yes, therapy helps!
ความกลัว (Tripophobia): สาเหตุอาการและการรักษา

ความกลัว (Tripophobia): สาเหตุอาการและการรักษา

ธันวาคม 4, 2021

โรคประสาทเป็นความกลัวที่ไม่ลงตัวและต่อเนื่อง กับสิ่งมีชีวิตสิ่งมีชีวิตหรือสถานการณ์ที่กระตุ้นความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะหนีจากพวกเขา ในกรณีที่ไม่สามารถหลบหนีจากสิ่งที่ก่อให้เกิดความกลัวบุคคลที่มีความหวาดกลัวทนทุกข์ทรมานกับความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายแม้ว่าเขาจะรู้ว่าพวกเขาไม่มีเหตุผลและไม่สมส่วนกับความเป็นจริง

ความกลัวเป็นตัวอย่างของความกลัว ไม่ลงตัวซึ่งโดยปกติจะมีต้นกำเนิดโดยกำเนิด ในความเป็นจริงมันเป็นกรณีที่รู้จักกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ phobias หายากเพราะได้กลายเป็นปรากฏการณ์อินเทอร์เน็ตที่แท้จริง ลองดูว่ามันประกอบด้วยอะไรบ้าง

ความกลัวคืออะไร?

คำว่า "tripphobia" แปลว่า "กลัวหลุม" ในภาษากรีก คำนี้เป็นที่น่าสนใจมากและเชื่อกันว่าเป็นคำประกาศในฟอรัมอินเทอร์เน็ต โดยทั่วไปหมายถึงความกังวลที่เกิดจาก รูปแบบซ้ำ ๆ ส่วนใหญ่เป็นหลุมที่มีการรวมตัวเล็ก ๆ , แต่ยังของก้อน, วงกลมหรือรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า


โดยปกติแล้วความเกี่ยวพันกับองค์ประกอบทางธรรมชาติที่พบในธรรมชาติเช่นเมล็ดดอกบัวรังผึ้งรูขุมขนเซลล์แม่พิมพ์ปะการังหรือหินภูเขาไฟ วัตถุที่สร้างขึ้นโดยคนนอกจากนี้ยังสามารถสร้างปฏิกิริยาที่คล้ายกันได้ ตัวอย่างเช่นฟองน้ำช็อกโกแลตและฟองสบู่

ภาพเหมือนมีภาพเหมือนกันคืออะไร การจัดองค์ประกอบที่ไม่สม่ำเสมอหรือไม่สมมาตรขององค์ประกอบที่ประกอบขึ้น . คนที่มีประสบการณ์ปรากฏการณ์นี้บอกว่าพวกเขารู้สึกรังเกียจและรู้สึกไม่สบายเมื่อเห็นภาพเช่นนี้และความแตกต่างระหว่างองค์ประกอบของพวกเขามากขึ้นไม่เป็นที่พอใจมากขึ้นก็คือการสังเกตพวกเขา


ซึ่งแตกต่างจากสิ่งเร้าที่น่ากลัวที่สุด (องค์ประกอบที่ก่อให้เกิดความกลัวทางพยาธิวิทยา) คนที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ tripphobia โดยทั่วไปไม่สามารถถือว่าเป็นอันตรายหรือเป็นอันตรายได้ David Barlow (1988) เรียกว่า "สัญญาณเตือนผิด ๆ " ไปสู่การตอบสนองที่น่ากลัวซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่มีสิ่งกระตุ้นภายนอกที่คุกคามเช่นใน tripphobia

อาการ

บางคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอธิบายถึงปฏิกิริยารุนแรงที่คล้ายกับอาการทางสรีรวิทยาของการโจมตีด้วยความตกใจเช่น สั่น, อาการกระตุก, คลื่นไส้หรือหายใจถี่ . พวกเขาอาจรู้สึกปวดศีรษะและอาการผิวหนังเช่นอาการคันและหงุดหงิด แน่นอนอาการเหล่านี้ยังทำให้คนพยายามที่จะขยับตัวออกไปจากการกระตุ้นด้วยความหวาดกลัวไม่ว่าจะมองออกไปปิดตาหรือถอยไปอีกที่หนึ่ง

แต่น่าเสียดายที่ความรู้สึกไม่สบายไม่หายไปทันทีเนื่องจากความทรงจำของภาพยังคงเป็น "เครื่องหมาย" อยู่ในจิตสำนึกและสิ่งนี้ยังคงเป็นปรากฏการณ์ที่แตกต่างกันอยู่ วิกฤตความวิตกกังวลผ่านไปอย่างสมบูรณ์)


