10 ตำนานเกี่ยวกับจิตบำบัดที่คุณควรรู้
โลกของจิตวิทยาโดยทั่วไป, และอาชีพของนักจิตอายุรเวทโดยเฉพาะ มีแนวโน้มที่จะเป็นพื้นฐานของตำนานมากมายที่เผยแพร่ผ่านทางวัฒนธรรมป๊อปและมีความผิดพลาดโดยสิ้นเชิง ความเชื่อเกี่ยวกับบทบาทของนักบำบัดโรคเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตและความเป็นไปได้ในการรักษาซึ่งกันและกันทำให้วิสัยทัศน์ที่คุณมีเกี่ยวกับงานนี้เป็นเรื่องลำเอียงและเต็มไปด้วยความผิดพลาด
ในระยะสั้น, ตำนานเหล่านี้เกี่ยวกับจิตบำบัด พวกเขาไม่เพียงทำให้คนรู้น้อยเกี่ยวกับการทำงานของนักจิตวิทยา แต่ยังเพราะพวกเขาพวกเขาสร้างอคติและความคาดหวังเท็จที่เป็นอันตรายในแบบระหว่างบริการเหล่านี้และคนที่ต้องการ
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "พฤติกรรมบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ: มันคืออะไรและหลักการที่ว่ามันคือพื้นฐาน?"
ตำนานหลักเกี่ยวกับจิตบำบัด
ดังนั้นการทบทวนทีละความคิดเห็นที่แตกต่างกันเหล่านี้เกี่ยวกับนักจิตอายุรเวชและการทำงานของพวกเขาเป็นประโยชน์ที่จะชัดเจนเกี่ยวกับประโยชน์และศักยภาพของทรัพยากรที่สำคัญนี้ มาดูกันเถอะ ความเชื่อที่ผิดพลาดเหล่านี้คืออะไร .
1. การบำบัดรักษาเฉพาะสำหรับคนที่มีความผิดปกติเท่านั้น
คนที่มีความผิดปกติทางจิตหรือโรคร้ายแรงได้รับการวินิจฉัยอาจมีหลายเหตุผลที่จะไปปรึกษาแพทย์จิตบำบัด แต่ก็เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ คนที่ไม่มีปัญหาเหล่านี้ ตัดสินใจว่าจะมีบริการใดของผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้
ตัวอย่างเช่นคนที่ต้องการปรับปรุงประสิทธิภาพด้านความรู้ความเข้าใจอาจตัดสินใจใช้การฝึกอบรมหน่วยความจำในที่ทำงานหรือเรียนรู้วิธีจัดการปัญหาในชีวิตประจำวัน
2. นักจิตอายุรเวท "รักษา"
ในด้านจิตวิทยามันเป็นไปไม่ได้ที่จะย้อนกลับสถานการณ์เพื่อให้บุคคลนั้นกลับสู่ขั้นตอนก่อนหน้านี้เมื่อเกิดวิกฤติหรือเป็นอาการแรกของโรค สมองเป็นชุดของอวัยวะที่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาไม่เคยผ่านสภาวะเดียวกันและเกิดขึ้นกับสภาวะทางจิตใจ เมื่อได้รับการวินิจฉัยความผิดปกติปรากฏขึ้น คุณสามารถบีบอาการของคุณได้ แต่ไม่ทำให้หายไปอย่างสมบูรณ์
3. ผู้ป่วยมีบทบาทเรื่อย ๆ
ไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความเป็นจริง นักจิตอายุรเวทนำประสบการณ์และเครื่องมือมาใช้ แต่ ผู้ป่วยไม่ จำกัด เฉพาะการเข้าผ่านประตูของการปรึกษาหารือ และปล่อยให้ตัวเองทำ พวกเขาต้องทำหน้าที่เป็นส่วนหนึ่งของพวกเขาเพื่อความก้าวหน้า
4 จ่ายเงินสำหรับคนที่จะฟังเรา
ประสิทธิภาพของจิตบำบัดไม่ได้ขึ้นกับการปล่อยให้ผู้ป่วยพูดและปล่อยไอน้ำให้น้อยลง ตำนานนี้อาจขึ้นอยู่กับภาพที่เรียบง่ายของเซสชันแบบดั้งเดิมของการวิเคราะห์ทางจิตวิทยา แต่ทั้งในปัจจุบันจิตบำบัดอยู่บนพื้นฐานของทฤษฎีของซิกมุนด์ฟรอยด์หรือบริการที่นำเสนอประกอบด้วยการให้โอกาสของคนที่ฟังเรา
ในความเป็นจริงนักจิตอายุรเวท พวกเขาจะรวบรวมข้อมูลที่เกี่ยวข้องเพื่อเป็นแนวทางในกระบวนการ การวินิจฉัยการพยากรณ์โรคและการแทรกแซงซึ่งหมายความว่านอกเหนือจากการเก็บรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับผู้ป่วยใช้เครื่องมือที่ผ่านการทดสอบทางวิทยาศาสตร์ซึ่งได้รับการฝึกอบรมแล้วและนำมาประยุกต์ใช้กับผู้ป่วยจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย ตัวอย่างเช่นคุณสามารถดูได้โดยการดูเทคนิคเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม
5. จิตบำบัดเป็นเรื่องให้คำแนะนำ
นี่เป็นอีกตำนานที่แพร่หลายมากที่สุดเกี่ยวกับจิตบำบัด แต่เป็นเรื่องที่ผิดทั้งหมด ในด้านจิตวิทยาเราไม่เพียง แต่ "กฎทอง" เท่านั้นที่จะนำทางชีวิตของเรา แต่มีเครื่องมือที่ใช้ในกรณีเฉพาะเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้คน ผู้ป่วยไม่ควรคาดหวังว่านักบำบัดโรคจะบอกวิธีจัดระเบียบชีวิตของตนเอง ในหัวข้อที่เฉพาะเจาะจงมากที่สุด
6. ในด้านจิตบำบัดทุกอย่างจะเกิดขึ้นในขณะที่คุณเชื่อมั่นในสิ่งนั้น
นี่เป็นเท็จอย่างสิ้นเชิง ไม่ทั้งหมดข้อเสนอการรักษาที่ถูกต้องเฉพาะที่ มีประสิทธิภาพพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ สำหรับปัญหาหรือวัตถุประสงค์บางประเภท เชื่อว่าวิธีการที่สามารถทำงานได้ไม่เพียงพอที่จะมีประสิทธิภาพ
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ชนิดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของการบำบัดทางจิตวิทยา"
7. นักกายภาพบำบัดกำหนดมุมมองของตนเอง
ในการบำบัดด้วยนักกายภาพบำบัดที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว พวกเขาไม่ได้พยายามที่จะกำหนดแผนการของตัวเอง แต่พวกเขารวบรวมข้อมูลและจากสิ่งที่พวกเขารู้ในขณะนั้นดูว่าการแทรกแซงใดมีประสิทธิภาพมากที่สุดในแต่ละกรณี
8. มีการสอนในแง่ดีในการประชุม
บริการบำบัด พวกเขาไม่ได้ จำกัด เพียงเพื่อติดโรคในแง่ดี . ในความเป็นจริงในหลาย ๆ ครั้งนี้ไม่จำเป็นแม้แต่เนื่องจากคนแสดงจูงใจในการแปลสิ่ง optimistically
9. การอ่านการช่วยตัวเองก็เหมือนกับการไปบำบัด
การอ่านหนังสือช่วยตัวเอง ไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการรักษา ท่ามกลางสิ่งอื่น ๆ เพราะมันไม่ได้ช่วยให้เกิดปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยและผู้เชี่ยวชาญและในทางกลับกันไม่สามารถให้การรักษาส่วนบุคคล ประโยชน์ของมันคือแทนที่จะนำเสนอเนื้อหาที่จะสะท้อน
10. การปรับปรุงเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน
ความคืบหน้าที่เกิดขึ้นผ่านช่วงการบำบัด มันมักจะมาถึงค่อยๆ ไม่ได้ตั้งแต่วันหนึ่งไปจนถึงวันถัดไป นอกจากนี้สิ่งนี้มักจะบ่งบอกว่าผลกระทบจะเป็นแบบถาวร
