ความรู้ความเข้าใจสำรอง: มันคืออะไรและมันปกป้องเราจากภาวะสมองเสื่อม

เมษายน 26, 2024

ความเสียหายของสมองมักจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในความรู้ความเข้าใจที่ปรากฏตัวเองในรูปแบบที่แตกต่างกันมาก การสงวนภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยปกป้องเราจากอาการประเภทนี้ หมายถึงความต้านทานของจิตใจของเราต่อการบาดเจ็บและการเสื่อมสภาพ

ในบทความนี้เราจะตรวจสอบแนวคิดเรื่องการรับรู้ความรู้ความเข้าใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรอบที่ใช้บ่อยที่สุด ได้แก่ ภาวะสมองเสื่อม นอกจากนี้เรายังจะอธิบายถึงปัจจัยที่มีผลต่อการปรากฏตัวของความรู้ความเข้าใจและ การเก็บรักษาความทรงจำ .

บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของภาวะสมองเสื่อม: รูปแบบของการสูญเสียความรู้ความเข้าใจ"

การกำหนดขอบเขตความรู้ความเข้าใจ

แนวคิด "ภูมิคุ้มกัน" ใช้เพื่ออ้างถึง ความสามารถในการต่อต้านการเสื่อมสภาพของสมอง โดยไม่แสดงอาการ บางครั้งแม้ว่าจะมีความเสียหายตามวัตถุประสงค์ในระบบประสาทส่วนกลางที่จะปรับการวินิจฉัยภาวะสมองเสื่อมในการประเมินผลทางระบบประสาทไม่พบการด้อยค่าทางสติปัญญาของบุคคลที่มีการเสื่อมสภาพ

เมื่อพวกเขาเริ่มที่จะพัฒนาโรค neurodegenerative คนที่มีความรู้ความเข้าใจสูงสำรองใช้เวลานานในการแสดงอาการกว่าผู้ที่มีการสำรองที่ต่ำกว่า ผลกระทบเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการมีความสามารถในการรับรู้ความสามารถที่มากขึ้นซึ่งจะช่วยเสริมการขาดดุลของพฤติกรรมและระบบประสาทของภาวะสมองเสื่อมได้

อย่างไรก็ตามในกรณีเหล่านี้มักจะ อาการเกิดขึ้นทันที ในทางตรงกันข้ามกับความก้าวหน้าทั่วไปของโรคประเภทนี้ เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับความล้มเหลวของกลยุทธ์ที่ใช้ในการจัดการกับความเสื่อม; เมื่อความเสียหายสมองบางระดับได้รับความสำเร็จบุคคลจะไม่สามารถเปิดใช้ทักษะการชดเชยเหล่านี้ได้

ซึ่งแตกต่างจากคำว่า "brain reserve" ซึ่งเน้นความต้านทานของระบบประสาทการสงวนภูมิคุ้มกันหมายถึงค่อนข้างมาก การเพิ่มประสิทธิภาพของทรัพยากรสมอง ผ่านกลยุทธ์ที่แตกต่างกันที่ช่วยให้ประสิทธิภาพในการลดลงในระดับน้อยในการแสดงตนของความเสียหายทางระบบประสาท ดังนั้นจึงเป็นแนวคิดการทำงานไม่ใช่แค่โครงสร้างเท่านั้น

บางทีคุณอาจสนใจ: "กระบวนการทางจิตวิทยา 8 ขั้นตอน"

ความรู้ความเข้าใจและภาวะสมองเสื่อม

ในการศึกษาในปี 1988 Katzman และผู้ทำงานร่วมกันของเขาพบว่ามีบางคนด้วย โรคอัลไซเมอร์ พวกเขาไม่ได้แสดงอาการของภาวะสมองเสื่อมหรือพวกเขาอ่อนมากเมื่อเทียบกับความเสียหายทางระบบประสาทที่พวกเขานำเสนอ คนเหล่านี้ยังมีจำนวนมากของเซลล์ประสาทและสมองของพวกเขาชั่งน้ำหนักมากกว่าที่คาดไว้

ผลของการศึกษานี้และอื่น ๆ ได้รับการบันทึกการดำรงอยู่ของความรู้ความเข้าใจสำรองนั่นคือของ a จำนวนมากของเซลล์ประสาทและ synapses ก่อนที่จะพัฒนาของโรค . เป็นที่เชื่อกันว่าความรู้ความเข้าใจจะขึ้นอยู่กับระดับของการกระตุ้นร่างกายและจิตใจของบุคคล; ตัวอย่างเช่นการศึกษาและการจ้างงานลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม

25% ของผู้สูงอายุที่ไม่มีความบกพร่องทางสติปัญญาถูกตรวจพบก่อนที่ความตายของพวกเขาจะเป็นไปตามเกณฑ์การวินิจฉัยโรคอัลไซเมอร์ (Ince, 2001) ด้วยวิธีนี้ถึงแม้จะมีคนแสดงภาพทางคลินิกเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อมในระดับกายวิภาคศาสตร์ แต่ถ้าความรู้ความเข้าใจสูงขึ้นอาจเป็นไปได้ว่าอาการจะไม่แสดงออก

แม้ว่าความรู้ความเข้าใจจะถูกกล่าวถึงบ่อยๆเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อม แต่ก็สามารถนำมาประยุกต์ใช้กับการเปลี่ยนแปลงของสมองได้ ตัวอย่างเช่นจะได้รับพบว่าการสำรองที่มากขึ้นจะช่วยป้องกันอาการของความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการบาดเจ็บของสมองบาดแผล, โรคจิตเภท, โรคสองขั้วหรือภาวะซึมเศร้า .

บทความที่เกี่ยวข้อง: "Alzheimer's: สาเหตุ, อาการ, การรักษาและการป้องกัน"

ปัจจัยที่ป้องกันการเสื่อมสภาพ

มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของการรับรู้ความรู้ความเข้าใจและช่วยป้องกันอาการทางจิตของภาวะสมองเสื่อมและความผิดปกติอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อสมอง

ดังที่เราจะเห็นตัวแปรเหล่านี้เกี่ยวข้องกับพื้นฐาน ระดับของกิจกรรมและการกระตุ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ .

1. การกระตุ้นทางความคิด

การศึกษาหลายชิ้นพบว่าการกระตุ้นความรู้ความเข้าใจอย่างต่อเนื่องช่วยเพิ่มความสามารถในการรับรู้ความสามารถของสมอง ปัจจัยที่สำคัญมากในเรื่องนี้คือระดับการศึกษาซึ่งเกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อที่มากขึ้นและการเติบโตของเส้นประสาทตลอดชีวิต แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็ก

ในทางกลับกันอาชีพที่กระตุ้นให้เกิดขึ้นในระดับความรู้ความเข้าใจก็เป็นประโยชน์อย่างมาก ผลกระทบเหล่านี้ได้รับการตรวจพบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในงานที่ต้องการ a การใช้ภาษาคณิตศาสตร์และการใช้เหตุผลอย่างซับซ้อน และอาจเกี่ยวข้องกับการลดลงของฝ่อในฮิบโปโครงสร้างที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำ

2. การออกกำลังกาย

การวิจัยเกี่ยวกับอิทธิพลของการออกกำลังกายต่อความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการรับรู้ความสามารถน้อยกว่าการวิจัยเกี่ยวกับการกระตุ้นทางจิต เป็นที่เชื่อกันว่า การออกกำลังกายแบบแอโรบิคสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในสมอง เช่นเดียวกับการทำงานของ neurotransmitters และการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาท

3. เวลาว่างและเวลาว่าง

ปัจจัยนี้เกี่ยวข้องกับสองประการก่อนหน้าเช่นเดียวกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคมซึ่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง Rodríguez-ÁlvarezและSánchez-Rodríguez (2004) ยืนยันว่าผู้สูงอายุที่ทำกิจกรรมสันทนาการต่างๆแสดงว่า ลดความเป็นไปได้ในการเกิดอาการสมองเสื่อมประมาณ 38% .

อย่างไรก็ตามการสืบสวนทางความสัมพันธ์มีความเสี่ยงต่อการกลับกันของสาเหตุ เพราะฉะนั้นมันอาจเกิดขึ้นได้ว่าคนที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาน้อยมีส่วนร่วมในกิจกรรมสันทนาการมากขึ้นและไม่ใช่ว่าพวกเขาป้องกันความก้าวหน้าของภาวะสมองเสื่อม

4. สองภาษา

จากผลการวิจัยของ Bialystok, Craik and Freedman (2007) ผู้ที่ใช้ภาษาอย่างน้อย 2 ภาษาเป็นแบบปกติในชีวิตของพวกเขาใช้เวลาเฉลี่ยมากกว่า monolinguals ถึง 4 ปีในการแสดงอาการของโรคสมองเสื่อมเมื่อ encephalon เริ่มเสื่อมลง .

สมมติฐานที่เสนอโดยผู้เขียนเหล่านี้คือการแข่งขันระหว่างภาษาโปรดปราน การพัฒนากลไกการควบคุมความสนใจ . นี้จะไม่เพียง แต่อธิบายประโยชน์ของสองภาษาสำหรับการสำรองความรู้ความเข้าใจ แต่ยังปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจของเด็กและผู้ใหญ่ที่เรียนรู้หลายภาษา

บรรณานุกรมอ้างอิง:

Bialystok, E. , Craik, E. I. และ Freedman, M. (2007) เป็นสองภาษาเพื่อป้องกันการเกิดอาการของภาวะสมองเสื่อม ประสาทวิทยา 45: 459-464

Ince, P. G (2001) ความสัมพันธ์ทางพยาธิวิทยาของภาวะสมองเสื่อมปลายฤดูในประชากรที่อาศัยอยู่ในชุมชนหลายแห่งในอังกฤษและเวลส์ Lancet, 357: 169-175

Katzman, R. , Terry, R. , DeTeresa, R. , Brown, T. , Davies, P. , Fuld, P. , Renbing, X. และ Peck, A. (1988) การเปลี่ยนแปลงทางคลินิกการพยาธิสภาพและ neurochemical ในภาวะสมองเสื่อม: กลุ่มย่อยที่มีสถานะทางจิตที่เก็บรักษาไว้และโล่เยื่อหุ้มสมองจำนวนมาก พงศาวดารของระบบประสาท, 23 (2): 138-44