yes, therapy helps!
10 กลยุทธ์เพื่อพัฒนาความนับถือตนเองของบุตรของท่าน

10 กลยุทธ์เพื่อพัฒนาความนับถือตนเองของบุตรของท่าน

ธันวาคม 6, 2021

ในฐานะพ่อแม่เป็นไปไม่ได้ที่เราจะปกป้องเด็ก ๆ จากทุกสถานการณ์และปัญหาที่พวกเขาต้องเผชิญตลอดชีวิตของพวกเขา เด็กต้องเติบโตและพัฒนาในสภาพแวดล้อมที่บิดามารดาไม่ได้มาเพื่อยืมมือ .

อย่างไรก็ตามเรามีเครื่องมือพื้นฐานที่จะช่วยให้เด็กมีความพอเพียงและตัดสินใจเอง: ความนับถือตนเอง

ความนับถือตนเองในเด็ก: คำชี้แจงหลายประการก่อนหน้านี้

เราสามารถพูดได้ว่า ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของเด็กจะเริ่มขึ้นจากความสัมพันธ์ที่ตั้งขึ้นกับผู้คนในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดของพวกเขาเช่นพ่อแม่พี่น้อง (ถ้ามี) ครูและเพื่อนร่วมเล่น .


ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองถูกแสดงผ่านอารมณ์และความรู้สึกที่เด็กแสดงออกและขึ้นอยู่กับภาพลักษณ์ของตัวเองและการรับรู้ความสามารถของตนเอง หากเด็กรู้สึกมั่นใจในความสามารถและความสามารถของตนเองสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดคือการพัฒนาความนับถือตนเองสูง มิฉะนั้นถ้าเด็กไม่ไว้วางใจศักยภาพของเขาและมีการรับรู้ที่ไม่ดีเกี่ยวกับความสามารถและความสามารถของเขาเขาจะรวบรวมความคิดเชิงลบบางอย่างและความรู้สึกที่มีต่อตัวเขาเองซึ่งนำไปสู่ความนับถือตนเองต่ำ

คุณอาจสนใจ: "เด็กไม่ปลอดภัย: สาเหตุอาการและอาการแสดง"

บทบาทของพ่อแม่ในอารมณ์ที่ดีของเด็ก

ในฐานะพ่อแม่, เรามีความรับผิดชอบที่ดีในการส่งเสริมความนับถือตนเองที่ดีในเด็กของเรา .


หลายต่อหลายครั้ง, ทารกต่ำความนับถือตนเองมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับนิสัยที่ไม่ดีและความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์แบบไดนามิกที่เราได้เรียนรู้จากพ่อแม่ของเรา . ถ้าเราไม่ให้ความสำคัญกับประเด็นเหล่านี้ในการเลี้ยงดูเด็กเราจะเสี่ยงต่อการเติบโตและรวมความรู้สึกเชิงลบและการรับรู้เกี่ยวกับตัวเองที่ไม่ดี

เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: "เคล็ดลับการบำรุงบุตรหลานของคุณด้วยความฉลาดทางอารมณ์"

10 กลยุทธ์เทคนิคและเทคนิคเพื่อเพิ่มความนับถือตนเองของบุตรหลานของคุณ

1. เป็นแบบอย่าง

เป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด: ถ้าคุณเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับบุตรหลานของคุณเขาจะเรียนรู้จากการเป็นและการทำของคุณ . เด็กเรียนรู้โดยเลียนแบบผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงไม่เป็นผลดีที่จะสั่งให้พวกเขามีนิสัยและศุลกากรหากเราเป็นพ่อแม่เป็นคนแรกที่ทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม


ถ้าเด็กสังเกตว่าคุณเป็นคนที่ไม่ให้ความสำคัญกับตัวเองผู้ที่บ่นตลอดทั้งวันและหลบเลี่ยงงานและความรับผิดชอบของเขาสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดคือการที่เขาใช้แบบจำลองเชิงลบนี้และจบลงด้วยการมองเหมือนคุณ ด้วยเหตุผลนี้ เราจำเป็นต้องดูแลตัวเองนับถือตนเองของเราเช่นเดียวกับนิสัยและค่านิยมของเรา .

เรียนรู้เพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ: "10 คีย์เพื่อเพิ่มความนับถือตนเองของคุณใน 30 วัน"

2. กำหนดข้อ จำกัด และมาตรฐาน

เป็นสิ่งสำคัญที่เป็นพ่อแม่ เราสามารถกำหนดข้อ จำกัด และบรรทัดฐานที่ชัดเจนเพื่อให้บุตรหลานของเราสามารถพัฒนาได้อย่างถูกต้อง . ข้อ จำกัด เหล่านี้ไม่เพียง แต่จะบอกให้คุณรู้ว่ามีสิ่งที่ไม่ควรทำ แต่ก็ส่งผลต่อการมีปฏิสัมพันธ์ที่พวกเขารู้สึกสบายใจและปลอดภัยดังนั้นจึงเป็นรากฐานที่ดีในการนับถือตนเอง

เห็นได้ชัดว่า ข้อ จำกัด เหล่านี้ต้องสอดคล้องกันและสมเหตุสมผล .