การเปลี่ยนแปลงรูปแบบกิจกรรมของระบบประสาทของคนที่มี tryptophobia มักจะปรากฏขึ้นเมื่อดูภาพที่มีรูปแบบสีที่ชวนให้นึกถึงพื้นผิวที่เต็มไปด้วย หลุมใกล้กันมาก , เกือบจะกลายเป็นกระเบื้องโมเสคของรอยแตก ความคมชัดระหว่างพื้นผิวของร่างกายเหล่านี้กับความมืดที่ระบุถึงระดับความลึกของหลุมโดยปกติจะเป็นสมบัติของภาพที่มีกำลังมากที่สุดที่จะทำให้เกิดอาการไม่สบาย

บริบท: phobias เฉพาะ

คู่มือ DSM-5 เก็บรวบรวมประเภทของ phobias ประเภทต่างๆ ภายในหมวด "phobias เฉพาะ" : ตกใจกับสัตว์กับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติเช่นความหวาดกลัวของพายุ, phobias สถานการณ์ (เช่น claustrophobia) และความกลัวของเลือดบาดแผลและการฉีด Agoraphobia และความวิตกกังวลหรือความหวาดกลัวทางสังคมมีส่วนของตัวเองใน DSM เนื่องจากความถี่และความรุนแรง

แม้ว่าความผิดปกติที่เฉพาะเจาะจงเป็นโรควิตกกังวลที่พบบ่อยที่สุดพวกเขายังเป็นคนไร้ความสามารถน้อยที่สุดเนื่องจากหลาย ๆ ครั้งที่คนสามารถหลีกเลี่ยงการกระตุ้นที่น่ากลัวหรือไม่ค่อยพบในบริบทปกติของพวกเขา ความกลัวที่รุนแรงของงูเช่นมักไม่ส่งผลต่อผู้ที่อยู่ในเมืองใหญ่

ท่ามกลางความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเราพบบางคนที่แปลกประหลาดมากเช่นความกลัวของเงินหรือความกลัวของคำที่ยาวที่เรียกว่ามีความอาฆาตพยาบาท "hipopotomonstrosesquipedaliofobia" บางคน (เราได้กล่าวถึงความหวาดกลัวเหล่านี้และอื่น ๆ ที่อยากรู้อยากเห็นในบทความนี้)

อย่างไรก็ตามต้องระวังว่าในกรณีของความรักการเดินทาง สิ่งที่สร้างความรู้สึกไม่สบายไม่ได้เป็นสิ่งมีชีวิตหรือวัตถุโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่เป็นเนื้อสัมผัสที่สามารถปรากฏบนพื้นผิวเกือบทุกประเภท

สาเหตุของ tripphobia

Geoff Cole และ Arnold Wilkins (2013) นักจิตวิทยาจาก University of Essex พบว่าในการศึกษาทั้งสองมีผู้เข้าร่วมประมาณ 15% มีความรู้สึกไวต่อภาพ tripphobic เปอร์เซ็นต์นี้สูงกว่าผู้หญิงในผู้ชายเล็กน้อย

ผู้เขียนเชื่อว่าความพ่ายแพ้ในการวิวัฒนาการของมนุษย์คือการปฏิเสธภาพที่คล้ายกับภาพ tripphobic มันจะเป็นประโยชน์ในการปฏิเสธสัตว์ที่เป็นพิษ เช่นแมงป่องแมงป่องและแมงมุมชนิดต่าง ๆ ที่มีรูปแบบซ้ำ ๆ ในร่างกายของพวกเขา

ในทำนองเดียวกันปฏิกิริยา tripphobic อาจมีประโยชน์สำหรับ หลีกเลี่ยงสิ่งปนเปื้อน เช่นเดียวกับที่สามารถพบได้ในเชื้อราในบาดแผลที่เปิดหรือในศพที่ถูกเจาะโดยเวิร์ม

คำอธิบายของโคลและวิลกินส์เชื่อมโยงกับแนวคิดเรื่องการเตรียมชีววิทยาของมาร์ตินเซลลิแมนแมน (1971) ที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในเรื่องทฤษฎีการเรียนรู้ที่ไร้ประโยชน์ที่เขาอธิบายภาวะซึมเศร้า

ตาม Seligman ตลอดวิวัฒนาการสิ่งมีชีวิตไม่เพียง แต่ปรับตัวทางกายภาพ แต่ยัง เราได้รับ predispositions สืบทอดมาเพื่อเชื่อมโยงเหตุการณ์บางอย่าง เพราะพวกเขาเพิ่มโอกาสของการอยู่รอดของบรรพบุรุษของเรา ตัวอย่างเช่นคนจะได้รับการเตรียมพร้อมเป็นพิเศษเพื่อเชื่อมโยงอันตรายกับความมืดหรือแมลง ความไม่สมเหตุสมผลของ phobias จะอธิบายได้เนื่องจากพวกเขามีต้นกำเนิดทางชีววิทยาไม่ใช่องค์ความรู้

คำอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับความกลัวที่ไม่ลงตัวนี้

ผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ เสนอสมมติฐานที่แตกต่างกันมากเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดฝอย ในการให้สัมภาษณ์กับ NPR นักจิตวิทยาความวิตกกังวล Carol Matthews จาก University of California กล่าวว่าในขณะที่วัตถุใดก็ตามมีความไวต่อการทำให้เกิดความกลัวทางพยาธิวิทยา บางทีกรณีของ Tripphobia เป็นเพราะค่อนข้างที่จะแนะนำ .

อ้างอิงจากสแม็ทธิวส์คนที่อ่านเกี่ยวกับเรื่องโรคภูมิแพ้จะถูกกระตุ้นโดยคนอื่น ๆ ที่บอกว่าพวกเขารู้สึกว่าปฏิกิริยาตอบสนองต่อความวิตกกังวลในการมองภาพเดียวกันและใส่ใจกับความรู้สึกของร่างกายที่มิฉะนั้นจะกรองหรือละเลย

ถ้าพวกเขาถามเราว่าภาพทำให้เรารู้สึกน่าขยะแขยงหรือคัน เรามีแนวโน้มที่จะรู้สึกถึงความรู้สึกเหล่านั้น ว่าถ้าพวกเขาไม่ได้บอกอะไรเรา นี้เรียกว่า "priming effect" หรือเจ้าคณะ

แม้ในกรณีที่เรารู้สึกรังเกียจหรือวิตกกังวลเมื่อดูภาพที่เพ้อเจ้อหากไม่รุนแรงพอหรือบ่อยพอที่จะแทรกแซงในชีวิตของเราเราไม่สามารถพิจารณาว่าเรามี "ความหวาดกลัวของหลุม" เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจดจำไว้เพราะ กลัวว่าจะถือว่าเป็นหวาดกลัว (พยาธิวิทยากลัว) มันเป็นสิ่งจำเป็นที่มันอย่างมีนัยสำคัญเป็นอันตรายต่อคนที่ทนทุกข์ทรมานนั้น

วิธีการเอาชนะความหวาดกลัวของหลุมนี้?

ตามที่เราได้เห็นแล้วความเป็นไปได้ในระดับหนึ่งของการเป็นโรคเรื้อรังในคนส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติ เราดูเหมือนจะ "ออกแบบ" ให้รู้สึกอย่างน้อยความวิตกกังวลและไม่สบายใจเมื่อใคร่ครวญพื้นผิวที่เต็มไปด้วยรูที่อยู่ใกล้กันมาก

อย่างไรก็ตามในลักษณะเดียวกับที่ความแตกต่างของแต่ละบุคคลในลักษณะส่วนบุคคลเช่นความสูงหรือความแรงเกิดขึ้นในองศาที่แตกต่างกันในหมู่สมาชิกของสายพันธุ์ของเราในบางกรณีการเดินทางข้ามประเทศ อาจรุนแรงมากจนกลายเป็นอุปสรรคต่อการดำรงชีวิตตามปกติ . เช่นเคยกับปรากฏการณ์ทางจิตวิทยามีความรุนแรงแตกต่างกัน

ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ไปที่การบำบัดทางจิตวิทยาซึ่งจะช่วยให้พลวัตการเรียนรู้สามารถจัดการอาการต่างๆได้ดีขึ้นและทำให้ผลกระทบของพวกเขาลดลง

มีหลายวิธีในการแก้ปัญหาความวิตกกังวลที่เกิดจากความหวาดกลัวชนิดนี้ ผู้ป่วยบางรายอาจต้องการการรักษาเพียงครั้งเดียวหรือหลายครั้ง ในกรณีใด ๆ พวกเขาควรอยู่ในมือของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเชี่ยวชาญในระดับของความผิดปกตินี้

