yes, therapy helps!
ฟรานซิสเจมาร์ติเนซ:

ฟรานซิสเจมาร์ติเนซ: "เราเริ่มให้ความสำคัญกับอารมณ์ขัน"

ธันวาคม 6, 2021

Francisco J. Martínez เขาจบปริญญาด้านจิตวิทยาปริญญาโททางจิตวิทยาคลินิกจากRamón Llull University ปริญญาโทด้านการไกล่เกลี่ยชุมชนจากมหาวิทยาลัยอิสระของบาร์เซโลนาและปริญญาโทด้านการแทรกแซงทางจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยบาร์เซโลนา

ปัจจุบันเขาได้รวมเอาจิตบำบัดสำหรับผู้ใหญ่ในการฝึกส่วนตัวของเขากับการสอนใน Master of Clinical Practice Online ของสมาคมจิตวิเคราะห์ทางจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ (AEPCCC) ของสเปน เขายังเป็นนักเขียนบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาในนิตยสารเช่น "El País", Blastingnews และ Psychology and Mind

การสัมภาษณ์นักจิตวิทยา Francisco J. Martínez

ในการสัมภาษณ์ครั้งนี้เราได้พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับว่าจิตวิทยามีวิวัฒนาการอย่างไรอารมณ์ถูกจัดการอย่างไรจากสุขภาพและความสัมพันธ์ส่วนตัวและปรากฏการณ์ทางสังคมส่งผลต่อจิตใจของเราอย่างไร


1 ความคิดของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่สุขภาพจิตมีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่คุณปฏิบัติเป็นนักจิตวิทยาหรือเป็นมากหรือน้อยเช่นเดียวกับสิ่งที่คุณมีในอาชีพมหาวิทยาลัยของคุณหรือไม่?

อาชีพของจิตวิทยาขณะที่ฉันจำได้ว่าให้ความสำคัญกับการทำความเข้าใจสุขภาพจิตของผู้คนโดยผ่านการวินิจฉัยอย่างชัดเจนน่าเชื่อถือและเป็นปัจจัยสำคัญที่กีดกันแรงจูงใจที่บุคคลนั้นไปหานักจิตวิทยา เราได้ดูดซึมคู่มือที่เกี่ยวข้องกับการตัดอาการและการวินิจฉัยที่ถูกต้องซึ่งเราสามารถใช้เทคนิคที่เหมาะสมกับโรคนี้ได้หรือไม่ งานทั้งหมดนี้ แน่ใจ แต่ไม่สนใจว่าบุคคลที่เข้ามาใกล้นักจิตวิทยาไม่สบายใจต่อสุขภาพจิตของเขามักบอกคุณว่าเขาไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ เขาเศร้าโกรธอารมณ์เสียอารมณ์เสีย ... เขาทนทุกข์ทรมานกับจิตใจ


ฉันชอบที่จะอธิบายให้ผู้ป่วยทราบว่าสุขภาพจิตที่ถูกต้องเป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้สามารถแสดงอารมณ์ของแต่ละคนได้ ถ้าเราคิดว่าสุขภาพจิตของเราเป็นวิทยุเก่าที่มีปุ่มสองปุ่มอารมณ์จะเป็นสิ่งที่แต่ละช่องมีอยู่ หากปุ่มเสียคุณไม่สามารถปรับแต่งช่องทั้งหมดได้อารมณ์หนึ่งจะมีมากกว่าที่อื่น

ระดับเสียงจะเป็นปุ่มที่สองของเรา มันจะเป็นความรู้สึกของอารมณ์ การปรับปริมาณตามความเห็นของเราเองคือสิ่งที่จะช่วยให้เราสามารถรับฟังรายการโปรดของเราได้ตามต้องการ การบำบัดในหลาย ๆ กรณีจะช่วยให้เราค้นพบว่ามีช่องทางที่เราไม่ได้ปรับแต่งหรืออาจเป็นเพราะเรากำลังฟังวิทยุอยู่สูงหรือต่ำเกินไป

2. คุณคิดว่าวิธีที่ผู้คนมีความสัมพันธ์กับแต่ละอื่น ๆ มีผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร?

