ความรักคืออะไร? (และสิ่งที่ไม่)
ความรักคือสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับมนุษย์ทุกคน แต่ก็ยังสามารถทำให้เราเกิดความทุกข์ทรมานมากเมื่อไม่ได้รับการตอบแทนอีกด้วย นั่นคือเหตุผลที่ภาพยนตร์เพลงและแม้กระทั่งนวนิยายหมุนรอบรูปแบบนี้ (ทั้งความรักและการขาดความรัก)
การกำหนดความรักมีความซับซ้อนมากเพราะมีความรักที่แตกต่างกัน (ตามความเข้มขึ้นอยู่กับคนที่เรารัก ฯลฯ ) ความจริงก็คือคำนิยามนี้กลายเป็นงานลำบากเนื่องจากความรักมีอิทธิพลต่อสังคมและมีความคิดเห็นและวิธีการเข้าใกล้
(เช่นความรักของแม่) ในบทความนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่ความรักที่แท้จริงและสิ่งที่ไม่ได้เป็นอยู่เสมอจากแนวคิดเรื่องรักโรแมนติก
การวิจัยเกี่ยวกับความรัก
ก่อนที่จะเข้าสู่เรื่องมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อทบทวนชุดของการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่อย่างน้อยในเวสต์, พวกเขาได้ช่วยให้เราค้นพบความลึกลับอันยิ่งใหญ่ของความสัมพันธ์ระหว่างสมองกับความรักและความหลงใหล . ผลการวิจัยบางอย่างยืนยันได้ว่าการรักและการตกหลุมรักจะได้รับการเลี้ยงดูจากพฤติกรรมหลาย ๆ แบบซึ่งช่วยรักษาชีวิตไว้ได้
แต่ข้อค้นพบที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของช่วงเวลาที่ผ่านมาคือความรักทำหน้าที่เป็นตัวยาในสมองของเราและปรับเปลี่ยนการทำงานของมันในภูมิภาคเดียวกับยาเสพติดเมื่อเรารู้จักคนที่คุณรัก เห็นได้ชัดว่าปัจจัยทางวัฒนธรรมมีความสำคัญและในระดับมากหรือน้อยพวกเขามีส่วนรับผิดชอบต่อการเกิดปฏิกิริยาทางเคมีหลาย ๆ แบบในระดับสมอง สำหรับความรักจะหล่อเลี้ยงด้วยความคาดหวังและแนวคิดเรื่องความรักที่เราเรียนรู้ตลอดชีวิตของเรา
ทิ้งปัจจัยทางวัฒนธรรม, นักวิจัยได้พบว่าเช่นเดียวกับสารออกฤทธิ์ทางจิต เมื่อเราตกหลุมรักมีบ้านประสาทอยู่ภายในหัวของเรา
ตัวอย่างเช่นเราปล่อย serotonin จำนวนมากซึ่งจะทำให้อารมณ์ของเราดีขึ้นและทำให้เรามีความคิดครอบงำตลอดเวลาโดยเตือนหุ้นส่วนของเราอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้เรายังปล่อยสาร neurochemicals เช่น adrenaline ซึ่งทำให้เรามีพลังมากขึ้นหรือปล่อย dopamine ออกมาในปริมาณมากซึ่งเกี่ยวข้องกับยาเสพติดเนื่องจากมีการแทรกแซงเมื่อเสริมพฤติกรรมที่น่าพอใจ น้ำตกแห่งนี้สามารถทำให้เรารู้สึกอิ่มเอิบเมื่อเราตกอยู่ในห้วงแห่งความรักและยังทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงเมื่อเราต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดความรักเพราะเราสามารถหดหู่และหมกมุ่นอยู่กับคนที่เรารักได้มาก
- คุณสามารถเจาะลึกหัวข้อที่น่าสนใจนี้ในบทความของเรา: "เคมีแห่งความรัก: ยาที่มีประสิทธิภาพมาก"
การศึกษาที่น่าสนใจเกี่ยวกับความรัก
ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมาการศึกษาเกี่ยวกับความรักและการตกหลุมรักเป็นเรื่องที่น่าทึ่งและบางส่วนของผลลัพธ์หรือข้อสรุปอาจทำให้คุณประหลาดใจ ข้อมูลที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมายืนยันว่า:
- คริสต์มาสทำให้เกิดการหย่าร้าง ตามข้อมูลของสภาสามัญของอำนาจตุลาการของสเปน
- รายละเอียดเล็ก ๆ เป็นสิ่งที่สำคัญมากตามการศึกษาที่ได้รับมอบหมายจากสภาวิจัยเศรษฐกิจและสังคมแห่งสหราชอาณาจักร
- การศึกษาที่นำโดย Ronald Rogge พบว่าภาพยนตร์รักเป็นวิธีบำบัดที่ดีที่สุดสำหรับคู่รัก
- เครือข่ายทางสังคมเป็นสาเหตุแรกของการหย่าร้าง อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ข้อมูลจากการสำรวจของ Academy of ทนายความสมรสของประเทศสหรัฐอเมริกาสรุป
- การตรวจสอบโดย Crystal Jiang และ Jeffrey T. Hancock แสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ทางไกลสามารถทำงานได้
- การศึกษาโดยสถาบันพฤติกรรมศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยโอไฮโอพบว่าความรักทำให้คุณอ้วน
ตามที่สเติร์นเบิร์กกล่าวว่าอะไรคือความรัก
หนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในด้านความรักและความรักคือโรเบิร์ตสเติร์นเบิร์กผู้ซึ่งมี "ทฤษฎีความสามัคคีสามเหลี่ยมผืนผ้า" ของเขาอธิบายเกี่ยวกับองค์ประกอบต่างๆที่ทำให้เกิดปรากฏการณ์นี้รวมทั้งองค์ประกอบที่เป็นไปได้ขององค์ประกอบเหล่านี้เมื่อสร้าง ชนิดของความสัมพันธ์
สามคุณสมบัติที่สำคัญในความสัมพันธ์คือความสนิทสนมความรักและความมุ่งมั่น
- ความเป็นส่วนตัว : ความสนิทสนมระหว่างบุคคลที่สร้างความสัมพันธ์คือสิ่งที่สเติร์นเบิร์กเป็นความสนิทสนม กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือการเชื่อมต่อทางอารมณ์ ความรักและความไว้วางใจที่มีอยู่ระหว่างพวกเขา
- กิเลส : ผู้เขียนคนนี้เรียกความหลงใหลในพลังงานและความตื่นเต้นที่มีอยู่ในคู่รัก มันเป็นแรงกระตุ้นและความต้องการที่จะอยู่กับคนอื่น ๆ เป็นสถานที่ท่องเที่ยวทางกายภาพ
- ข้อผูกพัน : เป็นการตัดสินใจที่ต้องการอยู่ด้วยกันแม้จะถึงช่วงเวลาที่ไม่ดีก็ตาม คือการมีวิสัยทัศน์ร่วมกันในอนาคต
คุณสมบัติเหล่านี้รวมกันและก่อให้เกิดความสัมพันธ์แบบต่างๆการแสดงออกที่รุนแรงและคุ้มค่าที่สุดของความรักคือเมื่อทั้งสามด้านปรากฏร่วมกัน สเติร์นระบุว่ามี 7 วิธีในการรักคือ:
- การแสดงความรัก : การรักคือมิตรภาพแท้ มีความเป็นส่วนตัว แต่ไม่ใช่ความรักหรือความมุ่งมั่น
- ความหลงใหล : เป็นลักษณะของความสัมพันธ์ผิวเผิน มีความรัก แต่ไม่มีความสนิทสนมหรือความมุ่งมั่น
- ความรักว่างเปล่า : มันเป็นความสัมพันธ์ที่น่าสนใจ มีความมุ่งมั่น แต่ไม่รักหรือความสนิทสนม
- รักโรแมนติก ความรักและความสนิทสนมทำให้ทั้งคู่รู้สึกว่ามีเสน่ห์มาก แต่ก็ไม่มีข้อผูกมัด
- รักกันได้ : มีความสนิทสนมและความมุ่งมั่น แต่ไม่ใช่ความรัก ปรากฏเมื่อความสัมพันธ์สูญเสียสารเคมี
- ความรักที่โง่เขลา : ไม่มีความเป็นส่วนตัว คนรู้สึกดึงดูดและอยากอยู่ด้วยกัน แต่ก็ไม่มีอะไรเหมือนกัน
- ความรักที่สมบูรณ์ : ความรักที่สมบูรณ์แบบที่สุดคือความรุนแรงและผสมผสานองค์ประกอบทั้ง 3 อย่างคือความสนิทสนมความรักและความมุ่งมั่น
อะไรไม่ได้เป็นความรัก: ความรักที่เป็นพิษ
แนวคิดที่เป็นที่นิยมในปัจจุบันคือสิ่งที่เรียกว่า "ความรักที่เป็นพิษ" ความรักที่เป็นพิษเป็นลักษณะของพฤติกรรมพฤติกรรมการพึ่งพาอารมณ์หรือการควบคุมที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคู่รักเป็นอันตราย สมาชิกของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้รับความเดือดร้อนในแต่ละวันเช่นกัน
แต่ ... ความรักที่เป็นพิษเป็นอย่างไร? ความรักที่เป็นพิษมีคุณสมบัติดังนี้
การพึ่งพาทางอารมณ์
อย่างน้อยหนึ่งในสมาชิกของทั้งคู่มีความนับถือตนเองต่ำและความสุขของพวกเขาขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวของคนอื่น ๆ เขากลัวที่จะพบตัวเอง
ความเป็นตัวตนทางอารมณ์
คล้ายกับการพึ่งพาอารมณ์ แต่ codependent อารมณ์ติดการพึ่งพาอาศัยกันของคู่ของเขาและดังนั้นความต้องการที่จะช่วยเขาและกังวลเกี่ยวกับสวัสดิการของเขา
ชีวิตทางสังคมที่ จำกัด
สมาชิกของทั้งคู่ทิ้งมิตรภาพไว้และหันไปหาคู่รัก
ความหลงใหลในความสัมพันธ์
ความไม่มั่นคงของสมาชิกคนหนึ่งทำให้เขาหลงใหลในความสัมพันธ์มากเกินไป
มันไม่มีเหตุผลและไม่สมจริง
เป็นความรักที่มีชีวิตอยู่จากความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงซึ่งทำให้เกิดความอึดอัดอย่างมากในสมาชิกของทั้งคู่
ต้องขออนุมัติจากอีกฝ่ายหนึ่ง
ในฐานะที่เป็นคนรู้สึกว่างเปล่าเขามองหาการรักษาความปลอดภัยความมั่นคงและความสะดวกสบายที่เขาขาดในชีวิตของเขาเอง
ความกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง
หนึ่งในคู่ค้าไม่ยอมให้คนอื่นทำดีส่วนใหญ่เป็นเพราะความขุ่นมัวของตัวเอง
ครอบครองและควบคุม
ความรักแบบนี้ไม่ใช่ความรัก แต่สมาชิกคนหนึ่งของทั้งคู่ตีความว่าคนอื่นเป็นผู้ครอบครองและกลายเป็นผู้ควบคุม
อิจฉา
ความหึงหวงและความพยายามที่จะควบคุมเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคู่ของวัน ซึ่งทำให้พวกเขาไม่มีความสุขอย่างมาก
มันเป็นเรื่องหลอกลวง
มันเป็นความรักที่นำไปสู่การขู่เข็ญโดยหนึ่งในสองคน
การสื่อสารที่ไม่ดี
การสื่อสารไม่ใช่ของเหลวและความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องที่เป็นกันเอง ความไว้วางใจได้หายไป
ความขัดแย้งที่มากเกินไป
จุดดังกล่าวทำให้ความสัมพันธ์กลายเป็นพิษและความขัดแย้งคือขนมปังประจำวัน