1. การรักษาทางจิตวิทยา

โรคประสาทเฉพาะส่วนจะได้รับการรักษาเป็นหลัก ผ่านขั้นตอนการสัมผัส ซึ่งประกอบด้วยการเผชิญกับสิ่งที่ทำให้เรากลัวความวิตกกังวลหรือรังเกียจและเรียกร้องให้เราหนี สำหรับการรักษาโดยการสัมผัสที่จะมีประสิทธิภาพคนต้องให้ความสนใจกับการกระตุ้นความหวาดกลัวในขณะที่มันสัมผัสกับมันซึ่งจะค่อยๆลดความรู้สึกไม่สบายที่จะกระตุ้น

เป็นขั้นตอนที่บุคคลกำลังค่อยๆเพิ่มเอกราช แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของบทบาทนี้นักบำบัดโรคมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับความคืบหน้าอย่างถูกต้อง

นอกจากนี้ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ ผ่านขั้นตอนนี้มีความสำคัญมากต่อความมุ่งมั่นของผู้ป่วย เพราะพวกเขาต้องมุ่งมั่นเพื่อความก้าวหน้าและเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่สะดวก โชคดีที่แรงจูงใจเป็นส่วนหนึ่งของบทบาทของเวชศาสตร์ที่ยังจะทำงานเกี่ยวกับวิธีการที่ผู้ป่วยรู้สึกว่าพวกโรคภูมิแพ้ที่พวกเขาสัมผัส

2. การรักษาทางเภสัชวิทยา

การรักษาทางเภสัชวิทยาพิสูจน์ได้ว่าไม่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะโรคประสาทเฉพาะ เป็นความเสี่ยงที่แนะนำโดยพื้นฐานและรูปแบบอื่น ๆ ของการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่มุ่งเน้นการปฏิสัมพันธ์กับสิ่งเร้าอาย ในทางกลับกันยาจะเป็นประโยชน์สำหรับ agoraphobia และความหวาดกลัวทางสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง anxiolytics และ antidepressants ตั้งแต่หลังไม่ได้เป็นกรณีของความพิการทางสมอง, จิตบำบัดมุ่งเน้นมากที่สุดของความพยายามและเฉพาะในกรณีที่ไม่สบายเป็นอย่างมาก

3. การรักษาด้วยการสัมผัส

ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินไม่ว่าร้ายแรงหรือไม่เกี่ยวข้องสามารถสร้างความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากปรากฏการณ์นี้ได้ ลดลงโดยการเปิดเผยตัวเองกับภาพ tripofóbicas การเปิดรับสามารถนำไปใช้อย่างค่อยเป็นค่อยไปนั่นคือเริ่มต้นด้วยภาพที่กระตุ้นความวิตกกังวลในระดับปานกลางหรือรังเกียจและเพิ่มความเข้มของสิ่งเร้าที่น่ากลัว

ที่รู้จักกันดี Pewdiepie youtuber ได้บันทึกเมื่อเร็ว ๆ นี้ "การรักษาความรักชาติของเขา" ผ่านชนิดของคอมพิวเตอร์ช่วยด้วยตนเองสัมผัส ภาพบางส่วนที่เขาใช้คือจุลินทรีย์ผิวหนังมนุษย์ที่มีรูและหนอนออกมาจากด้านหลังของสุนัข ดูเหมือนว่าไม่ได้มีความรู้สึกรังเกียจที่จะเห็นภาพที่คุณเป็น

บรรณานุกรมอ้างอิง:

  • Barlow, D. H. (1988) ความวิตกกังวลและความผิดปกติ: ลักษณะและการรักษาความวิตกกังวลและตื่นตระหนก นิวยอร์ก: Guilford กด
  • Cole, G. G. และ Wilkins, A. J. (2013) กลัวหลุม วิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยา, 24 (10), 1980-1985
  • Doucleff, M. (13 กุมภาพันธ์ 2013) กลัว cantaloupes และ crumpets? 'ความหวาดกลัว' เพิ่มขึ้นจากเว็บ เอ็นพีอาร์ แปลจาก //www.npr.org
  • เลอเอ. ดี. โคลโคลจีกรัมและวิลกินส์เจ. เจ. (2558) การประเมินภาวะโพรพิโอโฟเบียและการวิเคราะห์การตกตะกอนด้วยภาพ วารสารรายสัปดาห์ของจิตวิทยาการทดลอง, 68 (11), 2304-2322
  • Seligman, M. E. P. (1971) ความกลัวและความพร้อม พฤติกรรมบำบัด, 2 (3), 307-320

ทดสอบ!!โรคกลัวรู ใจไม่ถึงอย่าเข้ามาดู (ธันวาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง