yes, therapy helps!
5 คีย์ที่เป็นประโยชน์สำหรับการเรียนรู้ภาษาอวัจนภาษา

5 คีย์ที่เป็นประโยชน์สำหรับการเรียนรู้ภาษาอวัจนภาษา

ธันวาคม 2, 2021

มีตำนานมากมายและไม่รู้เรื่อง ภาษาที่ไม่ใช่คำพูด .

การสื่อสารกับท่าทางและทุกสิ่งทุกอย่างที่เราส่งด้วยการแสดงออกทางกายภาพของเรามีความสำคัญสำคัญเมื่อสื่อสารกับมนุษย์คนอื่น ๆ ในความเป็นจริงผู้เชี่ยวชาญอ้างว่า ถึง 80% ของสิ่งที่เราส่งให้เราทำโดยไม่ออกเสียงและเพียง 20% เท่านั้นที่เกี่ยวข้องกับคำพูดของเรา . น่าแปลกใจใช่มั้ย?

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ความสำคัญของมันคือไม่ต้องสงสัยเพราะเป็นเวลาหลายปีส่วนใหญ่ของการสื่อสารของสายพันธุ์มนุษย์ ขึ้นอยู่กับท่าทางการแสดงออกและคำร้องเท่านั้น .

ภาษาที่ไม่ใช่คำพูด: สามารถปรับปรุงได้หรือไม่?

ด้วยรูปแบบการแลกเปลี่ยนข้อมูลที่ จำกัด นี้มนุษย์ควรจะสามารถเข้าใจได้หากมีคนรู้จักความตั้งใจที่เป็นมิตรหรือไม่ถ้ามีบางอย่างที่ต้องกังวลเกี่ยวกับทันทีหรือถ้าเขามีโอกาสที่จะผสมพันธุ์กับสมาชิกคนอื่น ๆ ของชนเผ่า


การเจริญเติบโตของการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้ทำให้เข้าใจถึงการทำงานของภาษาที่ไม่ใช่คำพูดโดยละเอียด แต่ในบางกรณีก็มีส่วนช่วยในการสร้างมุมมองที่มีความสำคัญมากเกินไป

ความจริงก็คือในสถานการณ์ส่วนใหญ่ คุณไม่สามารถวาดข้อสรุปจากท่าทางเดียวแยกต่างหาก . ต้องรวมเข้ากับบริบทและชุดของสัญญาณเพื่อให้มีความหมายที่แท้จริงต่อการแสดงออกดังกล่าว

วิทยาศาสตร์ของภาษากายยังคงมีปริศนามากมายสำหรับแก้ปัญหา แต่คุณสามารถเริ่มต้นได้ด้วย ห้าแนวคิดที่จะช่วยให้คุณพัฒนาทักษะทางสังคมและการเรียนรู้การสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด .


1. แสดงสิ่งที่คุณรู้สึกและรู้สึกว่าคุณแสดงออก

มีกลไกทางสรีรวิทยาที่เรียกว่า proprioception ที่กำหนด a ความหมายที่สองระหว่างอารมณ์และภาษากายของคุณ . และนั่นมีข้อดีอย่างมากสำหรับผู้ที่รู้วิธีใช้ประโยชน์จากมัน

เมื่อคุณรู้สึกอารมณ์หรือความรู้สึกที่บุกรุกคุณเซลล์ประสาทของคุณจะส่งคำสั่งไปยังกล้ามเนื้อเพื่อรับตำแหน่งที่แน่นอน ถ้าคุณรู้สึกไม่มั่นคงตัวอย่างเช่นผลที่ตามมาก็คือคุณจะต้องข้ามแขนของคุณเพื่อสร้างกำแพง

อย่างไรก็ตามการศึกษาบางส่วนได้แสดงให้เห็นว่ายังมีวิธีตรงกันข้าม หากคุณรับเอาความรู้สึกไม่มั่นคงอย่างมีสติจิตใจของคุณจะเริ่มสัมผัสกับอารมณ์ความรู้สึกที่ตรงกัน สมองของคุณเข้าใจดีว่าถ้ามันแสดงท่าทางว่าเป็นเพราะมันควรจะรู้สึกแบบนี้

ข่าวดีก็คือว่ามันเป็นไปได้ที่จะใช้วิธีนี้สองครั้งเพื่อ สร้างรัฐที่เป็นบวก . ถ้าคุณใช้ตำแหน่งของความไว้วางใจเช่นศีรษะของคุณสูงและการยกพื้นของคุณคุณจะเริ่มรู้สึกมั่นใจและผ่อนคลายมากขึ้น


2. ห่างจากสมองมากขึ้นการควบคุมน้อยลง

การสืบสวนหลายครั้งได้ข้อสรุปว่าแขนมือและลำตัวเป็นส่วนต่างๆของร่างกายที่สามารถควบคุมได้ง่ายกว่าด้วยจิตสำนึก นั่นเป็นเหตุผลที่ หลายคนสามารถที่จะแสร้งทำเป็นภาษาอวัจนภาษาได้ ที่รู้สึกอารมณ์บางอย่างเมื่อในความเป็นจริงพวกเขากำลังประสบกับคนอื่น ๆ

แต่ก็ดูเหมือนว่าไกลออกไปจากระบบประสาทส่วนกลางส่วนหนึ่งของร่างกายคือการควบคุมสติน้อยกว่าที่เราสามารถใช้มันได้ มันอาจเป็นเรื่องของการขาดความสนใจมากกว่าระยะทางทางกายภาพ แต่ในกรณีใด ๆ เรามักจะมีตำแหน่งน้อยกว่าที่ขากว่าในอ้อมแขน

เป็นความคิดที่ดีที่นอกเหนือจากการมองไปที่ภาษากายของส่วนบนของลำตัว ใส่ใจกับเท้าของคู่สนทนาของคุณ เพราะพวกเขาจะให้ข้อมูลที่มีค่าแก่คุณ เท้าของเรามีแนวโน้มที่จะชี้ไปที่สิ่งที่เราสนใจไม่ว่าจะเป็นคนหรือเส้นทางหลบหนีและมักไม่ได้รับการสังเกตอย่างสมบูรณ์

3. ใบหน้าเป็นกระจกเงาของจิตวิญญาณ

การแสดงออกของใบหน้ายังค่อนข้างเป็นตัวแทนของอารมณ์ของใครบางคน ในความเป็นจริงมีแม้แต่ทฤษฎีที่เชื่อมโยงลักษณะใบหน้ากับบุคลิกภาพเช่น Morphopsychology

เป็นเวลาหลายปีของวิวัฒนาการที่เราต้องมี สามารถสื่อสารอารมณ์ได้อย่างถูกต้อง เพื่อความอยู่รอดเป็นสายพันธุ์ ในบริบทนี้และเนื่องจากจำนวนของกล้ามเนื้อใบหน้าที่มีอยู่ใบหน้าได้กลายเป็นกระจกที่เชื่อถือได้มากที่สุดของจิตวิญญาณ

แม้ว่าจะมีหลายแง่มุม แต่ก็มีอารมณ์พื้นฐาน 4 ถึง 6 ประการที่ใบหน้าเล็ก ๆ ของเราสามารถสื่อสารได้: ความสุข, ความกลัว, ความโกรธ, ความเศร้า, รังเกียจและแปลกใจ แต่ละคนเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อใบหน้าบางอย่างและต้องรวมเข้ากับบริบททั่วโลกซึ่งรวมถึงภาษาที่เหลือและการสื่อสารด้วยปากเปล่า

เป็นไปได้ที่จะปลอมแปลงบางส่วน microexpressions ใบหน้า เพื่ออำพรางความรู้สึก แต่ มันเป็นไปไม่ได้ในทางปฏิบัติในการควบคุมกล้ามเนื้อทั้งหมดที่เกี่ยวข้องในทางสติ . นั่นเป็นเหตุผลที่มีเบาะแสอยู่เสมอเช่นการขาดความสูงของแก้มและดวงตาในการแสดงออกที่ผิดพลาดของความสุข:

4. เลียนแบบตำแหน่งสร้างความเชื่อมั่น

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อสองคนชอบกันหรือใช้จ่ายเป็นจำนวนมากเวลาร่วมกัน, มีแนวโน้มที่จะใช้ภาษากายเดียวกันโดยไม่รู้ตัว . ความรับผิดชอบส่วนใหญ่อยู่กับการติดเชื้อทางอารมณ์ผ่านกระจก

เลียนแบบภาษากายของคนอื่นเป็นวิธีที่ง่ายและง่ายในการเริ่มต้นสร้างความไว้วางใจแม้ว่าควรทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดความชัดเจน

เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณต้องเลือกในสิ่งที่คุณเลียนแบบ : อย่าคัดลอกท่าทางที่ไม่เป็นธรรมชาติให้กับคุณอย่าเลียนแบบพวกเขาทันทีหลังจากที่คู่สนทนาของคุณทำให้พวกเขาและปรับเปลี่ยนความกว้างและความรุนแรงของพวกเขา นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการแสดงออกในเชิงลบเพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อแม้ว่าจะขึ้นอยู่กับแต่ละสถานการณ์

ถึงแม้ว่ามันอาจจะดูท้อแท้ แต่ไม่ใช่เมื่อเป้าหมายมีความซื่อสัตย์ หลายคนด้วย ทักษะทางสังคมที่ดี เขาได้รวมไว้โดยไม่ได้ตั้งใจที่จะได้รับการสนทนาของเขาที่จะผ่อนคลายและเปิดการสนทนาลึก

5. การติดต่อกับตัวเองเผยให้เห็นข้อมูลจำนวนมาก

อีกวิธีหนึ่งในการรับข้อมูลจำนวนมากจากภาษาที่ไม่ใช่คำพูดคือการติดต่อกับตัวเอง

โดยสัญชาตญาณ เด็กเล็กจับตาเมื่อไม่ต้องการเห็นอะไร หรือปิดหูของพวกเขาเมื่อพวกเขาไม่ชอบสิ่งที่พวกเขาได้ยิน พวกเขายังปิดบังปากด้วยนิ้วมือเมื่อต้องการปิดปากคู่สนทนาของพวกเขา แม้ว่าจะมีความรุนแรงน้อยกว่าท่าทางเหล่านี้มักจะทนอยู่ในวัยผู้ใหญ่

เมื่อมีคนแตะตาหูหรือปากก็สามารถทำได้ พยายามที่จะปิดกั้นสิ่งที่คุณไม่ชอบ . เพื่อหลีกเลี่ยงการตีความผิด (เช่นจับตาจริงๆ) คุณต้องคำนึงถึงสัญญาณอื่น ๆ ที่ยืนยันข้อสรุปนั้น

ในทางกลับกันการสัมผัสตัวเองด้วยการจับมือหรือการถูแขนอาจบ่งบอกถึงความจำเป็นในการสนับสนุนอาจเป็นมรดกจาก ความสะดวกสบายในรูปแบบของการติดต่อทางกายภาพ ที่พ่อแม่ของเรานำเสนอในวัยเด็ก สัญญาณนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกว่าใครบางคนรู้สึกอึดอัดและรู้สึกอยากได้รับการสนับสนุน


25 SIMPLE AND CHEAP HACKS FOR YOUR BEAUTY AND HEALTH (ธันวาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง