yes, therapy helps!
จิตวิทยาการกีฬา: เรื่องของเวทมนตร์?

จิตวิทยาการกีฬา: เรื่องของเวทมนตร์?

ธันวาคม 2, 2021

ในโลกของการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา , จิตวิทยาเป็นระเบียบวินัยที่ยังคงมีทางยาวไป มีความสับสนเกี่ยวกับบทบาทของจิตวิทยาและผลประโยชน์ที่จะได้รับ

ในความเห็นของฉันแม้จะมีความคืบหน้าว่าจิตวิทยาการกีฬาได้ทำในวันนี้ความสำคัญของมันยังไม่ได้รับการเข้าใจ

มีคนที่เห็นจิตวิทยาเป็นส่วนพื้นฐานคนอื่นเชื่อว่าการทำงานเฉพาะในระดับบุคคลกับนักกีฬาอื่น ๆ ที่ควรจะทุ่มเทให้กับประสิทธิภาพสูงหรือที่ทำหน้าที่เฉพาะสำหรับขั้นตอนการฝึกอบรมเป็นผู้ที่ไม่ได้ "เชื่อ" คนที่คิดว่าทำหน้าที่ในการทำงานแรงจูงใจ ฯลฯ


  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 เหตุผลที่จะนำนักจิตวิทยาการกีฬาในชีวิตของคุณ"

จิตวิทยาการกีฬาและขอบเขตของมัน

มีหลายวิธีในการคิด บางอย่างตรรกะพิจารณาว่าการคิดของคนที่แตกต่างกันมากจากคนอื่น อย่างไรก็ตามบางครั้งเรื่องนี้คล้ายกันมากเกินไป

ในมุมมองเหล่านี้เกี่ยวกับจิตวิทยาการกีฬาดูเหมือนว่าจะเป็นสิ่งหนึ่งที่ในความคิดของฉันเป็นที่น่าเสียดายที่ใช้ร่วมกันโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคน (หรือไม่มากนัก) ของโลกของกีฬา ฉันได้สังเกตสิ่งนี้ในความคิดเห็นคำถามที่คนถามฉันขอความช่วยเหลือ ฯลฯ จากคนที่ให้ความสำคัญกับงานของเราในพื้นที่นี้ว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ที่ไม่ค่อยเชื่อในประโยชน์ของตน


ทั้งด้วยความมั่นใจหรือขาดความรู้หรือ ปฏิกิริยากระตุ้นโดยความขุ่นมัวมาจากสถานการณ์การแข่งขัน หลายครั้งที่โค้ชและนักกีฬาเข้ามาหาเราเมื่อมีการขายปลาเกือบทั้งหมดเพื่อดูว่าเราสามารถแก้ปัญหาได้หรือไม่ในอีก 2-3 ชั่วโมง

ฉันต้องการทราบว่าเวทมนตร์ชนิดใดที่พวกเขาคิดว่าเราสามารถทำนักจิตวิทยาเพื่อคิดว่าเราสามารถให้โอกาส 180 องศาแก่สถานการณ์ของพวกเขาโดยทุ่มเทเวลาหนึ่งในสิบของเวลาที่พวกเขาใช้เวลาทั้งฤดูกาลโดยไม่ได้รับมัน เนื่องจากความเป็นจริงอย่างหนึ่งนั่นคือหลายครั้ง, คุณมีงานของเราเมื่อไม่มีตัวเลือกอื่น ๆ , "ดับไฟ" ลืมงานป้องกัน และช่วงเวลาดังกล่าวมักจะตรงกับสถานการณ์ที่ยากต่อการเอาชนะ


ที่แย่ที่สุดคือในท้ายที่สุดในกรณีส่วนใหญ่สถานการณ์ไม่แตกต่างกันมากพอเสริมความคิดที่ว่านักจิตวิทยากีฬามืออาชีพไม่ควรมีส่วนร่วมในกีฬาและ ควร จำกัด การอยู่ในคลินิก ตามรูปแบบทางการแพทย์ที่เป็นที่นิยมมากขึ้นในภาคของเรา

ฉันอุทิศบทความนี้เพื่อแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์นี้โดยไม่ต้องการโน้มน้าวถึงความสำคัญของงานของฉันด้วยความตั้งใจเพียงอย่างเดียวในการช่วยให้เข้าใจว่านักจิตวิทยาไม่ได้มียามหัศจรรย์ที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆในชั่วข้ามคืน

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "การฝึกจิต" ใช้ในจิตวิทยาการกีฬา "

ไม่มีทางลัด: การเปลี่ยนแปลงต้องใช้ความพยายาม

เช่นเดียวกับการฝึกทางกายภาพหรือทางเทคนิคยุทธวิธีการฝึกอบรมทางจิตวิทยาต้องใช้เวลาทำงานและความทุ่มเท ถ้านักวิ่งพยายามที่จะเพิ่มความต้านทานของเขาเขาจะไม่ประสบความสำเร็จในการฝึกซ้อมสองครั้ง แต่จะต้องมีการทำงานอย่างต่อเนื่อง เมื่อเวลาผ่านไปจะได้รับการปรับปรุงเป็นจำนวนมากจนกว่าประสิทธิภาพที่ต้องการจะทำได้ . ในทำนองเดียวกันถ้านักวิ่งคนนี้ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการจัดการความเข้มข้นและความผ่อนคลายก่อนการแข่งขันก็จะไม่เพียงพอกับวันหรือสองของการปฏิบัติที่จะได้รับทักษะที่

เช่นเดียวกับการฝึกอบรมเหมือนกันเกิดขึ้นกับการทำงานของนักจิตวิทยาการกีฬา เช่นเดียวกับที่โค้ชที่มาถึงทีมใหม่จำเป็นต้องได้รับความไว้วางใจจากกลุ่มทำให้พวกเขาเชื่อในงานของพวกเขาและปฏิบัติตามวัตถุประสงค์ของพวกเขา นักจิตวิทยาการกีฬาจำเป็นต้องรู้จักผู้คนที่เขาจะทำงานและโดยพื้นฐานจะได้รับความไว้วางใจในการทำงานและพัฒนาข้อเสนอแนะของพวกเขาเชื่อมั่นว่าสิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายได้

ทุกอย่างทำงานได้ดีในระยะยาวขึ้นอยู่กับปัจจัยเดียวกันคือเวลาอุทิศความอุตสาหะ ไม่มีปาฏิหาริ ความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมายคือก่อนหน้าด้วยการรวมกันของ การฝึกสหวิทยาการที่ครอบคลุมพื้นที่ทางกายภาพทางเทคนิคยุทธวิธีและจิต ; และการฝึกอบรมจะมีคุณภาพสูงขึ้นเท่าที่แต่ละด้านจะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญในสาขานั้น

โชคดีที่ทุกอย่างไม่ใช่สีดำ วันแล้ววันเล่าความสำคัญของงานของเราในโลกของการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายเป็นที่รู้จักมากขึ้น และเรากำลังได้รับความเกี่ยวข้องมากขึ้นเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญในกีฬาฉันพิจารณาความเป็นจริงด้วยความหวังด้วยความไว้วางใจว่าด้วยการทำงานหนักและความเพียรเราจะสามารถเปิดทางรื้อถอนเรื่องนี้และตำนานอื่น ๆ ที่สร้างขึ้นรอบ ๆ ตัวเราและให้ความสำคัญกับความเป็นจริงที่เรามีคุณค่าในฐานะมืออาชีพ ต้องใช้เวลา


ตอน8 จิตวิทยาการกีฬา ตอน1 (ธันวาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง