yes, therapy helps!
Prozac de Séneca: เครื่องมือเพื่อหยุดความทุกข์ทรมาน

Prozac de Séneca: เครื่องมือเพื่อหยุดความทุกข์ทรมาน

ธันวาคม 2, 2021

ในสังคมที่เรียกร้องเป็นคนที่เราอาศัยอยู่ซึ่งมักเรียกร้องมากกว่าที่จะให้กลับมาหาเรา เป็นการง่ายสำหรับสุขภาพทางอารมณ์ของเราที่จะได้รับผลกระทบ . โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราอยู่กับ "happymania" นั่นคือความหลงใหลในการมีความสุข

เพียงไม่กี่ทศวรรษเท่านั้น felicismo การวิจัยทางวิทยาศาสตร์หนังสือที่ขายดีที่สุดสถานะสื่อสังคมออนไลน์ของเรา ... เราต้องมองไปรอบ ๆ เพื่อดูว่าเราได้พยายามสร้างเรื่องราวที่มีความสุขในชีวิตของเราแล้วหรือยัง

antidepressants และ anxiolytics แก้ปัญหาความเศร้าและความวิตกกังวลของเราหรือไม่?

และดูเหมือนว่าห้ามไม่ให้มีความสุขเมื่อไม่มีความสุข 24 ชั่วโมง 365 วันต่อปี ในสังคมสมัยใหม่เช่นสหรัฐอเมริกาการบริโภคยารักษาโรคจิตเช่น prozac เรียกว่ายาแห่งความสุขกำลังเพิ่มขึ้นทุกปี ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นคำสั่งของวันและนั่นคือเหตุผลที่ทำไมไม่กี่คนที่ไม่ทราบว่ามียาเช่น tranquimazin หรือ valium


แต่การต่อสู้ความเศร้าหรือความกังวลของเราเฉพาะกับยาเหล่านี้ไม่ได้เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพ: มันไม่ได้ช่วยขจัดความทุกข์ทรมาน . นี่คือสิ่งที่หนังสือชื่อ Prozac de Sénecaซึ่งเป็นงานที่มีพื้นฐานทางด้านปรัชญา - จิตวิทยามีจุดมุ่งหมายเพื่ออธิบาย สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมของผู้เขียน, Clay Newman ได้รับแรงบันดาลใจจากการเปิดเผยวลีของเซเนกาซึ่งเป็นสัญลักษณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ Stoicism ความคิดของคุณเป็นแหล่งภูมิปัญญาเพื่อความสุข

หนังสือที่มีสีย้อมบำบัด

หนังสือเล่มนี้เป็นยาชนิดหนึ่งซึ่งเป็นรูปแบบของการบำบัดเพื่อช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นนิดหน่อย . เนื่องจากในฐานะผู้ประพันธ์ยืนยันว่า "เราไม่เคยรวยมากนัก แต่ก็ยากจนในด้านจิตวิญญาณ" ความคิดของข้อความนี้คือการทิ้งยาเสพติดเช่น prozac หรือ valium และสร้างบุคลิกภาพที่ปรับตัวได้มากขึ้นนอกเหนือจากการช่วยให้ผู้คนมีจิตใจแข็งแรงขึ้น


บทความที่แนะนำ: "12 ลักษณะของคนที่จิตใจแข็งแรง"

หนังสือที่จะทำให้เราตระหนักว่ายาไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาความไม่สมดุลทางอารมณ์ เพราะเป็นประโยชน์มากขึ้นที่จะรู้สาเหตุของความรู้สึกไม่สบายและทำงานเพื่อหยุดความทุกข์ทรมาน Seneca Prozac ส่งเสริมปรัชญาอดทนและให้ปริมาณยาที่จำเป็นในการเรียนรู้ที่จะมีความสุข . นิวแมนระบุว่าค่านิยมเช่นความอ่อนน้อมถ่อมตนการยอมรับตนเองความเมตตาและความไว้วางใจซึ่งกันและกันมีอยู่ในสภาพของมนุษย์ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องรู้จักปรัชญานี้และมีเจตจำนงที่จำเป็นเพื่อให้มีประสิทธิภาพ

ในระยะสั้นมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการทิ้งสิ่งที่ป้องกันไม่ให้คนมีความสุข งานวรรณกรรมนี้ช่วยในการพัฒนาความซื่อสัตย์สุจริตความอ่อนน้อมถ่อมตนและมโนธรรมความเห็นอกเห็นใจการยอมรับและยอมรับ

บางทีคุณอาจสนใจ: "10 นิสัยประจำวันที่ช่วยเพิ่มความสมดุลทางอารมณ์ของคุณ"

Prozac de Séneca: ประโยคบางส่วนจากหนังสือ

ด้านล่างนี้คุณจะพบวลีที่ดีที่สุดในหนังสือเล่มนี้


1. ชีวิตไม่สนใจสิ่งที่คุณต้องการ ฟังก์ชั่นของมันคือการให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการ

ชีวิตคำนึงถึงวิธีที่เราปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมไม่ใช่ความปรารถนาและแรงจูงใจของเรา คุณคือใครที่ต้องต่อสู้เพื่อความฝันของคุณ

2. เนื่องจากบางส่วนของการขาดและความรู้สึกของความว่างเปล่าคุณรักคนอื่น ๆ เท่าที่พวกเขาเติมคุณและให้ความพึงพอใจ

เรามักจะแสวงหาความพึงพอใจในคนอื่น ๆ เมื่อเราควรเน้นสิ่งที่ทำให้เราพอใจ . การสอนที่ดีเยี่ยมสำหรับชีวิต

3. จุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณคือการเรียนรู้ที่จะมีความสุขและสงบสุขกับตัวเองเพื่อให้คุณสามารถรักชีวิตได้อย่างแท้จริง

การทำงานด้วยความรักตนเองและการยอมรับตนเองเป็นกุญแจแห่งความสุข

4. ความปลอดภัยที่แท้จริงไม่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ภายนอกของคุณซึ่งถูกควบคุมโดยกฎหมายสากลที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ ค่อนข้างเป็นรัฐอารมณ์ภายในที่ช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ด้วยความมั่นใจกล้าหาญและกล้าหาญ

การสร้างบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งจะทำได้เฉพาะเมื่อเราสงบสุขกับตัวเอง

5. มีคนที่คิดถึงคุณหรือไม่สนับสนุนคุณหรือไม่? คนที่เห็นคุณเท่านั้นทำให้คุณรู้สึกแย่แล้ว? ถ้าเช่นนั้นผมยินดีต้อนรับคุณในนามของกลุ่มชนเผ่ามนุษย์ คุณได้ระบุ "ครูฝ่ายวิญญาณ" ของคุณเพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง

เราเป็นมนุษย์และเรารู้สึกถึงอารมณ์ที่บางครั้งก็ไม่ค่อยพอใจ

6. สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อมนุษยชาติคือการมีความสุขและเรียนรู้ที่จะสงบสุขกับตัวเอง

เมื่อคุณดีกับตัวเองคนอื่น ๆ ก็จะสังเกตเห็นในแง่บวก

7. ความจริงเพียงอย่างเดียวที่ควรจะเป็นตัวพิมพ์ใหญ่คือความรัก

ความรักเป็นประสบการณ์ที่สามารถทำให้เรามีความสุขอย่างมากหรือไม่มีความสุขอย่างมาก

8. ความรู้สึกที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อคุณเข้าใจว่าไม่มีใครทำให้ใครมีความสุข

การพึ่งพาผู้อื่นมีสัดส่วนผกผันกับความสุข

9. เราสมบูรณ์แบบหรือไม่? เหตุใดจึงเราต้องการความสมบูรณ์แบบจากผู้อื่น

เราสามารถเรียกร้องมากกับคนอื่น ๆ เมื่อในความเป็นจริงไม่มีใครสมบูรณ์แบบ

10. ความทุกข์ยากคือโอกาสแห่งคุณธรรม

ช่วงเวลาที่เลวร้ายเป็นโอกาสที่เราจะไม่พลาด


El prozac de Séneca Para aquellos que no quieren sufrir más Spanish Edition (ธันวาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง