Nomophobia: การติดยาเสพติดที่เพิ่มขึ้นไปยังโทรศัพท์มือถือ
เนื่องจากความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีเครือข่ายทางสังคมและการปรากฏตัวของอินเทอร์เน็ตในโทรศัพท์มือถือจริงๆเราจึงใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเชื่อมต่อกับ "มาร์ทโฟน ”.
นี่เป็นสาเหตุที่เมื่อเราขาดการติดต่อสื่อสารโดยไม่มีโทรศัพท์มือถือเรารู้สึกสูญเสียในโลกนี้ขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีใหม่ ๆ
การติดยาเสพติดโทรศัพท์มือถือ: สาเหตุและอาการ
แม้ว่าการใช้เทคโนโลยีจะมีประโยชน์มากเพราะมันช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อกับเกือบทุกมุมของดาวเคราะห์ได้ตลอดเวลา การติดต่อสื่อสารสามารถสร้างความรู้สึกได้ ความกังวลที่รุกรานเราและทำให้เราต้องการอย่างมากในขณะที่เรากำลังเชื่อมต่ออีกครั้ง
อาการกังวลและครอบงำที่เรานำเสนอเมื่อเราได้รับการออกจากโทรศัพท์มือถือได้รับการยอมรับจากนักจิตวิทยาและความกลัวที่มากเกินไปและไม่ลงตัวของการเป็นโดยไม่ได้มาร์ทโฟนได้รับศีลล้างบาปเป็น "nomofobia " คำที่มาจากการแสดงออกของภาษาอังกฤษ "ไม่มีโทรศัพท์มือถือ - หวาดกลัว" จากโรคนี้เราจะพูดในวันนี้ไม่เพียง แต่จะมุ่งเน้นด้านลบของเทคโนโลยีใหม่ แต่ยังพยายามที่จะสะท้อนให้เห็นถึงการใช้ที่เราทำจากพวกเขา
การศึกษาครั้งแรกเกี่ยวกับ Nomophobia
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนพูดถึงเรื่อง Nomophobia as โรคใหม่ของศตวรรษที่ 21 . การศึกษาเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้เริ่มขึ้นในปีพ. ศ. 2554 ในสหราชอาณาจักรโดยการวิจัยที่ดำเนินการโดย ที่ทำการไปรษณีย์สหราชอาณาจักร และ สถาบันการศึกษาทางไกล YouGo.
การศึกษานี้รวม 2,163 คนและข้อมูลเปิดเผยว่า 53% ของผู้ใช้โทรศัพท์มือถือในสหราชอาณาจักรรู้สึกกังวลเมื่อแบตเตอรี่โทรศัพท์มือถือของพวกเขาหมดพวกเขาสูญเสียมันหรือพวกเขาวิ่งออกจากความคุ้มครอง การศึกษายังพบว่า 58% ของผู้ชายและ 48% ของผู้หญิงได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคนี้
การศึกษายังสรุปได้ว่าระดับความเครียดของผู้ที่เป็น Nomophobia มีความคล้ายคลึงกับสิ่งที่คนสามารถมีได้หนึ่งวันก่อนแต่งงาน นอกจากนี้ 55% ของผู้เข้าร่วมกล่าวว่า "รู้สึกโดดเดี่ยว" เมื่อพวกเขาไม่ได้มีโทรศัพท์มือถือ
คนที่เป็น Nomofobia เป็นอย่างไร
มีหลายคนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน การพึ่งพาโทรศัพท์มือถือและได้รับการติดต่อตลอด 24 ชั่วโมง และผู้เชี่ยวชาญคิดว่ารายละเอียดของบุคคล nomophobic เป็นของคนที่มีความมั่นใจในตนเองและต่ำความนับถือตนเองด้วยการขาดทักษะทางสังคมและการแก้ปัญหาความขัดแย้งและผู้ที่ในเวลาว่างของเขาเท่านั้นใช้โทรศัพท์มือถือของเขาและ ไม่สามารถเพลิดเพลินไปกับเขาได้
เกี่ยวกับอายุ, ความผิดปกตินี้เป็นเรื่องปกติมากขึ้นค่ะ วัยรุ่นเพราะพวกเขาจำเป็นต้องได้รับการยอมรับจากผู้อื่นมากขึ้นและมีความคุ้นเคยกับเทคโนโลยีใหม่ ๆ
อาการของความไม่เจาะจง
อาการที่บุคคลที่เป็นโรค Nomofobia สามารถนำเสนอ ได้แก่
- ความรู้สึกของความวิตกกังวล
- tachycardias
- ความคิดครอบงำ
- อาการปวดหัว
- ปวดท้อง
การศึกษาเป็นพื้นฐานในการป้องกันโรคชนิดนี้ที่เกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ
Nomophobia เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการใช้และการพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ ๆ นับตั้งแต่การเกิดขึ้นของสมาร์ทโฟนผู้คนจำนวนมากขึ้นก็พึ่งพาอุปกรณ์เหล่านี้เท่านั้นและผู้ใช้รายอื่น ๆ ได้พัฒนาความผิดปกตินี้มากขึ้นเรื่อย ๆ
แม้ว่าผู้ใหญ่ยังสามารถประสบความผิดปกตินี้, เด็กและเยาวชนมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาสุขภาพจิตอันเป็นผลมาจากการพึ่งพาเทคโนโลยีใหม่ ๆ เพราะพวกเขาใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเชื่อมต่อและพัฒนาตัวตนของตนในเครือข่ายสังคม พวกเขาเป็น "ชาวดิจิทัลแบบดิจิทัล" คนที่อาศัยอยู่ตั้งแต่เกิดของพวกเขาล้อมรอบด้วยเทคโนโลยีประเภทนี้
เรียนรู้ที่จะใช้เทคโนโลยีในการดูแล
เกี่ยวกับเรื่องนี้นักจิตวิทยา Jonathan García-Allen ในบทความ "Syndrome FOMO: รู้สึกว่าชีวิตของคนอื่นน่าสนใจมากขึ้น" กล่าวว่า "การศึกษาเป็นพื้นฐานในการป้องกันโรคชนิดนี้และต้องทำตั้งแต่อายุยังน้อย" García-Allen กล่าวว่า "ปัญหาหลักไม่ใช่เทคโนโลยีใหม่ ๆ แต่เป็นการใช้พยาธิสภาพของพวกเขาซึ่งสามารถสร้างความเป็นทั้งยาเสพติดและในการใช้ที่สามารถสร้างปัญหาทางจิตได้"
ดังนั้นกุญแจสำคัญคือห้ามมิให้ใช้สมาร์ทโฟนสำหรับเด็กและวัยรุ่น แต่เพื่อให้พวกเขาเข้าใจถึงความสำคัญของการใช้อุปกรณ์เหล่านี้อย่างถูกต้องและทำให้มั่นใจได้ว่าการศึกษาที่มี ทั้งด้านบวกของเทคโนโลยีใหม่และการใช้ที่ไม่เหมาะสมและพยาธิวิทยา . ในเรื่องนี้ การป้องกัน ในสภาพแวดล้อมของครอบครัวและที่โรงเรียนเป็นองค์ประกอบสำคัญ
