yes, therapy helps!
ความกลัวของนาฬิกา (Chronometrophobia): สาเหตุอาการและการรักษา

ความกลัวของนาฬิกา (Chronometrophobia): สาเหตุอาการและการรักษา

พฤศจิกายน 28, 2022

มนุษย์สามารถพัฒนาความกลัวต่อสิ่งต่างๆได้และบางครั้งความกลัวเหล่านี้ก็ไม่มีเหตุผลและไม่หยุดนิ่ง เป็นสิ่งที่เรียกว่าความหวาดกลัวซึ่งเป็นโรคที่มักเกิดขึ้นจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดในอดีต .

phobias มีหลายประเภท บางส่วนของพวกเขาแปลกมากที่เราได้อธิบายไว้ในบทความของเราว่า "ความบริสุทธิ์ที่ 15 ที่มีอยู่" และความผิดปกติของความหวาดกลัวบางอย่างอาจเป็นผลมาจากคนจำนวนมากเนื่องจากความไม่เป็นอันตรายของมาตรการกระตุ้นที่น่ากลัว ตัวอย่างที่ชัดเจนคือ chronometrophobia หรือความกลัวของนาฬิกา

แน่นอนว่าผู้อ่านหลายคนถามว่า "เครื่องมือนี้มีประโยชน์และไม่ก่อให้เกิดความกลัวเป็นอย่างไร" ในบทความนี้เราจะตอบคำถามนี้และเราจะเจาะลึกสาเหตุอาการและการรักษาโรคนี้


chronometrophobia คืออะไร

ดังที่เรากล่าวไว้ในตอนต้นของบทความมี phobias หลายประเภท คุณสามารถตรวจสอบได้ในบทความของเรา "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว"

ความกลัวที่ไม่ลงตัวเหล่านี้สามารถจำแนกออกเป็น phobias ทางสังคม agoraphobia หรือ phobias เฉพาะหรือง่าย หลังเป็นที่แตกต่างจากที่ก่อนหน้านี้เพราะสิ่งเร้า phobic เป็นวัตถุกิจกรรมสถานการณ์หรือสัตว์ ความหวาดกลัวของตัวตลก (coulrophobia), สุนัข (โรคหัวรจบ) และ, แน่นอน, ความหวาดกลัวของนาฬิกา (chronometrophobia) เป็นประเภทของ phobias นี้ .

โรคประสาทจะรวมอยู่ในกลุ่มของความวิตกกังวลผิดปกติดังนั้นความวิตกกังวลนอกเหนือจากความกลัวมากเป็นหนึ่งในลักษณะอาการของโรคนี้ คนที่ได้รับความทรมานจาก chronometrophobia ในที่ที่มีนาฬิกาหรือจินตนาการของพวกเขารู้สึกกลัวมากความวิตกกังวลสับสนจำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงการกระตุ้นที่กลัวและอาการอื่น ๆ อีกมากมายที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย


ความสัมพันธ์ของความหวาดกลัวนี้กับความหวาดกลัวของการผ่านของเวลาหรือ chronophobia

นาฬิกาเป็นวัตถุที่บอกเวลาและช่วยให้เราสามารถทราบช่วงเวลาที่เราอยู่ สำหรับชีวิตมนุษย์ปัจจุบันอุปกรณ์เหล่านี้มีประโยชน์มาก

แต่บางคนก็พัฒนา phobias เหล่านี้ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน ในบางกรณีความหวาดกลัวนี้เกี่ยวข้องกับ chronophobia หรือความกลัวเมื่อเวลาผ่านไป . ความผิดปกตินี้มีความซับซ้อนและตามผู้เชี่ยวชาญผู้สูงอายุและบุคคลที่อยู่ในคุกมักพบบ่อยขึ้น ในกรณีของผู้ถูกคุมขังโรคนี้เรียกว่า "โรคประสาทอักเสบจากเรือนจำ"

  • ถ้าคุณต้องการเจาะลึกพยาธิวิทยานี้คุณสามารถอ่านบทความของเราได้ที่: "Chronophobia (กลัวเวลาผ่านไป): สาเหตุอาการและการรักษา"

