yes, therapy helps!

ชีวิตที่มีสุขภาพดี

10 ประโยชน์ของโยคะสำหรับนักกีฬา (ตามวิทยาศาสตร์) - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

โยคะคือการฝึกฝนทางร่างกายและจิตใจนับพันปีที่แผ่กระจายไปทั่วโลกด้วยผลประโยชน์และรับประกันความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ หลายทศวรรษที่ผ่านมาได้รับความนิยมจากชาวตะวันตกและ "yogamanía"...

12 กฎแห่งกรรมและปรัชญาพุทธ - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

คุณรู้หรือไม่ว่า 12 กฎหมายของกรรม? แน่นอนคุณเคยได้ยินใครบางคนบอกว่าชีวิต "เป็นเรื่องของกรรม" หรือว่าสิ่งที่ดีหรือไม่ดีเกิดขึ้นกับคุณเพราะกรรม...

12 นิสัยที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

สิ่งที่เราทำในชีวิตประจำวันมีผลต่อสภาพอารมณ์และความรู้สึกของเรานำพาชีวิตที่มีสุขภาพดีต่อสู้เพื่อสิ่งที่เราชอบและพักผ่อนเมื่อคุณเล่นเป็นตัวอย่างของนิสัยที่สามารถทำให้เรารู้สึกดีขึ้น...

จากการศึกษาพบว่าความพึงพอใจต่อร่างกายตัวเองมีความสัมพันธ์กับความสุขมาก - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในวิถีชีวิตสมัยใหม่ภาพมีความสำคัญขั้นพื้นฐานและดูเหมือนว่าจะใช้ในทางที่เราตัดสินตัวเอง นั่นคือเหตุผลที่เราให้ความสำคัญกับลักษณะที่ปรากฏของเรามีความเกี่ยวข้องมาก...

วิธีการผ่อนคลายได้อย่างง่ายดายด้วย 3 นิสัยที่มีประสิทธิภาพ - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

บางครั้งพวกเขาถามฉันว่ากุญแจสำคัญในการมีอายุยืนยาว. เราสามารถทำอะไรเพื่อที่จะอยู่ได้นานขึ้นหรือไม่?...

Apapachar: คุณฝึกศิลปะการตอกกับวิญญาณหรือเปล่า? - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

เมื่อไม่กี่สิบปีที่ผ่านมานักวิเคราะห์ด้านจิตวิทยาคนหนึ่งซึ่งยังคงยึดถือจิตวิญญาณอย่างจริงจังคาร์ลกุสตาฟจุงกล่าวว่า ""รู้ทฤษฎีทั้งหมด, master เทคนิคทั้งหมด...

ประโยชน์ของเสียงสีขาวที่จะนอนหลับดีขึ้น - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ปัญหาการนอนไม่หลับเป็นเหตุผลในการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาและการแพทย์เป็นประจำ อย่างไรก็ตามในบางกรณีบางส่วนของปัญหาเหล่านี้สามารถต่อสู้กับ สิ่งที่เรียกว่าเสียงสีขาว....

ประโยชน์ของน้ำตา: การร้องไห้เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคุณ - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในปี 2013 การบำบัดแบบใหม่เริ่มขึ้นในประเทศญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมหลังจากสังเกตผลที่เป็นประโยชน์ เราพูดถึง...

ประโยชน์ของการเดินตาม 10 ประการของวิทยาศาสตร์ - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

การเดินหรือเดินเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่นอกเหนือจากความรู้สึกสบายใจสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น. หลายคนคิดว่าถ้าการออกกำลังกายไม่ได้มีความรุนแรงสูงก็เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกาย...