จะทำความเข้าใจกับคนอื่นอย่างไรใน 8 ขั้นตอน

ความสามารถในการทำความเข้าใจเป็นหนึ่งในคณะจิตวิทยาที่ทำให้เรามีความสามารถในการมีชีวิตอยู่ในสังคม และด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่แต่ละคนมีบุคลิกภาพของเขาจำเป็นต้องใช้ความพยายามบางอย่างในการปรับตัวเข้ากับจุดที่คนอื่นมองเห็นเพื่อเชื่อมต่อกับพวกเขา

ในบทความนี้เราจะมาดู ความคิดที่สำคัญหลายประการเกี่ยวกับการทำความเข้าใจหรือทำความเข้าใจ และวิธีการที่พวกเขาสามารถนำมาใช้ในวันของเราในแต่ละวัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "28 ประเภทของการสื่อสารและลักษณะของพวกเขา"

วิธีทำความเข้าใจ: 8 เคล็ดลับ

จากช่วงเวลาที่มนุษย์อาศัยอยู่ในสังคมจำเป็นที่แต่ละคนจะปรับตัวให้เข้ากับความต้องการและลักษณะของคนเหล่านั้นที่ตนอาศัยอยู่ กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับระดับการเสียสละบางอย่าง แต่เราสามารถมั่นใจได้ว่าความพยายามนี้ไม่ได้ไร้ผลและทำหน้าที่ในการให้ความสำคัญกับเรื่องอื่น ๆ ไม่เพียง แต่ในทางทฤษฎีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปฏิบัติ

1. คิดถึงลำดับความสำคัญของอีกฝ่าย

เพื่อให้เข้าใจมากขึ้นก็เป็นสิ่งที่จำเป็น คำนึงถึงขนาดของค่านิยมและความต้องการ ที่ย้ายคนที่เรากำลังพูดถึง ไม่ว่าเราจะเห็นด้วยกับวิธีการจัดลำดับความสำคัญดังกล่าวจำเป็นต้องเข้าใจจุดยืนของตนเพื่อที่จะสามารถดำเนินการขั้นตอนแรกของการเจรจาและการตกลงกันได้

• บางทีคุณอาจสนใจ: "10 ค่านิยม: หลักการที่ควบคุมชีวิตของเรา"

2. อดทน

ถ้าทุกคนคิดเช่นเราการสื่อสารจะไม่น่าเชื่ออย่างรวดเร็วและรวดเร็ว ... แต่ยังน่าเบื่อและไม่น่าสนใจ ดังนั้นการทำความเข้าใจหมายความว่ามีความอดทนที่จำเป็น ออกจากตำแหน่งเพื่อเข้าหาตำแหน่งความเข้าใจซึ่งกันและกัน ซึ่งตามความหมายไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในเศษส่วนของวินาที แต่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทั้งหมด

3. ฝึกฟังอย่างกระตือรือร้น

ช่วงเวลาแห่งการฟังเป็นสิ่งที่สำคัญมากไม่ใช่เพียงเพราะมันช่วยให้เราสามารถเริ่มต้นคิดเป็นคู่สนทนาของเราได้ แต่ก็เพราะเป็นวิธีการในการส่งเสริมการเจรจาและการทำงานร่วมกัน ดังนั้นเราต้องให้อำนาจโดยการเกี่ยวข้องกับการฟังอย่างกระตือรือร้นซึ่งเกี่ยวข้องกับทุกอย่าง องค์ประกอบทางวาจาและอวัจนภาษาที่บ่งบอกว่าเรากำลังฟังอยู่ . แสดงความคิดเห็นโดยย่อมองเข้าไปในดวงตาพยักหน้า ... รายละเอียดเล็ก ๆ ที่สร้างความแตกต่าง

4. อย่าเยาะเย้ย

บางคนใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ใด ๆ ที่มีความไม่เห็นด้วยกับคู่สนทนาของตนเพื่อพยายามเยาะเย้ย นี่อาจเป็นความโล่งใจสำหรับใครก็ตามที่ทำ (ค่าใช้จ่ายอื่น ๆ ) แต่ก็ไม่ได้ทำอะไรมากกว่านั้นและแทนที่จะมีผลเสียมากมาย ในความเป็นจริงการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันนั้นยากมากขึ้น

แสดงความสนใจในอารมณ์ของพวกเขา

หลายครั้งที่เราไม่เข้าใจคนอื่นจนกว่าเราจะรู้ความรู้สึกของพวกเขาและโดยทั่วไป ส่วนที่ไม่ลงตัวของเขาที่นำเขาไปสู่การปฏิบัติ . แต่นี่คือสิ่งที่ทุกคนไม่ค่อยเต็มใจร่วมกับส่วนที่เหลือในการเปลี่ยนแปลงครั้งแรก ดังนั้นเราต้องแสดงให้เห็นว่ามุมมองของเขาเป็นที่นับถือและเราสามารถพูดได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน

6. ให้โอกาสในการไถ่ถอน

บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราแตกต่างจากคนอื่นคือความจริงที่ว่าเธอรู้สึกผิดและ, เชื่อว่าจะสามารถดำเนินการต่อผ่านการเผชิญหน้าเท่านั้น เนื่องจากในอดีตเขาได้ทำในสิ่งที่จะถือว่าไม่ดีอย่างเห็นได้ชัดหากการเผชิญหน้านั้นไม่มีอยู่จริง

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้โอกาสในการไถ่ถอนในทางที่บอบบางโดยไม่ได้สังเกตว่าเป็น "พิธีกรรม" ชนิดหนึ่ง

ตัวอย่างเช่นสมมติว่าบางส่วนได้กระทำบางอย่างที่ทำอันตรายต่อคนอื่นแม้ว่าจะไม่เป็นความจริง แต่บุคคลดังกล่าวรู้สึกดีที่ได้เสียสละเพื่อให้อภัยแก่เรา ด้วยวิธีนี้ คุณอาจรู้สึกว่าบาปของคุณได้รับ expiated . แต่คุณจะต้องมีความสมดุลเพื่อที่คุณจะไม่รู้สึกว่าเป็นแบบอย่างก่อนซึ่งข้ออ้างใด ๆ สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีที่ง่ายเกินไป

7. คิดถึงผลที่ตามมาของสิ่งที่คุณทำ

ทุกครั้งที่คุณทำอะไรบางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลอื่นให้คิดไกลเกินกว่าที่การเปลี่ยนแปลงนั้นหมายถึงคุณ คุณต้องใส่ตัวเองในผิวของอื่น ๆ และดูตัวอย่างเช่น ถ้ามันทำให้สถานการณ์แย่ลง บางอย่างที่เป็นไปได้ถ้าถึงเวลาที่เราไม่ได้หยุดเพื่อพิจารณาว่าจะมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันหรืออย่างอดทนในสิ่งที่เราแก้ไข

8. พิจารณาอิทธิพลของบริบท

ธรรมชาติมนุษย์มักจะเชื่อว่าคนเป็นสิ่งที่พวกเขาเลือกที่จะเป็นโดยไม่ต้องเพิ่มเติม ปรากฏการณ์ที่อธิบายโดยทฤษฎีของโลกที่พอเพียงตัวอย่างเช่นเป็นตัวอย่างของมัน อย่างไรก็ตามนี่เป็นเรื่องเท็จเนื่องจากสภาพแวดล้อมมีอิทธิพลต่อเราเป็นอย่างมาก

ดังนั้นเพื่อให้เข้าใจมากขึ้นเราต้องจำไว้ว่าบุคคลเป็นผลมาจากการตัดสินใจของเขา แต่ยังรวมถึงสถานการณ์ที่เขาต้องมีชีวิตอยู่

บรรณานุกรมอ้างอิง:

• Coller, N. (2018) เต่ากระต่ายและกระต่าย. วาเลนเซีย: Nau Llibres
• Goleman, D. (2006) Social Intelligence. New York: หนังสือ Bantam
• Strauss, N. (2015) ความจริง: หนังสืออึดอัดเกี่ยวกับความสัมพันธ์. New York: วิลเลียมมอร์โรว์