สาเหตุของความหวาดกลัวของนาฬิกา

แต่ความหวาดกลัวของนาฬิกาไม่เพียง แต่ปรากฏเป็นผลมาจาก chronophobia สาเหตุส่วนใหญ่เป็นผลมาจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดซึ่งโดยปกติจะเป็นช่วงวัยเด็ก . Chronometrophobia ได้รับการพัฒนาโดยการควบคุมแบบคลาสสิกเนื่องจากเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ของมาตรการกระตุ้นที่ก่อให้เกิดการตอบสนองต่อความกลัวและความกลัวซึ่งเดิมไม่ก่อให้เกิด มาตรการกระตุ้นล่าสุดนี้เรียกว่ามาตรการกระตุ้นที่เป็นกลาง หลังจากที่นำเสนอสิ่งเร้าเหล่านี้เข้าด้วยกันและผลจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดสิ่งกระตุ้นที่เป็นกลางสามารถทำให้เกิดการตอบสนองต่อความกลัวได้


Ivan Pavlov ได้สืบสวนเรื่องนี้ อย่างไรก็ตามนักวิจัยคนแรกที่พัฒนาความหวาดกลัวในมนุษย์คือ John B. Watson นักจิตวิทยาชาวอเมริกันผู้ดำเนินการศึกษาหลายเรื่องซึ่งถือว่าผิดจรรยาบรรณในปัจจุบัน

  • ในการเจาะลึกหัวข้อนี้คุณสามารถอ่านบทความ "การปรับคลาสสิกและการทดสอบที่สำคัญที่สุด"

อาการ

ตอนนี้ความหวาดกลัวนี้ยังมีผลต่อพฤติกรรมของเรื่องซึ่งในที่ที่มีนาฬิกามีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขา อาการลักษณะอื่น ๆ เรียกว่าอาการทางกายภาพ ได้แก่

  • เร่งการเต้นของหัวใจ
  • เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
  • รู้สึกหายใจถี่และ hyperventilation
  • Hipersuduración
  • ปากแห้ง
  • ลำไส้ไม่สบาย
  • อาการปวดหัว
  • ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ

การรักษา

ความผิดปกติของความวิตกกังวลเป็นเหตุผลบ่อยมากสำหรับการให้คำปรึกษาในคลินิกจิตวิทยา . ในกลุ่มคนเหล่านี้มีความรู้สึกไม่สบาย ผู้ป่วยมักตระหนักถึงปัญหาที่พวกเขาประสบ แต่ความหวาดกลัวเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นในสมองดั้งเดิมและไม่ได้อยู่ใน neocortex (สมองที่มีเหตุมีผล) ดังนั้น phobias จึงมักจะไม่ตอบสนองต่อข้อโต้แย้งเชิงตรรกะ วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความหวาดกลัวคือการรักษาด้วยการสัมผัสซึ่งเป็นรูปแบบการบำบัดที่รู้จักกันในชื่อว่าการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ (CBT)

CBT เป็นรูปแบบของจิตบำบัดที่ให้ผลลัพธ์หลายอย่างและรวมถึงเทคนิคที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ สำหรับการรักษาโรคประสาทเช่นเทคนิคการผ่อนคลายซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมอาการของโรคนี้ได้

หนึ่งในเทคนิคที่ใช้มากที่สุดคือ desensitization ระบบซึ่งรวมถึงสองคนก่อนหน้านี้และซึ่งประกอบด้วยในการเปิดเผยผู้ป่วยค่อยๆเพื่อกระตุ้นความหวาดกลัว . ซึ่งหมายความว่าตัวอย่างเช่นก่อนอื่นผู้ป่วยสัมผัสกับภาพที่นาฬิกาปรากฏแล้วในขั้นตอนสุดท้ายของการรักษาจะมีการสัมผัสโดยตรงกับมาตรการกระตุ้นที่น่ากลัว

การรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ กำลังประสบความสำเร็จในวันนี้ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการรับรู้ความคิดหรือการยอมรับและการรักษาด้วยความผูกพันเป็นตัวอย่าง นอกจากนี้ตามที่เราได้อธิบายไว้ในบทความ "8 แอปเพื่อรักษาความกลัวและความกลัวจากสมาร์ทโฟนของคุณ" เทคโนโลยีใหม่ ๆ ยังให้บริการในการรักษาความผิดปกติของความหวาดกลัว

บทความที่เกี่ยวข้อง