่เราส่งผ่านข้อมูลโดยไม่คำนึงถึงเนื้อหาทางวาจาที่เรากำลังหรือไม่แสดงออก ภาษาอวัจนภาษาคือการผสานรวมโดย proxemics, paraverbal ภาษาและ kinesthetic ภาษา


proxemics คือการใช้ระยะทางเป็นองค์ประกอบสื่อสารและภาษา paraverbal ถูกกำหนดโดยชุดของคุณภาพของเสียงหรือการใช้คำที่ไม่ได้อ้างถึงเนื้อหา แต่เป็นรูปแบบเช่นการออกเสียงหรือปริมาณที่ใช้ เกี่ยวกับภาษาkinésicaหรือkinésicoนี้รวม ชุดของการเคลื่อนไหวท่าทางการแสดงออกและท่าทาง ที่เราดำเนินการระหว่างการสื่อสารและสามารถถ่ายทอดข้อมูลความสามารถในการปรับการรับรู้ความหมายและการตีความข้อความ

ท่าทางโหลที่ให้คุณไป

มีท่าทางมากมายที่เราดำเนินการตลอดทั้งวันมักใช้เป็นลูกจ้างโดยสมัครใจ อย่างไรก็ตาม เราไม่ได้ใช้เพื่อควบคุมการแสดงออกของเรา และบ่อยครั้งที่เราไม่ตระหนักว่าเรากำลังดำเนินการพวกเขาออกให้เราเห็นบางส่วนของจิตใจของเราหรือวิธีการที่เราใช้ปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ในทางที่ไม่ได้สติ ท่าทางบางอย่างไม่สามารถควบคุมได้โดยไม่สามารถบังคับได้ตามธรรมชาติ แต่คนอื่น ๆ สามารถเปลี่ยนแปลงได้หากเราตระหนักและทำความคุ้นเคยกับพวกเขาหรือหยุดดำเนินการ


ต่อไปเราจะแสดงท่าทางโหลที่ทรยศต่อเราในการโต้ตอบของเราตลอดจนความหมายทั่วไป ตอนนี้ต้องคำนึงว่าแต่ละคนคือโลกและ ท่าทางเดียวกันอาจมีการตีความที่แตกต่างกันมาก ขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพหรือนิสัยการทรงตัวของบุคคลที่ทำมันหรือเกี่ยวกับสถานการณ์

ดังนั้นแม้ว่าท่าทางที่เราจะพูดถึงมักมีความหมายเฉพาะเจาะจงการได้เห็นท่าทางบางอย่างไม่จำเป็นต้องหมายความว่าพวกเขามีอารมณ์ความรู้สึกบางอย่างแสดงออกถึงแง่มุมของบุคลิกเฉพาะหรือทำปฏิกิริยาในรูปแบบเฉพาะเพื่อแลกเปลี่ยนการสื่อสาร .

1. อาวุธกางเขนเหนือหน้าอก

ท่าทางสัมผัสแบบคลาสสิกที่มองเห็นได้ง่ายนี้มักใช้ในกรณีที่เกิดความโกรธหรือความอดทนต่อผู้อื่นหรือสถานการณ์ แต่ก็ยังเป็นท่าทางที่เกี่ยวข้องกับ จำเป็นต้องสร้างการแยกหรือกั้นระหว่างเรากับคนอื่น ๆ เนื่องจากความไม่มั่นคงหรือแม้กระทั่งความไม่สนใจ

หากท่าทางนี้ได้รับการพิจารณาว่าจำเป็นคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายในระดับทางกายภาพแม้ว่าอาจเป็นประโยชน์ในการทำงานกับความอดทนต่อความขุ่นมัวหรือฝึกอบรมเพื่อส่งเสริมความมั่นใจในตนเอง

2. อาวุธในไห

ถือสะโพกของเราด้วยมือของเราสามารถมีสองความหมายพื้นฐานในระดับที่ดีตรงข้าม คนแรกของคนเหล่านี้อาจเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดคือคนที่มีความโกรธหรืออดทนในขณะที่ในอีกแง่หนึ่งก็อาจบ่งบอกถึงการขาดความมั่นคงที่ทำให้เรา พยายามทำให้ตัวเราใหญ่ขึ้นก่อนที่จะมีการสังเกตคนอื่น .

