Psychotherapies ร่างกายของ Reich, Lowen และ Gendlin
จิตบำบัดเป็นประเภทของการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ยี่สิบและเรียกร้องความสำคัญของการทำงานทางกายภาพในภาวะฉุกเฉินของโรคประสาทและความผิดปกติอื่น ๆ เช่นเดียวกับในโลกที่เป็นอยู่ที่ดี
ในบทความนี้เราจะอธิบายถึงสิ่งที่การรักษาด้วยวิธีนี้ประกอบไปด้วยและสิ่งที่รวมกันและแยกแยะความแตกต่างออกไป ทฤษฎีหลักของจิตบำบัดร่างกาย : วิลเฮล์มรีคอเล็กซานเดอร์ Lowen และยูจีนเกนลิน
- คุณอาจสนใจ: "ความผิดปกติทางจิต: สาเหตุอาการและการรักษา"
จิตบำบัดคืออะไร?
คำว่า "จิตบำบัด" ใช้เพื่ออ้างถึง a ชุดของการแทรกแซงที่มุ่งเน้นในร่างกาย . การรักษาแบบนี้ได้รับความนิยมในยุค 60 และยุค 70; ต่อมาพวกเขาจะได้รับการพิจารณาวิธีการทางเลือกและน่าอับอายแม้ว่าความสนใจในการบำบัดร่างกายได้เติบโตขึ้นอีกครั้งในศตวรรษใหม่
ซึ่งแตกต่างจากพฤติกรรมนิยมจิตวิเคราะห์และความเห็นอกเห็นใจซึ่งครอบงำด้านจิตบำบัดในเวลานั้นการบำบัดร่างกายไม่ได้มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมที่สังเกตได้หรือเนื้อหาทางจิต แต่เมื่อ ความรู้สึกที่มีประสบการณ์ในระดับกายภาพ . สิ่งมีชีวิตตัวเองถูกเข้าใจว่าเป็นลักษณะสำคัญของอัตลักษณ์ของมนุษย์
ในกรอบนี้ถือว่าความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระบบประสาทเป็นผลมาจากการสะสมความตึงเครียดในพื้นที่ต่างๆของร่างกายตลอดจนการตัดการเชื่อมต่อระหว่างชีวิตทางจิตและประสบการณ์ในร่างกาย อย่างไรก็ตามสมมติฐานที่เจาะจงแตกต่างกันไปตามโรงเรียนที่เราอ้างถึง
มีหลายสาขาในจิตบำบัดร่างกาย; ที่สุดของพวกเขาในรูปแบบทฤษฎีและวิธีการที่พัฒนาโดยผู้เขียนคอนกรีตบางส่วนที่มีความสามารถพิเศษและมีอิทธิพลต่อศาสนพยากรณ์เกือบเมื่อสาวกของพวกเขา นักบำบัดสามคนที่มีอิทธิพลมากที่สุดในการบำบัดร่างกาย พวกเขาเป็น Reich, Lowen และ Gendlin
- บางทีคุณอาจสนใจ: "กะเหรี่ยง Horney และทฤษฎีเกี่ยวกับบุคลิกที่เกี่ยวกับระบบประสาท"
Wilhelm Reich: การวิเคราะห์ลักษณะทางกายวิภาคของตัวอสุจิ
วิลเฮล์มรีค (2440-2500) ได้รับการฝึกฝนเป็นนักจิตวิเคราะห์แม้ว่าเขาจะถูกไล่ออกจากโรงเรียนนี้ มันเป็นตัวเลขที่แปลกประหลาดที่ โรคประสาทที่เกิดจากการกดขี่ทางเพศ และความไม่เสมอภาคทางสังคมและเศรษฐกิจและผู้สนับสนุนอย่างจริงจังในการรวมกลุ่มของฟรอยด์และมาร์กซิสต์และการปฏิวัติทางเพศ หลายคนเชื่อว่าเขาไม่มั่นคงทางจิตใจ
