yes, therapy helps!
การบำบัดด้วยปฐมบำบัดของ Arthur Janov

การบำบัดด้วยปฐมบำบัดของ Arthur Janov

ธันวาคม 3, 2021

ลองนึกภาพว่าชายวัยสามสิบปีมาถึงคลินิกผู้ซึ่งมีอาการที่ชัดเจนของโรควิตกกังวลและแสดงให้เห็นถึงความเป็นไปไม่ได้ที่จะมีส่วนร่วมอย่างลึกซึ้งกับทุกคน นักบำบัดโรคถามเกี่ยวกับวัยเด็กของเขาซึ่งผู้ป่วยบอกว่าเขาเป็นโรคธรรมดาที่เขาได้รับการทารุณกรรมและถูกล่วงละเมิดทางเพศจากลุงซึ่งทำให้เขาฟื้นคืนชีพขึ้นมาหลังจากการตายของพ่อแม่ของเขาในอุบัติเหตุทางรถ .

เรื่องแล้วผู้เยาว์แสดงให้เห็นว่าเขาบังคับให้ตัวเองเข้มแข็งและต่อต้านการโจมตีของครูสอนพิเศษของเขาเพื่อไม่ให้เขาพอใจกับการที่เขาได้รับความทุกข์ทรมาน ยังกล่าวว่าในขณะที่เขาไม่ได้แสดงความคิดเห็นกับทุกคนและในความเป็นจริงมันเป็นครั้งแรกที่เขาแสดงความคิดเห็นในที่สาธารณะ แม้ว่าความคิดเห็นที่เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติและดูเหมือนจะไม่กระตุ้นอารมณ์ความรู้สึกในเรื่องนี้นักบำบัดโรคได้ตั้งข้อสังเกตว่าในความเป็นจริงความเป็นจริงนั้นทำให้เขาเกิดความทุกข์ทรมานลึกซึ้งซึ่งทำให้เขาไม่เชื่อใจผู้อื่น


ในขณะที่เขาตัดสินใจที่จะใช้ประเภทของการรักษาที่สามารถใช้โดยผู้ป่วยเพื่อให้สามารถ externalize ความเจ็บปวดของเขาและทำงานกับมันเพื่อปรับปรุงอาการของเขาและความยากลำบากของเขาในการเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ : การบำบัดเบื้องต้นของ Arthur Janov .

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ชนิดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของการบำบัดทางจิตวิทยา"

การบำบัดครั้งแรกและ Arthur Janov

การบำบัดด้วยปฐมภูมิดั้งเดิมหรือการร้องไห้ของ Arthur Janov เป็นประเภทของการบำบัดทางจิตวิทยาซึ่งเริ่มต้นจากแนวคิดพื้นฐานว่าความทุกข์ทรมานของมนุษย์ในการเผชิญกับความต้องการพื้นฐานที่ไม่เป็นที่พอใจจะต้องมีการแสดงออกอย่างเป็นสัญลักษณ์ สำหรับ Janov อาการเป็นกลไกป้องกันความเจ็บปวด


ตลอดวัยเด็กและการพัฒนามนุษย์สามารถประสบได้ การบาดเจ็บสาหัสที่ได้จากการปฏิเสธความต้องการหลัก ชอบความรักการยอมรับการทดลองและการยังชีพ ในทำนองเดียวกันในกรณีที่การแสดงออกของความต้องการเหล่านั้นจะถูกลงโทษเพื่อที่บุคคลจะไม่ได้รับความรักถ้าเขาแสดงออกถึงสิ่งที่เขาเป็นอยู่เขาจะจบลงด้วยการพัฒนาวิธีการแทนที่พวกเขา แต่การปิดกั้นสิ่งที่เขาต้องการจะสร้างความสูง ระดับของความปวดร้าว

