yes, therapy helps!
ทำไมพยายามที่จะทำให้คนรักคุณอีกครั้งไม่ใช่ทางออก

ทำไมพยายามที่จะทำให้คนรักคุณอีกครั้งไม่ใช่ทางออก

ธันวาคม 4, 2021

บางครั้งความคิดที่ว่าแต่ละคนเป็นเกาะได้รับแรงผลักดันในสังคมของเรา บุคคลต่าง ๆ เกิดการพัฒนาทักษะและความสนใจมากมายและพยายามใช้ชีวิตให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ปรัชญาชีวิตซึ่งแน่นอนว่าไม่ใช่อะไรที่มากกว่าการทำให้เข้าใจง่ายว่าเกิดอะไรขึ้นเกิดขึ้นระเบิดเป็นพันชิ้น เมื่อความรักมาในที่เกิดเหตุ .

ในความสัมพันธ์ที่ดีความรักทำให้เราต้องตั้งคำถามว่าความสนใจของเราจะสิ้นสุดลงที่ไหนและคนอื่น ๆ จะสิ้นสุดลง ตรรกะนี้เป็นที่น่าตื่นเต้นและน่าหลงใหลเพราะการมีส่วนร่วมในการมีชีวิตอยู่ในระดับที่ใกล้ชิดทำให้ความหมายกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราและสิ่งที่เราทำ แต่ถ้าเกิดขึ้นในกรณีที่การสลายหรือการขาดความรักจะปรากฏขึ้นก็จะเปลี่ยนกับเรา: เกือบต้องการทาสสำหรับคนอื่นที่จะรักเราอีกครั้ง .


  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "ขั้นตอนของความเสียใจและผลกระทบทางจิตวิทยา"

จะทำให้ใครบางคนรักฉันอีกหรือ? คำถามโกง

มองจากมุมมองบางอย่างมันทำให้รู้สึกว่าถ้าก่อนที่เราคิดว่าเราถูกแช่อยู่ในชนิดของ superorganism ประกอบด้วยสองคนเมื่อหนึ่งของพวกเขาเหลือความสัมพันธ์พยายามที่จะ ดึงดูดผู้ที่ตัดสินใจออกไปอีกครั้ง . ในทางทฤษฎีความผูกพันทางอารมณ์ที่รุนแรงมากสามารถทำให้คู่กลายเป็นมากกว่าผลรวมของสองบุคคลเมื่อการเชื่อมโยงนี้เกิดขึ้นไม่มีการพลิกกลับ

อย่างไรก็ตามวิธีนี้ในการมองความสัมพันธ์และความสัมพันธ์โดยเฉพาะเป็นสิ่งที่เป็นอันตราย ทำไม? จากนั้นเราจะเห็นคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำ


1. ป้องกันไม่ให้เรามองเห็นแง่มุมที่เราสามารถปรับปรุงได้

บางครั้งความแตกแยกทางอารมณ์ระหว่างคนสองคนเกิดขึ้นจากประเด็นอัตนัยอย่างหมดจดเช่นการไร้ความสามารถที่จะเอาชนะเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจกับคนอื่น (การสูญเสียลูกความจริงในการทำสัญญากับโรคเป็นต้น) แต่ในเวลาอื่น ๆ ปรากฏการณ์ที่มีจะทำอย่างไรกับข้อบกพร่องส่วนบุคคล, สิ่งที่สามารถปรับปรุงได้จริงๆ ในแง่วัตถุประสงค์

ความจริงในการพยายามหาแนวทางแก้ไขโดยการให้คนอื่นกลับมารักเรามาสก์ข้อผิดพลาดและข้อบกพร่องส่วนบุคคลประเภทนี้เพราะถ้าเป็นการวัดที่ไม่มีประสิทธิภาพในการมีความสุขการวางปัญหาในบุคคลอื่นและไม่ใช่ในตัวเอง วิธีการที่ไม่ต้องเผชิญกับงานที่ซับซ้อนเท่าการเปลี่ยนแปลงตัวเอง

ใครที่อาศัยอยู่ในลักษณะนี้มักมีเหตุผลที่จะเสียใจ แต่ คุณไม่ต้องพยายามที่จะตัดสินใจที่เกี่ยวข้อง และนำพาพวกเขาไปสู่แผนการเรียนรู้และพัฒนาตนเอง


  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความรักคืออะไร (และสิ่งที่ไม่)"

2. เลิกกับคนอื่น

ตอนแรกอาจดูเหมือนตอนแรก แต่ พยายามที่จะทำให้คนรักเราอีกครั้งคือการสันนิษฐานว่าคนที่เราต้องการจะกู้คืนนั้นเป็นสิ่งที่สามารถจัดการได้ . เป็นเรื่องเกี่ยวกับการรับไม่ได้เพราะเราสามารถมีส่วนร่วมในการมีข้อมูลเพิ่มเติมในการตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะอยู่เคียงข้างเราหรือไม่ แต่เราสามารถเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของคุณได้ตามความสะดวกของคุณ มีอะไรเพิ่มเติม Machiavellian กว่าที่?

3 รู้สึกแบบอย่างสำหรับการล่วงละเมิด

การพยายามทำให้คนรักคุณไม่ได้เป็นรูปแบบของการคุกคาม แต่เป็นการง่ายสำหรับพฤติกรรมประเภทนี้ที่จะปรากฏขึ้น ถ้าเราเปลี่ยนจุดเน้นของปัญหาไปยังบุคคลอื่นการตีความสถานการณ์ราวกับว่ามีอะไรผิดพลาดคือสิ่งที่คนอื่นรู้สึกว่า ปูทางสำหรับอนาคตในการควบคุมทัศนคติ .

นั่นเป็นเหตุผลที่ทำให้ระลึกได้ว่าคนอื่น ๆ สามารถที่จะนำชีวิตของตัวเองไปได้อย่างเต็มที่รับผิดชอบต่อตนเองและตัดสินใจอย่างถูกต้อง

4. ลดศักดิ์ศรีของตัวเอง

ความจริงในการพยายามปรับเปลี่ยนความรู้สึกของคนอื่นด้วยความเคารพต่อตัวเองไม่เพียง แต่ลดศักดิ์ศรีของผู้ที่ต้องการฟื้นตัว แต่ก็ทำหน้าที่ในการทำให้ตัวเองอ่อนลง โดยปกติแล้วประเภทของประสบการณ์นี้จะไปจับมือกับความเสียหายต่อความนับถือตนเองและแสร้งทำเป็นว่าทุกสิ่งทุกอย่างเนื่องจากไม่มีความรักหรือความเสน่หาจากคนอื่นทำให้เป็นเรื่องง่ายสำหรับเรา คุณค่าของเรากลายเป็นความหมายเหมือนกันกับคุณค่าที่คนอื่นให้เรา .

กล่าวอีกนัยหนึ่งในสถานการณ์เหล่านี้เราลืมไปว่าคนอื่นไม่มีความสามารถในการตัดสินคุณค่าของเราในทางที่ปราศจากอคติเห็นเราอย่างที่เป็นจริงเพื่อให้การกลับมาเพื่อให้เรารักเท่ากับการกู้คืนทุกสิ่งทุกอย่าง ค่าที่หายไป

นี่คือความขัดแย้ง: ถ้าเราพยายามที่จะทำให้คนอื่นรู้สึกรักเราอีกครั้งเราสามารถสันนิษฐานได้ว่าพวกเขาไม่ได้มีเกณฑ์และรู้สึกผิด แต่ในขณะเดียวกันการรักษาความนับถือตนเองของพวกเขายังคงเป็นเรื่องยากมากในขณะที่คนนั้น อารมณ์ที่เราให้ความสำคัญมาก ทำราวกับว่าเราไม่สำคัญกับเธอ .

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "10 คีย์เพื่อเพิ่มความนับถือตนเองของคุณใน 30 วัน"

ที่ดีที่สุดคือเริ่มต้นใหม่

อาจเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ไม่ได้หยุดความเป็นจริงเมื่อความสัมพันธ์ส่วนบุคคลไม่สมบูรณ์และไม่ได้เกิดจากความล้มเหลวด้านการสื่อสารที่ดีควรเคารพในการตัดสินใจของคนอื่นต่อผลที่ตามมาและให้คะแนน ปฏิทินของการติดต่อในอนาคต

ดังนั้นในกรณีเหล่านี้คุณเพียงแค่ต้องทำตามขั้นตอนสองขั้นตอนแม้ว่าจะใช้งานง่ายในทางทฤษฎีต้องใช้ความพยายามก่อนอื่นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลอื่นไม่ตกอยู่ในการหลอกลวงและประการที่สองถ้าคุณไม่ขาด ข้อมูลที่เกี่ยวข้องให้มันไปและกลับไป สร้างชีวิตที่กระตุ้นเราและมีความหมาย . มันซับซ้อน แต่ไม่เป็นไปไม่ได้และด้วยความช่วยเหลือของความช่วยเหลือทางจิตวิทยาจะดีกว่า

บทความที่เกี่ยวข้อง