Reich ปกป้องการดำรงอยู่ของ "หน่วยความจำของกล้ามเนื้อ" ประกอบด้วยบันทึกทางกายภาพของความขัดแย้งในวัยเด็กและการบาดเจ็บ; สถานการณ์เหล่านี้จะสร้างขึ้น การป้องกันถูกจัดเป็นเจ็ดส่วนของความตึงเครียดทางร่างกาย , ที่เกี่ยวข้องกับจักระ เขาเรียกว่าการกำหนดค่าของการป้องกันเหล่านี้โครงสร้าง "caracteriológica" และการศึกษา "caracteroanalítica vegetoterapia" ของเขา
ตามที่ผู้เขียนคนนี้กล่าวถึงการสะสมความตึงเครียดต่อการปราบปรามอารมณ์ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเพื่อไม่ให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับการแสดงออกอย่างเสรี จิตวิทยาของ Reich เน้นการวิเคราะห์ปฏิสัมพันธ์ระหว่างความตึงเครียดของกล้ามเนื้อความรู้สึกของร่างกายการถูกกระทบกระแลงจิตใจและบุคลิกภาพ
Reich ตั้งสมมติฐาน การมีอยู่ของพลังงานทางชีวภาพที่เรียกว่า orgone ที่เขาแสดงชีวิตทางกายและใจตลอดจนปรากฏการณ์ในชั้นบรรยากาศ; ในความเป็นจริงพลังงานนี้จะเกิดจากแสงที่แผ่กระจายจากดวงอาทิตย์ คำว่า "orgone" มาจาก "organism" และ "orgasm"
ตั้งแต่ Reich ที่เกี่ยวข้องกับโรคประสาทความไม่พอใจทางเพศเขายังพัฒนาการรักษาด้วยการสำเร็จความใคร่ ผ่านการแทรกแซงนี้เขาตั้งใจที่จะช่วยผู้ป่วย ปล่อยพลังงานทางเพศ ซึ่งจะช่วยลดการสะสมของความตึงเครียดและช่วยให้การไหลเวียนเลือดของร่างกายผ่านร่างกายได้ฟรี
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 ขั้นตอนของการพัฒนาจิตประสาทของ Sigmund Freud"
Alexander Lowen: การวิเคราะห์ทางชีวเคมี
การวิเคราะห์ bioenergetic ของ Alexander Lowen (1910-2008) อิทธิพลในระดับใหญ่โดยการทำงานของ Reich . ทั้งสองผู้เขียนร่วมสมมติฐานเกี่ยวกับแหล่งกำเนิดทางเพศของโรคประสาทและประสบการณ์เกี่ยวกับร่างกายเป็นหลักของประสบการณ์ของมนุษย์แม้ว่า Lowen ออกจาก postulates ของครูของเขาเมื่อเขาเริ่มโฟกัสไปที่ orgone
สำหรับ Lowen ร่างกายมนุษย์ถือเป็นการเปิดระบบพลังงานที่จัดขึ้นตาม สองขั้ว: หัวและอวัยวะเพศ . ภายใต้สภาวะปกติพลังงานจะไหลได้อย่างอิสระและสมดุลย์จากเสาหนึ่งไปยังอีกขั้วหนึ่ง แต่การสะสมของความตึงเครียดในส่วนต่างๆของร่างกายอาจเป็นอุปสรรคต่อการไหลนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงลักษณะ
ผู้เขียนคนนี้อธิบายห้าบุคลิกภาพทางพยาธิวิทยาขึ้นอยู่กับความเครียดหลักและจุดที่ปิดกั้นเช่นเดียวกับลักษณะทางกายภาพและทางจิตวิทยา การบำบัดด้วยพลังงานชีวภาพของเขาประกอบด้วยการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงสำหรับความผิดปกติของตัวละครแต่ละตัวมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจโดยการปลดปล่อยพลังงาน
ห้าตัวชีวภาพที่อธิบาย Lowen พวกเขามีดังต่อไปนี้:
- ผู้ป่วยจิตเภท : คนที่เติบโตขึ้นมาในสภาพแวดล้อมที่เย็นและเป็นมิตรซึ่งความคิดแยกตัวออกจากชีวิตทางอารมณ์และประสบการณ์ของร่างกาย
- ทางปาก : เป็นอัตตาอัตถิภาวนิยมและพึ่งพาหรือเกินอิสระที่ได้มาจากความไม่พึงพอใจของความต้องการของเด็กที่มีต่อความเสน่หา
- ผู้ทำโทษตนเอง : ความกดดันที่มากเกินไปของผู้ใหญ่สามารถขัดขวางการค้นหาความสุขสร้างบุคลิกที่ไม่เป็นมิตรและเชิงลบด้วยการก้าวร้าวที่ถูกกดขี่
- เกี่ยวกับโรคจิต : คนเหล่านี้ปฏิเสธความรู้สึกของพวกเขาและกลัวว่าคนอื่นจะใช้ประโยชน์จากพวกเขาดังนั้นพวกเขาพยายามที่จะควบคุมและเกลี้ยกล่อมคนอื่น ๆ
- เข้มงวด : ตัวแข็งเป็นลักษณะความดื้อรั้นความทะเยอทะยานก้าวร้าว interpersonal distancing เพศบังคับและปฏิเสธความสุข
Eugene Gendlin: โฟกัส
นอกเหนือจากการฝึกอบรมในฐานะนักจิตอายุรเวทภายใต้การปกครองของคาร์ลโรเจอร์สยูจีนตันแก็นลิน (1926-2017) เป็นนักปรัชญาที่ได้รับอิทธิพลจากอัตถิภาวนิยมและ phenomenology จุดสนใจที่น่าสนใจของ Gendlin คือ การสร้างความหมายและสัญลักษณ์จากประสบการณ์ของร่างกาย .
Gendlin เรียกว่า "ประสบ" ความสามารถของคนที่จะสัมผัสกับความรู้สึกทางกายภาพ ผ่าน "ประสบ" เราสามารถยึดตัวเองกับร่างกายของเราในขณะที่การเป็นสัญลักษณ์ของประสบการณ์ช่วยให้เราสามารถแสดงความรู้สึกมีสุขภาพดี
พัฒนา เครื่องมือการรักษาหลักของการมุ่งเน้น โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยของพวกเขาเชื่อมต่อกับความรู้สึกทางกายภาพของพวกเขาและประสบการณ์ชีวิตของพวกเขา หลังจากดำเนินการอย่างถูกต้องแล้วบุคคลนั้นจะสามารถเป็นตัวแทนของพวกเขาได้อย่างถูกต้องและระบุความหมายของคำเหล่านั้นด้วย
ตาม Gendlin the Focusing หรือ "การกระทำที่สำคัญภายใน" ประกอบด้วยหกขั้นตอนต่อไปนี้:
- ล้างช่องว่าง: ประกอบด้วยพื้นฐานในการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจห่างไกลจากความกังวล
- เลือกปัญหา: ตัดสินใจว่าจะให้ความกังวลส่วนตัวกับความรู้สึกที่เกี่ยวข้อง แต่ไม่สูญหายไป
- ค้นหาความรู้สึกที่รู้สึกได้ : รู้สึกอย่างเต็มที่อารมณ์ความรู้สึกระดับโลกที่ก่อให้เกิดปัญหาที่เลือก
- ค้นหาที่จับ: ระบุสัญลักษณ์ (คำวลีภาพ ... ) ที่แสดงถึงปัญหาได้อย่างถูกต้อง
- จับเว้าจับ: ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างที่จับกับความรู้สึกที่รู้สึก; ถ้ายังไม่สมบูรณ์ให้หาที่จับอื่น
- ถามคำถาม: สะท้อนความรู้สึกที่รู้สึกและรอคำตอบที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงอารมณ์