จริงๆแล้วการตีความทั้งสองมีบางอย่างที่เหมือนกัน: พวกเขาเชื่อมโยงกับการใช้ท่าทางการป้องกันและแสดงความปลอดภัยซึ่งทำให้เรามองเห็นได้มากขึ้นว่าเราทำแบบนั้นจากมุมมองเชิงรุกมากหรือถ้าเราทำมันเป็นวิธีการในการป้องกันตัวเอง

วิธีหลีกเลี่ยงการทำแบบนี้เกิดขึ้นก่อน ฟังตัวเองและเข้าใจปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเรากับสถานการณ์หรือคน กำลังมองหาทางเลือกหรือทางออกให้กับสิ่งที่ก่อให้เกิดความจำเป็นในการดำเนินการ

3. การจับมือกัน

หนึ่งในท่าทางที่เป็นไปได้ที่จะทรยศเราเพราะพวกเขาสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ตั้งใจจะเกิดขึ้นเมื่อเราให้หรือใครบางคนจับมือกับเรา แม้ว่าจะเป็นประเภทของการเคลื่อนไหวที่มีสติรวมถึงแง่มุมที่สามารถหลบหนีการควบคุมได้เช่นระดับของแรงที่ใช้หรือไม่ว่าจะมีการสัมผัสทางกายภาพประเภทอื่นหรือไม่ก็ตาม

การสัมผัสโดยไม่มีแรงหรือที่นิ้วจะได้รับเท่านั้น มักจะแสดงความเชื่อมั่นน้อยและความมั่นใจในตนเองความกังวลใจ , ปฏิเสธหรือขาดความสนใจในการปฏิสัมพันธ์ของตัวเอง

ในทางกลับกัน, บีบแรงเกินไปสามารถถ่ายทอดความคิดของความต้องการที่จะครอบงำอื่น ๆ , สมมติว่าตำแหน่งที่โดดเด่นและก้าวร้าวแม้ว่าในเวลาเดียวกันคุณจะเห็นการรักษาความปลอดภัยและการยืนกราน ถ้าเราเพิ่มที่อยู่ติดต่ออื่นเช่นคว้าแขนด้วยมืออีกข้างหนึ่งเราอาจแนะนำทั้งความต้องการความใกล้ชิดหรือความพยายามในการควบคุมการทำงานของสถานการณ์หรือการมีปฏิสัมพันธ์ ความวิตกกังวลยังสามารถแสดงออกในรูปของเหงื่อ

พยายามที่จะครอบงำเส้นประสาทก่อนที่จะให้การจับมือกันเช่นเดียวกับการทดสอบก่อนกับคนอื่น ๆ ระดับของแรงที่จะพิมพ์ในด้ามจับซึ่งจะต้องเป็น บริษัท และเด็ดขาด แต่อ่อนนุ่มพอที่จะไม่ก้าวร้าว ในกรณีที่มีเหงื่อออกคุณอาจแนะนำให้ทามือให้แห้งก่อนที่จะนำไปใช้ในทางที่เป็นธรรมชาติและไม่สามารถมองเห็นได้ (ตัวอย่างเช่นในทางปกปิดกับกางเกง)

4. คำแนะนำของไหล่

เรามักไม่ได้ตระหนักว่าส่วนที่แสดงออกเช่นไหล่สามารถเป็นได้อย่างไร การวางแนวและความเอียงของสิ่งเหล่านี้ไปข้างหน้า, มักให้ความสนใจ (โดยไม่คำนึงถึงประเภทของความสนใจ) ในบุคคลที่คุณโต้ตอบหรือในสิ่งที่คุณกำลังบอกเรา ในทางตรงกันข้ามถ้าไหล่หันไปทางด้านข้างของลำตัวหรือด้านหลังอาจแสดงให้เห็นถึงความไม่แยแสไม่สนใจหรือเบื่อหน่าย

ในแง่นี้ความรู้เกี่ยวกับความจริงข้อนี้และการแก้ไขตำแหน่งสามารถควบคุมได้หากเราตระหนักถึงเรื่องนี้ ฉายไหล่เพื่อความสะดวกหรือรักษาตำแหน่งเดียวกัน ตลอดปฏิสัมพันธ์

5. ขยายหน้าอก

ความจริงในการพองหน้าอกเป็นท่าทางที่อาจหมดสติและอาจสะท้อนถึงความพยายามที่จะดูใหญ่ขึ้นการใช้ท่าทางเป็นการหลอกลวงเพื่อสร้างความประทับใจหรือแสดงความแข็งแรง อาจเป็นท่าทางการป้องกันหรือก้าวร้าวได้

ในบริบทอื่นทั้งชายและหญิงและไม่คำนึงถึงความสัมพันธ์ทางเพศความเป็นจริงของการพองหน้าอกจะถูกใช้ในระดับที่ไม่ได้สติ ก่อนที่คนที่กระตุ้นและน่าสนใจ . ในแง่นี้ผู้ชายจะขยายหน้าอกเพื่อแสดงพลังและเพิ่มตัวเลขขณะที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมองหาตำแหน่งที่เน้นหน้าอกของพวกเขา

ถ้าเราไม่ต้องการแสดงความสนใจนี้และท่าทางไม่ได้สติก็จะไม่สามารถหยุดได้ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะทำกล้ามเนื้อตึงเครียดและการออกกำลังกายเพื่อช่วยในการสแกนและรู้ท่าทางนี้

หลีกเลี่ยงการมอง

หลีกเลี่ยงการจ้องมองของคู่สนทนาของเรามักจะเป็นอาการของความกังวลใจและเป็นหนึ่งในท่าทางที่ทรยศเราในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน ความหงุดหงิดนี้อาจมาจากสถานการณ์และอารมณ์ที่แตกต่างกัน: เป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่โกหกมองไป แต่ยัง มันสามารถทำได้จากความอายหรือความรู้สึกจมโดยที่อื่น ๆ สำหรับความรู้สึกไม่สบายหรือแม้แต่ความรู้สึกดึงดูดโดยคู่สนทนาของเรา

ทางเลือกคือพยายามที่จะรักษารูปลักษณ์ในช่วงเวลารอบคอบและกะพริบเป็นประจำ (การไม่มีการกระพริบมักเกี่ยวข้องกับการก้าวร้าวหรือความพยายามที่จะปิดบัง) แต่ไม่มีส่วนเกิน อย่างไรก็ตาม มันยากมากที่จะควบคุม .

  • คุณอาจสนใจ: "ทำไมบางครั้งมันจึงยากที่จะมองใครสักแห่งในดวงตา?"

7. ปิดบังปากของคุณเมื่อคุณยิ้ม

ท่าทางนี้มักเป็นสัญญาณของความอายความอับอายและความไม่มั่นคงหรือความพยายามที่จะปิดบังปฏิกิริยาที่คนอื่นอาจรู้สึกไม่ดีหรือไม่ต้องการรับรู้

ถ้าเราไม่ต้องการฉายภาพของความขี้อายหรือความอ่อนแอขอแนะนำให้พยายามควบคุมความเป็นจริงของการได้รับความคุ้มครองและ แสดงรอยยิ้มโดยตรง .

8. เกาหู

แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าเกาหูอาจเป็นอาการคันที่แตกต่างกัน แต่ในหลาย ๆ กรณีท่าทางนี้ถูกใช้โดยไม่รู้ตัวในสถานการณ์ที่ทำให้เราเบื่อหรือทำให้เรารู้สึกกระวนกระวายและที่เรากำลังรอคอยที่จะสิ้นสุดลง บางครั้ง เดียวกันอาจกล่าวได้สำหรับผู้ที่ขูดเคราของพวกเขาได้อย่างรวดเร็ว .

การหลีกเลี่ยงท่าทางแบบนี้เป็นเรื่องยากเนื่องจากอาจมีความร้อนที่แท้จริงบางอย่างปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลนี้คุณต้องควบคุมมือของคุณและหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าเหล่านั้นกับใบหน้า

9. แสดงฝ่ามือ

เกี่ยวกับฝ่ามือถ้ามีการเสนอขึ้นและขึ้นไปสู่คู่สนทนาก็มักจะระบุ การเปิดกว้างและการยอมรับต่อการเคารพอื่น ๆ หรือในกรณีอื่น ๆ . ในทางตรงกันข้ามเมื่ออยู่ในท่าทางของเราสิ่งที่เรามอบให้กับอีกฝ่ายคือด้านหลังหรือเราปกป้องฝ่ามือเรากำลังแสดงความไม่มั่นคงความปรารถนาในการแยกหรือปกปิดความรู้สึกและ / หรืออำนาจ

ความรู้เกี่ยวกับความเป็นจริงนี้สามารถทำให้เรามีสติปรับเปลี่ยนท่าทางที่เป็นนิสัยของเราและเราสามารถใช้มันได้

10. ขากางเขี้ยวเข้าด้านในรองรับนิ้วและส้นเท้า

นอกจากนี้เมื่อเรานั่งลงวิธีที่เราทำมันเผยให้เห็นลักษณะของบุคลิกภาพของเรา ยกตัวอย่างเช่นการนั่งไขว้ขาเข้าและด้านใน (นั่นคือออกจากเท้าไปตามลำต้น) และในลักษณะที่นิ้วเท้ายังคงสัมผัสกับพื้นดินมักจะแสดงความอายการส่งและ / หรือความละอายใจ , เป็นท่าทางป้องกัน . ท่าทางอื่น ๆ เช่นมีขากางออกมีส่วนร่วมและ / หรือความเย่อหยิ่ง

ดังนั้นท่าทางแบบนี้มักเชื่อมโยงกับบุคลิกภาพ อย่างไรก็ตามยังสามารถได้มาหรือปรับเปลี่ยนตามการสร้างนิสัยใหม่ ๆ เมื่อนั่ง เหมาะจะเป็นการรักษาท่าทางผ่อนคลายและสบาย ๆ ที่ไม่ทำให้ขาและโดยปกติระหว่างสองกรณีที่กล่าวมาก่อนหน้านี้

บรรณานุกรมอ้างอิง:

  • Messinger, J. (2008) Ces gestes vous trahissent. ฉบับที่ 1 (ฉบับทั่วไป)

Top 10 Smart Ideas (กันยายน 2022).


บทความที่เกี่ยวข้อง