ความเจ็บปวดทางจิตวิทยาดังกล่าวควรแสดงออก . อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานนี้มีแนวโน้มที่จะถูกคุมขังและถูกแยกออกจากจิตสำนึกของเราซึ่งโดยเล็กน้อยจะถูกเก็บไว้ในจิตใต้สำนึกของเรา การปราบปรามนี้จะสะสมตามความต้องการขั้นพื้นฐานจะถูกปฏิเสธซึ่งหมายความว่าเพิ่มขึ้นอย่างมากในความตึงเครียดสำหรับร่างกายที่สามารถสร้างปัญหาทางระบบประสาท ตัวอย่างเช่นอาจจะมีความกลัวของความใกล้ชิด, การพึ่งพา, หลงตัวเอง, ความวิตกกังวลหรือความไม่มั่นคง


วัตถุประสงค์ของการบำบัดขั้นต้นจะไม่มีใครอื่นนอกจากที่ เชื่อมต่อความทุกข์ทรมานกับร่างกายของเรา เพื่อให้เราสามารถมีชีวิตอีกความเจ็บปวดและ rework มันแสดงมัน สิ่งที่ Janov เรียกว่าปฏิกิริยาแรกเกิดคือการ reexperimentimentation ของประสบการณ์ aversive ของเด็กทั้งจิตใจและอารมณ์และร่างกาย

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจบนพื้นฐานสติ: มันคืออะไร?"

จำแนกการบำบัดด้วยปฐมภูมิ

การบำบัดเบื้องต้นของ Janov สามารถจัดเป็นหนึ่งในการบำบัดร่างกาย , ประเภทย่อยของการบำบัดด้วยความเห็นอกเห็นใจที่มีหน้าที่หลักคือการใช้ร่างกายเป็นองค์ประกอบที่จะวิเคราะห์และผ่านทางที่จะรักษาความผิดปกติต่างๆและปัญหากายสิทธิ์ ดังนั้นในชุดของการบำบัดร่างกายที่เรียกว่าร่างกายตัวเองที่ได้รับการรักษาภายใต้วิธีการนี้ตื่นขึ้นหรือเน้นความรู้สึกต่างๆที่รับรู้ทางร่างกาย

แม้จะได้รับการพิจารณาความเห็นอกเห็นใจก็เป็นไปได้ที่จะตรวจสอบในความคิดของ อิทธิพลของกระบวนทัศน์จิตบำบัด พิจารณาว่าวัตถุประสงค์หลักของการรักษานี้คือการเชื่อมต่อส่วนที่ถูกคุมขังและหมดสติไปกับร่างกายของเราเพื่อที่จะสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ มีการพูดถึงการปราบปรามของความเจ็บปวดและ reexperimentimentation เช่นเดียวกับการต่อสู้กับกลไกการป้องกันโรคประสาท ในความเป็นจริงมีความพยายามมากมายที่ตามมาในการปรับเปลี่ยนและผสานรวมความก้าวหน้าของกระแสที่แตกต่างกันเช่นมนุษยนิยม

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของการบำบัดทางจิตวิทยา"

ขั้นตอนการสมัคร

การประยุกต์ใช้การบำบัดขั้นต้นหรือการร้องไห้ของ Janov ในเวอร์ชันเดิม (เมื่อมีการทำซ้ำครั้งใหม่ซึ่งช่วยลดเวลาที่ต้องการ) จำเป็นต้องมีการติดตามขั้นตอนต่างๆตามขั้นตอนต่อไปนี้

การบำบัดต้องดำเนินการ ในห้องเบาะและควรติดตั้งระบบกันเสียง และผู้ป่วยจะถูกขอให้หยุดการทำงานชั่วคราวในหลายระดับในช่วงเวลาที่ทำการรักษา

1. บทสัมภาษณ์

ขั้นแรกจำเป็นต้องกำหนดว่าการบำบัดนี้เหมาะสมหรือไม่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยและปัญหาของตนเองไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคจิตหรือมีสมองเสียหายนอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงว่าผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหาทางการแพทย์ประเภทใดบ้างซึ่งอาจต้องมีการปรับการรักษาหรือการไม่ใช้ยา

2. ฉนวนกันความร้อน

ก่อนที่จะเริ่มการรักษาผู้ที่จะได้รับมันจะถูกขอให้ยังคงแยกได้โดยไม่ต้องนอนหลับและไม่มีการกระทำใด ๆ ที่จะปล่อยความปวดร้าวและความตึงเครียดในวันก่อนการรักษาดังกล่าว มันเกี่ยวกับ เรื่องที่เข้าใจและไม่สามารถหลบเลี่ยงความปวดร้าว โดยปราศจากความสามารถในการปราบปราม

3. การบำบัดด้วยตนเอง

การบำบัดขั้นต้นเริ่มต้นด้วยแต่ละเซสชันซึ่งในเรื่องนี้จะต้องอยู่ในตำแหน่งที่สมมุติว่ามีความเปราะบางมากขึ้นสำหรับเขา

เมื่ออยู่ในตำแหน่งนั้นผู้ป่วยจะต้องพูดถึงสิ่งที่เขาต้องการในขณะที่นักบำบัดโรคสังเกตและกระตุ้นกลไกการป้องกัน (การเคลื่อนไหวตำแหน่งการพูดพล่าม ... ) ที่ปรากฏอยู่ในอดีตและพยายามที่จะยับยั้งไม่ให้แสดงออกเพื่อแสดงและ ดื่มด่ำในความรู้สึกทางอารมณ์และสรีรวิทยา ที่ทำให้เขารู้สึกเครียด

เมื่อความรู้สึกเกิดขึ้นนักบำบัดต้องชอบการแสดงออกนี้ด้วยการแสดงการออกกำลังกายต่างๆเช่นหายใจหรือผ่านการแสดงออกผ่านการตะโกน

อาจจำเป็น สร้างช่วงเวลาที่เหลือระหว่างช่วง หรืออื่น ๆ เรื่องที่ถูกแยกออกไปอีกเพื่อลดการป้องกันของพวกเขา

4. กลุ่มบำบัด

หลังจากการรักษาแต่ละครั้งเป็นไปได้ที่จะทำการรักษากลุ่มด้วยการทำงานเป็นเวลาหลายสัปดาห์โดยไม่ต้องมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยภายในกระบวนการ

ทบทวน

การบำบัดเบื้องต้นของ Janov ยังไม่ได้รับการยอมรับอย่างแพร่หลายจากชุมชนวิทยาศาสตร์ . ความสนใจของเขาในด้านที่ถูกกดขี่ข่มเหงถูกวิพากษ์วิจารณ์โดยละเลยการปรากฏตัวของความรู้สึกอื่น ๆ ที่อาจเกี่ยวข้อง นอกจากนี้ความจริงที่ว่ารูปแบบเดิมไม่ได้คำนึงถึงผลกระทบที่นักบำบัดโรคมีเป็นองค์ประกอบแบบโอน องค์ประกอบที่ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์อีกอย่างหนึ่งคือความต้องการในระดับของเวลาและความพยายามที่อาจซับซ้อนในการดำเนินการ

ก็ถือว่ายังถือว่า ยังไม่ได้รับการศึกษาเพียงพอที่จะแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพ เช่นเดียวกับความจริงที่ว่าผลของมันจะถูก จำกัด ถ้าพวกเขาไม่ได้เกิดขึ้นในบริบทของการยอมรับเงื่อนไขและการบำบัดรักษาเกินกว่าการแสดงออก

บรรณานุกรมอ้างอิง:

  • อัลมอนด์, ม. Díaz, M. & Jiménez, G. (2012) psychotherapies คู่มือการเตรียม CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid
  • Janov, A. (2009) กรีดปฐมวัย Edhasa
บทความที่เกี่ยวข้อง