สิ่งที่ค่อนข้างสับสนคือเหตุผลที่คนมาปรึกษา บางคนคิดว่าพวกเขาเข้าใกล้ในการค้นหาความรู้เกี่ยวกับตัวเองเหตุผลที่พวกเขาประสบปัญหาทางจิตใจ แน่นอนว่านี่เป็นสิ่งสำคัญ แต่ในตอนแรกสิ่งที่พวกเขามักจะถามก็คือการช่วยให้สังคมรวมเข้าด้วยกัน


วิธีที่พวกเขาเกี่ยวข้องกับคนอื่นเติมพวกเขาด้วยความไม่พอใจ พวกเขาไม่ต้องการเห็นหรือรับรู้ว่าเป็น "คนแปลกหน้า" จุดเริ่มต้นคือจิตเป็นหลักความสัมพันธ์และว่าใจไม่สามารถสร้างแยกจากจิตใจอื่น ๆ เนื่องจากเราเกิดมาใกล้ชิดสภาพแวดล้อมของเด็กจึงเป็นสิ่งที่ให้ความคิดเพื่อให้ได้รับการฝึกฝนเพื่อเผชิญกับอุปสรรคและประสบการณ์ที่ดีในชีวิต

3. ในการวิจัยเป็นเรื่องปกติทั่วไปที่เชื่อได้ว่ากระบวนการทางจิตวิทยาสามารถเข้าใจได้ถ้าส่วนเล็ก ๆ ของสมองได้รับการศึกษาแยกต่างหากแทนที่จะศึกษาปฏิสัมพันธ์ระหว่างองค์ประกอบหรือปรากฏการณ์ทางสังคม คุณคิดว่าความลาดชันของจิตวิทยาที่อิงกับสังคมศาสตร์ต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตบำบัดและประสาทวิทยามากกว่าในทางกลับกันหรือไม่?

ศึกษาความผิดปกติทางจิตจากสมองที่จับต้องได้จากจิตบำบัดประสาทอาจดีมาก แต่การทิ้งกันจิตใจผลกระทบของสังคมเป็นความสิ้นหวัง อธิบายในรายละเอียดเพิ่มเติม ถ้าสิ่งที่เรากำลังมองหาคือความเข้าใจในภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลตื่นตระหนกโรคจิตเภทในทุกเรื่องที่เราเข้าใจได้ง่ายว่าเป็นความทุกข์ทรมานทางจิตใจการตัดต่อ "micro" (พันธุกรรมสารสื่อประสาท) เราจะละเว้นสิ่งที่ทำให้เราโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เป็นมนุษย์

เพื่อให้เข้าใจถึงความทุกข์ทรมานของจิตใจเราต้องรู้จักสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างการเรียนรู้ซึ่งเป็นความรักความสัมพันธ์ความสัมพันธ์ระบบครอบครัวการสูญเสียของเรา ... ทั้งหมดนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุถ้าเราต้องการลดการปฏิสัมพันธ์ระหว่าง neurotransmitters และการศึกษา ของพันธุศาสตร์ ถ้าเราเข้าใจมันจากมุมมองนี้เราจะสูญเสียมาก ดังนั้นเราจึงตกอยู่ในวิสัยทัศน์ลดลงอย่างมากของมนุษย์

4ในโลกยุคโลกาภิวัตน์บางคนอพยพเพราะความเป็นไปได้ที่จะทำเช่นนั้นและอื่น ๆ เนื่องจากภาระผูกพัน ประสบการณ์ของคุณประสบการณ์อพยพในสภาพล่อแหลมส่งผลต่อสุขภาพจิตในลักษณะใด?

บรรดาผู้อพยพทำเช่นนั้นกับความคาดหวังของการเจริญเติบโต (เศรษฐกิจการศึกษา ... ) ส่วนใหญ่การอพยพจะเกิดขึ้นก่อนที่รัฐจะล่มจม หลายปีที่ผ่านมาฉันสามารถร่วมเดินทางกับคนที่อพยพไปด้วยความคาดหวังสูงในการปรับปรุง หลายคนได้ใส่ปีของชีวิตและเงินออมทั้งหมดของพวกเขาเพื่อที่จะทำลายความยากจนและช่วยครอบครัวของพวกเขา

งานส่วนใหญ่ที่นักจิตวิทยาและนักสังคมสงเคราะห์ทำเพื่อลดความหวังที่ฝากไว้ก่อนหน้านี้ ทฤษฎีทางจิตวิทยาจำนวนมากเกี่ยวข้องกับระดับของภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลกับความแตกต่างระหว่างความคาดหวังในอุดมคติกับความสำเร็จที่เกิดขึ้นจริง การเดินทางมาถึงจุดหมายปลายทางที่ได้รับการคัดเลือกและยังคงมีชีวิตอยู่ในสถานะที่ล่อแหลมในบางโอกาสแม้แต่เลวร้ายยิ่งกว่าการเดินทางเป็นสัญญาณบ่งชี้ที่ไม่ดีสำหรับการเข้าถึงสุขภาพจิตที่ถูกต้อง

5. คุณคิดว่าวิธีการที่คนที่อพยพกำลังเผชิญกับความทุกข์ทรมานแตกต่างกันไปตามชนิดของวัฒนธรรมที่พวกเขามาหรือคุณเห็นความคล้ายคลึงกันมากกว่าความแตกต่างในด้านนั้นหรือไม่?

ฉันจะบอกว่ามีความคล้ายคลึงกันมากกว่าความแตกต่างเมื่อเผชิญกับความทุกข์ทรมาน จากตำนานการโยกย้ายจะแสดงเป็นขั้นตอนที่เจ็บปวดและยังไม่เสร็จ ศาสนากับอาดัมและอีฟหรือเทพนิยายกับ "หอคอยแห่งบาเบล" อธิบายให้เรารู้ถึงความสูญเสียที่คาดว่าจะค้นหา "เขตต้องห้าม" หรือความปรารถนาของความรู้เรื่อง "โลกอื่น" การค้นหาทั้งสองรายการและการค้นหาอื่นหรือการสิ้นสุดความปรารถนาที่มีผลลัพธ์ที่ไม่ดี

ในตอนแรกผมคิดว่า "สากล" ความรู้สึกที่ใช้ร่วมกันโดยผู้อพยพ พวกเขาแยกตัวออกจากการสูญเสีย ความท้อแท้ความเหงาความสงสัยความทุกข์ยากทางเพศและความรู้สึกที่สร้างความต่อเนื่องของอารมณ์และประสบการณ์ที่ครอบงำโดยความสับสน

ในสถานที่ที่สองมันเป็นดวลที่เกิดขึ้นประจำ คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความคิดเกี่ยวกับการกลับมาได้ เทคโนโลยีใหม่ ๆ ช่วยให้ผู้อพยพสามารถติดต่อได้ง่ายกว่าที่เคยกับประเทศต้นทาง ด้วยเหตุนี้การต่อสู้การอพยพจะถูกทำซ้ำซึ่งจะกลายเป็นการต่อสู้ซ้ำเนื่องจากมีการติดต่อกับประเทศต้นทางมากเกินไป หากประสบการณ์การย้ายถิ่นทั้งหมดไม่เหมือนกันเราสามารถยอมรับได้ว่างบประมาณส่วนใหญ่ทั้งหมดจะได้รับ

6. การบริโภคยารักษาโรคจิตทั่วโลกเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ และบางครั้งก็มีแรงจูงใจทางการเมืองอยู่ในขณะที่คนอื่น ๆ เชื่อว่าจิตเวชเป็น stigmatized ที่ไม่เป็นธรรมหรือดำรงตำแหน่งระดับกลางระหว่างสองตำแหน่งนี้ คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?

จิตเวชและเภสัชวิทยามีความช่วยเหลืออย่างมากในหลาย ๆ กรณี ในความผิดปกติทางจิตอย่างรุนแรงพวกเขาจะมีประโยชน์มาก ปัญหาที่เกิดขึ้นกับเราในปัจจุบันคือการที่เราเริ่มให้ความสำคัญกับอารมณ์ขัน ความเศร้าเช่นถูกยับยั้งโดยปกติผ่านยาเสพติด psychotropic

"ความเศร้าปกติ" ได้รับการ pathologized คิดถึงการสูญเสียคนที่คุณรักการสูญเสียงานคู่สมรสหรือความยุ่งยากในชีวิตประจำวัน โรคทางจิตเวชและเภสัชวิทยาที่ใช้เวลานี้ "ความเศร้าปกติ" การรักษามันเป็นโรคทางจิตทำให้ข้อความที่มาถึงบางอย่างเช่น "ความเศร้าเป็นที่อึดอัดและเป็นเช่นนี้เราต้องหยุดอยู่" ที่นี่อุตสาหกรรมเภสัชวิทยาเป็นที่ที่มันทำหน้าที่ในทางที่ดันทุรัง แรงจูงใจส่วนใหญ่ของพวกเขาดูเหมือนจะได้รับผลประโยชน์ที่สำคัญผ่านทางการแพทย์ของสังคม โชคดีที่เรามีผู้เชี่ยวชาญทางด้านจิตเวชที่ไม่เต็มใจที่จะให้เหตุผลเกินไป

บทความที่เกี่ยวข้อง