3. การตรวจสอบข้อผิดพลาดไม่ใช่บุคคล

มีวิธีต่าง ๆ ในการแก้ไขเด็กของเราเมื่อเขาทำผิดพลาด: เราสามารถตำหนิและติเตียนเขาเป็นการส่วนตัวหรือเราสามารถเน้นการสังเกตการณ์ของเราเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม .

เป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่เราเข้าใจว่าเราต้องหลีกเลี่ยงที่จะทำให้เด็กรู้สึกผิดมากเกินไปกับความผิดพลาดที่เขาได้ทำไปเนื่องจากอาจเป็นไปได้ว่าเขาเชื่อมโยงกับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นกับบุคลิกของตัวเอง ดังนั้นเราจึงไม่ควรใช้วลีของสไตล์ "คุณไม่ดีสำหรับอะไร". มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมและไม่ให้คำตัดสินเกี่ยวกับเด็ก .

4. ให้ความสำคัญกับความพยายามไม่ใช่ผลลัพธ์

เมื่อเราเริ่มต้นเส้นทาง เราต้องไม่ลดทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อผลลัพธ์สุดท้าย แต่เป็นความท้าทายที่มีส่วนเกี่ยวข้องและในการพัฒนาส่วนบุคคลและประสบการณ์ที่เราได้รับเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของเรา .

เราต้องตระหนักดีว่าความพยายามที่เราลงทุนในกิจกรรมนี้ที่กระตุ้นให้เรามีความสำคัญมากกว่าความจริงที่ว่าเราสามารถบรรลุเป้าหมายที่เรากำหนดไว้สำหรับตัวเราเองได้หรือไม่ ด้วยเหตุผลนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่เราให้ความสำคัญกับความพยายามของเด็ก ๆ แม้ว่าจะด้วยเหตุใดก็ตามที่พวกเขาไม่สามารถทำได้สำเร็จ . ด้วยวิธีนี้เราจะสามารถทำให้เขาสังเกตเห็นได้ว่าถ้าเขาพยายามอย่างมากในสิ่งที่เขาจะสามารถก้าวไปได้อย่างถูกต้องและอุปสรรคที่พบจะเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น

5. ตรวจหาและแก้ไขความเชื่อที่ จำกัด ของคุณ

ความคิดที่มีเหตุผลของเด็กจะต้องผ่านขั้นตอนต่างๆของการเจริญเติบโตและ นี่หมายความว่าพวกเขาไม่ได้ทำตามความเชื่อมโยงกันอย่างสมเหตุสมผล . บางครั้งพวกเขาอาจจะรักษาความคิดที่ไม่เหมาะสมและผิดพลาดบางอย่างเกี่ยวกับตัวเองซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความนับถือตนเองของพวกเขา

หากคุณระบุความเชื่อที่ จำกัด หรือผิดพลาดเหล่านี้ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณทำทุกอย่างเพื่อแก้ไขได้เพื่อที่จะไม่รวมในใจของคุณ . ตัวอย่างเช่นเราควรหลีกเลี่ยงงานอดิเรกเกี่ยวกับลักษณะทางกายภาพของพวกเขาหรือว่าพวกเขาสงสัยความสามารถทางปัญญาของพวกเขา เราต้องสอนให้พวกเขารักตัวเองอย่างที่เป็นอยู่ เราต้องช่วยลูกหลานของเราให้มองไปที่ตัวเองอย่างเป็นกลางเพื่อให้พวกเขาสามารถสร้างแนวความคิดที่เป็นจริงและเป็นบวกได้

6. แสดงความรักที่ไม่มีเงื่อนไขต่อลูกของคุณ

พ่อแม่หลายคนทำผิดพลาด: ส่งเสริมให้เด็ก ๆ ต้อง "เอาชนะความรัก" ได้ดีหรือทำตามผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนบางอย่างหรือประเภทอื่น ๆ หรือ . ถ้าเราทำให้พวกเขาเห็นว่าความรักของเราไม่ได้เป็นเงื่อนไขที่ไม่มีเงื่อนไขเด็ก ๆ จะยึดถือตนเองในความเห็นชอบของผู้อื่นและเราจะสนับสนุนให้พวกเขามีบุคลิกที่ถูกเพิกถอน

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ พ่อแม่เราต้องให้ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขของเราต่อพวกเขา . ไม่ได้หมายความว่าเราควรทนกับพฤติกรรมเชิงลบ แต่เราต้องแสดงให้เห็นถึงความเข้าใจและความรักของเราแม้เด็กอาจผิดพลาดและมีข้อ จำกัด ในช่วงเวลาที่เลวร้ายตัวอย่างเช่นเมื่อเขาทำผิดพลาดที่ทำให้เขารู้สึกไม่ดีก็คือเมื่อเด็กต้องการรู้ว่าเราสนับสนุนเขาและรู้สึกภาคภูมิใจกับเขา

7. ส่งเสริมให้เด็กเข้าใจถึงความเสี่ยงบางอย่าง

พ่อแม่ที่เอาใจใส่ดูแลเด็ก ๆ จะเลี้ยงดูเด็กที่มีความนับถือตนเองต่ำ . ถ้าเราไม่อนุญาตให้บุตรของเราทดสอบทักษะและความสามารถของเขาเขาจะไม่ทราบว่าข้อ จำกัด ของเขาเป็นอย่างไรและดังนั้นเขาจะไม่สามารถปรับปรุงสมรรถภาพของตัวเองซึ่งจะกระตุ้นให้เขาเป็นเด็กที่ไม่มั่นคงและน่ากลัว

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่สะดวกสบายตั้งแต่เมื่อเด็ก ๆ เริ่มชักชวนให้บุตรหลานของเราต้องเผชิญกับความท้าทายบางอย่างแม้ว่าจะเสี่ยงต่อความเสี่ยงก็ตามได้ก็ตาม นี้จะช่วยให้พวกเขาเพื่อพัฒนาทักษะและขยายโลกของพวกเขา . สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่าอัตลักษณ์ของเด็กถูกสร้างขึ้นจากประสบการณ์ใหม่แต่ละครั้งดังนั้นจึงไม่เหมาะสมที่จะ จำกัด ขอบเขตของการกระทำ

8. ปล่อยให้เด็กน้อยทำผิดพลาด

ข้อผิดพลาดแต่ละข้อเป็นการเรียนรู้ใหม่ เราไม่ควรตกอยู่ในแนวโน้มที่จะใช้ชีวิตของเด็กมากเกินไป เนื่องจากเราจะจำกัดความเป็นไปได้ในการเรียนรู้และการปรากฏตัวของพวกเขาซึ่งได้รับการเสริมสร้างความเข้มแข็งและความเชื่อมั่นต่อตนเอง บทเรียนชีวิตที่เรียนรู้จากประสบการณ์แต่ละครั้งมีความสำคัญต่อการพัฒนาของพวกเขา

เราต้องส่งเสริมให้เด็ก ๆ รู้สึกไม่สบายใจกับการทดลองกับความท้าทายใหม่ ๆ และสนับสนุนพวกเขาเมื่อพวกเขาต้องการเพื่อให้พวกเขาสามารถปรับความสามารถด้านความรู้ความเข้าใจและความมั่นใจในตนเองได้

9. หลีกเลี่ยงการพูดเกินจริงความสำเร็จและความถนัดของคุณ

ความนับถือตนเองที่ดีไม่เหมือนกับความรู้สึกภาคภูมิใจที่เพิ่มขึ้นเทียม แต่มีพื้นฐานในแนวความคิดที่สมดุลและสมจริง ดังนั้นเราจึงไม่ควรพยายามประจบเด็กตลอดเวลาและพูดเกินความสามารถและความสำเร็จส่วนบุคคลของพวกเขา แต่ก็ต้องทิ้งบันทึกผลลัพธ์ที่ดีไว้ด้วยความพยายามและความพยายามที่เขาได้ใส่ไว้ในงาน

ในความเป็นจริง, อยากจะพูดเกินจริงคุณค่าของเด็ก ๆ จะมีผลในทางตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราต้องการเพราะเราสามารถลดความนับถือตนเองได้ . ดังนั้นถ้าเช่นเขาเล่นฟุตบอลได้ดีเราสามารถแจ้งให้เขาทราบและกระตุ้นให้เขา แต่ก็ไม่ควรวางเขาไว้ในหัวซึ่งจะเป็นลีโอเมสซี่คนต่อไปเพราะเขามีแรงกดดันมากเกินไปและไม่มีอะไรเหมือนจริง

เพื่อขยายจุดนี้: "ผล Pygmalion: เด็กสิ้นสุดเป็นความปรารถนาและความกลัวของพ่อแม่ของพวกเขา"

10. ใช้เวลาคุณภาพกับเขา

ความคิดที่ดีที่จะช่วยพัฒนาความนับถือตนเองที่ดีในเด็กของคุณคือ ทำให้เขาเข้าใจว่าเขาสำคัญมากสำหรับคุณ . สำหรับที่คุณควรพยายามที่จะอุทิศเวลาที่มีคุณภาพ

เรารู้อยู่แล้วว่าชีวิตในวัยผู้ใหญ่เต็มไปด้วยตารางเวลาและภาระหน้าที่ที่ไม่อนุญาตให้เราอยู่ตราบเท่าที่เราต้องการกับลูก ๆ ของเรา หากคุณไม่สามารถเข้าร่วมได้ในเวลาที่กำหนดคุณควรแจ้งให้ทราบและในเวลาอื่นที่คุณอุทิศความสนใจ เด็กควรทราบว่าแม้ว่าเราจะไม่สามารถอยู่กับเขาได้เมื่อใดก็ตามที่เราต้องการเราก็มีความสนใจอย่างมากในการตอบสนองความต้องการของเขา และนำความรักที่เป็นไปได้ทั้งหมดมาให้เขา


Top 10 Smart Ideas (ธันวาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง