yes, therapy helps!
Martin Seligman: ชีวประวัติและทฤษฎีในจิตวิทยาเชิงบวก

Martin Seligman: ชีวประวัติและทฤษฎีในจิตวิทยาเชิงบวก

ธันวาคม 6, 2021

วันนี้การพัฒนาและการประยุกต์ใช้จิตวิทยาเชิงบวกเป็นจุดสูงสุดที่เป็นสาขาวิชาจิตวิทยาที่รับผิดชอบด้านการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการทำงานที่ดีที่สุดของมนุษย์และการพัฒนาศักยภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาแสวงหาความสุขของพวกเขา

หนึ่งในผู้บุกเบิกในการพัฒนาจิตวิทยาประเภทนี้คือมาร์ตินเซลลิแมนแมนซึ่งเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางในด้านการศึกษาเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและแนวคิดเรื่องการเรียนรู้ที่ไร้อำนาจ ผู้เขียนคนนี้ได้ทำและในความเป็นจริงยังคงทำเช่นนั้นมีส่วนร่วมหลายด้านของจิตวิทยาตลอดชีวิตของเขา นั่นคือเหตุผลในบทความนี้ เราจะทบทวนชีวประวัติของ Martin Seligman .

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาเชิงบวก: คุณจะมีความสุขได้อย่างไร?"

ชีวประวัติโดยย่อของ Martin Seligman

ผู้เขียนที่มีชื่อเสียงคนนี้มีบทบาทสำคัญในการศึกษาความผิดปกติเช่นภาวะซึมเศร้าและเมื่อเร็ว ๆ นี้เรื่องความเป็นอยู่และความสุข ต่อไปเราจะเห็นสรุปย่อของ ขั้นตอน ชีวิตของเขาทฤษฎีของเขา และผลงานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาในด้านจิตวิทยา


การเกิดและการศึกษา

มาร์ตินอีเลียสปีเตอร์เซลลิแมนเกิดเมื่อวันที่ 12 สิงหาคม พ.ศ. 2485 ในรัฐนิวยอร์กออลบานีในสหรัฐอเมริกา ในออลบานีฉันจะศึกษาในช่วงประถมศึกษาและมัธยมศึกษา เมื่อจบการศึกษาแล้วรายชื่อนี้จะลงทะเบียนเรียนที่มหาวิทยาลัย Princeton เพื่อเข้าร่วมการแข่งขันปรัชญาในปีพ. ศ. 2503

เขาจบการศึกษาในปี 2507 โดยได้รับเกียรตินิยมด้านบนด้วยชื่อ Summa cum laude หลังจากนั้นเขาจะได้รับข้อเสนอจากมหาวิทยาลัยต่างๆเพื่อดำเนินการศึกษากับพวกเขาต่อไปโดยผู้เขียนเลือกมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย เขาเรียนวิชาจิตวิทยาสัตว์และได้รับปริญญาเอกด้านจิตวิทยาในปี 2510 .

ต่อมา Seligman เริ่มมีอาชีพที่มีหน้ามีตาในฐานะนักวิจัย


  • บางทีคุณอาจสนใจ: "ประวัติศาสตร์จิตวิทยา: ผู้เขียนและทฤษฎีหลัก"

ผลงานทางวิชาชีพและผลงานทางด้านจิตวิทยา

เริ่มแรกมาร์ตินเซลลิแมนทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยคอร์เนลล์และต่อมาในเพนซิลเวเนียซึ่งเขาจะกลายเป็นศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยา ในปีพ. ศ. 2523 เขาได้รับการแต่งตั้งให้เป็นผู้อำนวยการโครงการฝึกอบรมทางคลินิกของมหาวิทยาลัยแห่งนี้ซึ่งทำงานมานานหลายปีในการรักษาและวิจัยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติอื่น ๆ ตลอดอาชีพของเขาเขามีส่วนร่วมสำคัญที่จะนำเขาไปสู่การยอมรับอย่างกว้างขวางและได้รับรางวัลมากมาย

อย่างไรก็ตามผู้เขียนจะทราบว่าจิตวิทยาคลินิกโดยทั่วไปมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นเฉพาะในแง่มุมที่สร้างความไม่สมบูรณ์และความทุกข์ทรมานของบุคคลและรักษาพวกเขา, ไม่มีวิสัยทัศน์ในแง่ดีเน้นการเสริมสร้างองค์ประกอบที่สร้างความเป็นอยู่ที่ดี . ในปี 2533 นักวิจัยหันมาสนใจอาชีพของเขาเพื่อมุ่งเน้นการศึกษาความสุข


ในทางตรงกันข้าม Seligman ได้พัฒนาทฤษฎีและการมีส่วนร่วมกับโลกของจิตวิทยา ลองดูสิ่งที่พวกเขา

เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า

ตลอดหลายปีการศึกษาเขาจะได้รับอิทธิพลจากอาจารย์คนหนึ่งของเขานักจิตวิทยาชื่อดัง Aaron Beck ผู้ซึ่งเขาจะได้รับแรงบันดาลใจในการศึกษาการทำงานของโรคซึมเศร้า

ตามทฤษฎีของเขาเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าสภาพนี้เป็นผลในส่วนของปัญหาของการรับรู้ของความเป็นจริงที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกของการสูญเสียการควบคุมและ กับสาเหตุที่เกิดจากประสบการณ์เชิงบวกหรือลบ : เชิงลบดูเหมือนเกิดจากตัวเองและผลบวกเป็นผลมาจากโอกาสและผลกระทบของคนอื่น ๆ แนวคิดนี้เกี่ยวข้องกับทฤษฎีของการระบุแหล่งที่มา

เรียนรู้ความไร้อำนาจ

เมื่อปริญญาเอกในปี 1967 เขาเริ่มค้นคว้าที่ University of Pennsylvania ฉันจะเริ่มค้นคว้าสัตว์โดยเฉพาะสุนัข ภายใต้กระบวนทัศน์ตามเงื่อนไขการทำงาน

ในระหว่างการทดลองเหล่านี้ซึ่งในการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าถูกนำมาใช้ Seligman สามารถสังเกตได้ว่าสัตว์ต้องเผชิญกับประสบการณ์ก่อนหน้านี้ในสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถหลบหนีการกระตุ้นด้วยวิธีการหลีกเลี่ยงได้พยายามที่จะทำเช่นนั้นแม้ในเวลาอื่น ๆ ที่พวกเขาอาจมีการเปิดเผยความเฉื่อยชา

การทดลองเหล่านี้ นำไปสู่การเกิดของทฤษฎีการเรียนรู้หมดหนทาง ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับการที่ไม่มีกิจกรรมที่ถูกต้องของวิชาที่กดดัน: เรื่องที่หดหู่ได้เรียนรู้ว่าการแสดงของเขาไม่ได้เปลี่ยนเหตุการณ์และไม่มีผลใด ๆ ดังนั้นเขาจึงเลิกแสดง

ทฤษฎีนี้จะเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้ก้าวหน้าในการสร้างทฤษฎีอธิบายเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของภาวะซึมเศร้าและการทำงานที่มุ่งเน้นไปที่การต่อสู้กับความไร้อำนาจ นอกจากนี้เขายังมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์งานต่างๆ วิธีการรักษาโรคนี้ขึ้นอยู่กับการเผชิญหน้า และการเปลี่ยนแปลงความคิดโดยอัตโนมัติเชิงลบ

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "เรียนรู้ความไร้ประโยชน์: เจาะจิตวิทยาของเหยื่อ"

ประธาน APA และการเกิดจิตวิทยาเชิงบวก

ในช่วงปี 1996 มาร์ตินเซลลิแมนแมน เขาได้รับการตั้งชื่อว่าประธานสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (APA) เป็นประธานที่คาดว่าจะมีโอกาสที่จะเปิดงานวิจัยและเส้นทางการทำงานใหม่สำหรับวิทยาศาสตร์นี้ วัตถุประสงค์หลักของเขาในระหว่างที่เขาดำรงตำแหน่งคือการรวมความรู้ทางทฤษฎีและการปฏิบัติ

ในปี 1998 เขาเสนอการค้นหาจิตวิทยาเชิงบวกมากขึ้น, ไม่ได้ให้ความสำคัญกับแง่มุมทางพยาธิวิทยาของจิตใจและพฤติกรรม และพยายามศึกษาแง่มุมที่ทำให้เรารู้สึกถึงสวัสดิภาพและความสุข ในปีพ. ศ. 2543 จิตวิทยาเชิงบวกจะได้รับการก่อตั้งขึ้นในฐานะการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการทำงานของมนุษย์ที่ดีที่สุดซึ่งหลังจากนั้นได้มีส่วนช่วยในการขยายตัวและใช้มโนธรรมและจุดแข็งของตัวละคร การริเริ่มอื่นที่เกี่ยวข้องคือการป้องกันสงครามหรือความขัดแย้งในชาติพันธุ์

ในปี 2545 เขาได้พัฒนาทฤษฎีแห่งความสุขที่แท้จริง , ในการที่จะเสนอการพัฒนาจุดแข็งของตัวเองและลักษณะการเข้าถึง ในช่วงปี 2546 ปริญญาโทจิตวิทยาประยุกต์เชิงบวกได้ถูกจัดตั้งขึ้นภายใต้การควบคุมของเขา ในขณะที่เขาได้รับการแต่งตั้งเป็นผู้อำนวยการของกรมจิตวิทยา 2548 ที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย

ในปี 2010 เขาปฏิรูปทฤษฎีความสุขที่แท้จริงของเขา, ปรากฏทฤษฎีสวัสดิการและแบบจำลอง PERMA, ซึ่งศึกษาว่าผู้คนเลือกที่จะเพิ่มระดับความเป็นอยู่รวมทั้งอารมณ์ความรู้สึกเชิงบวกความสัมพันธ์เชิงบวกการมีส่วนร่วมความหมายและความมุ่งมั่น

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "ประวัติศาสตร์จิตวิทยา: ผู้เขียนและทฤษฎีหลัก"

ปัจจุบัน

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามาร์ตินเซลลิแมนแมนได้ทำสิ่งพิมพ์จำนวนมาก (เช่น Flourish ในปี 2011) และได้รับการจัดประชุมที่แตกต่างกัน

ปัจจุบันเขายังคงออกกำลังกายที่อายุ 75 ปีในตำแหน่งผู้อำนวยการศูนย์จิตวิทยา Penn Positive และศาสตราจารย์สาขาจิตวิทยาของ University of Pennsylvania (โดยเฉพาะกับชื่อศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของ Zellerbach) เขายังเป็นผู้อำนวยการด้านจิตวิทยาประยุกต์เชิงบวกและยังคงเป็นผู้ให้คำปรึกษาในองค์กรต่างๆ


The new era of positive psychology | Martin Seligman (ธันวาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง