ความวิตกกังวล 7 ชนิด (สาเหตุและอาการ)
เราทุกคนรู้สึกวิตกเป็นบางครั้ง มันเป็นอารมณ์ปกติ เป็นไปได้ว่าก่อนการสอบเนื่องจากปัญหาในการทำงานหรือเนื่องจากคุณจำเป็นต้องทำการตัดสินใจที่สำคัญคุณจึงมีอาการ
สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาปกติของคนที่เผชิญสถานการณ์เครียดและความไม่แน่นอน ปัญหาเกิดขึ้นเมื่ออาการกังวลหลายทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือระดับของการทำงานเสื่อมสภาพในชีวิตของแต่ละบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานเพราะมันมีผลต่อการทำงานในพื้นที่ที่แตกต่างกันในชีวิตของเขา ตัวอย่างเช่นความสัมพันธ์ทางสังคมและครอบครัวการทำงานโรงเรียน จากนั้นโรควิตกกังวลได้รับการวินิจฉัย
ความผิดปกติของความวิตกกังวล: พยาธิวิทยาที่พบบ่อยมาก
โรควิตกกังวล เป็นหนึ่งในโรคที่พบมากที่สุด ขณะนี้ด้วยการรักษาที่เหมาะสมผู้ที่ประสบปัญหานี้สามารถเรียนรู้การจัดการอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้
เนื่องจากมีความแตกต่างที่น่าทึ่งระหว่างประเภทต่างๆของความผิดปกติของความวิตกกังวลในบทความของวันนี้เราจะอธิบายชนิดของความวิตกกังวล:
1. ความวิตกกังวลโดยทั่วไป
หลายคนรู้สึกวิตกกังวลหรือกังวลเป็นบางครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่อาจเครียด: พูดในที่สาธารณะเล่นเกมฟุตบอลซึ่งหมายความว่ามากหรือไปสัมภาษณ์งาน ความวิตกกังวลประเภทนี้สามารถทำให้คุณตื่นตัวช่วยให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
คนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน ความวิตกกังวลทั่วไป (ADD) อย่างไรก็ตามพวกเขารู้สึกวิตกกังวลและกังวลตลอดเวลาไม่เพียง แต่ในสถานการณ์ที่เครียดเท่านั้น (อย่างน้อยครึ่งวันเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน) และแทรกแซงการทำงานตามปกติในชีวิตประจำวันของคุณ (กิจกรรมเช่นการทำงานโรงเรียนเพื่อนและครอบครัว) พวกเขาเป็นเรื่องยากที่จะควบคุม
คุณสามารถทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับลักษณะอาการได้ สาเหตุและการรักษาโรคนี้ในบทความ: "ความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป: อาการสาเหตุและการรักษา"
2. ความสับสนวุ่นวาย
โรคตื่นตระหนก เป็นโรคความวิตกกังวลที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและแตกต่างจาก ADD ในขณะที่ความวิตกกังวลทั่วไปเป็นที่รู้จักกันเป็นความวิตกกังวลลักษณะมันเป็นความคงทนมากขึ้นผิดปกติตื่นตระหนก เป็นที่รู้จักกันเป็นรัฐความวิตกกังวลเพราะ symptomatology ของมันคือเฉียบพลัน .
คนที่มีความตื่นตระหนกพบความรู้สึกของความตายหรือความเป็นไปได้ที่จะวิ่งออกจากอากาศซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาทั้งด้านจิตใจและร่างกาย ในความเป็นจริงความรู้สึกสามารถรุนแรงเพื่อที่จะต้องรักษาในโรงพยาบาล
โดยสรุปการโจมตีเสียขวัญเป็นลักษณะโดย:
- การปรากฏตัวของการโจมตีตื่นตระหนกและไม่คาดคิด
- กังวลหลังจากที่ได้มีการโจมตีเสียขวัญที่อื่นจะเกิดขึ้นอย่างน้อยสำหรับเดือน
- ความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบหรือผลกระทบของการโจมตีด้วยความตื่นตระหนก (เช่นการคิดว่าการโจมตีด้วยความตกใจเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย) ตัวอย่างเช่นบางคนมีการทดสอบทางการแพทย์ซ้ำ ๆ เนื่องจากข้อกังวลเหล่านี้และแม้ว่าจะมีผลการทดสอบที่เป็นลบในการทดสอบ แต่ก็ยังมีความกลัวที่ไม่สะดวก
- การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการโจมตีแบบตื่นตระหนก (เช่นการหลีกเลี่ยงกิจกรรมต่างๆเช่นการออกกำลังกายเนื่องจากเป็นการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ)
การโจมตีด้วยความตื่นตระหนกสามารถเข้าถึงจุดสูงสุดได้ภายใน 10 นาที และมักใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงทำให้คนรู้สึกเหนื่อยหรือเหนื่อยล้าพวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อวันหรือเพียงครั้งเดียวทุกๆสองสามปี
คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการโจมตีแบบหวาดกลัวได้ในบทความของเรา: "การโจมตีด้วยความหวาดกลัว: สาเหตุอาการและการรักษา"
3. ความผิดปกติของการครอบงำจิตใจ
ความคิดที่น่าวิตกอาจมีผลต่อพฤติกรรมของเราซึ่งอาจเป็นไปในทางบวกได้บางครั้ง ตัวอย่างเช่นการคิดว่าคุณอาจทิ้งเตาอบไว้จะทำให้คุณไปตรวจสอบได้ อย่างไรก็ตาม ถ้าความคิดแบบนี้เกิดขึ้นเป็นประจำก็สามารถนำไปสู่การดำเนินการพฤติกรรมที่ไม่แข็งแรงได้ .
ความผิดปกติครอบงำ (OCD) เป็นลักษณะเพราะบุคคลที่ suffers มันมีความคิดล่วงล้ำความคิดหรือภาพ ทำให้เกิดความวิตกกังวล (obsessions) และทำให้คนปฏิบัติพิธีกรรมหรือการกระทำบางอย่างเพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย
ตัวอย่างของความคิดครอบงำคือความกลัวที่จะถูกปนเปื้อนหรือมีความสงสัย (ตัวอย่างเช่นฉันจะปิดประตูบ้านหรือไม่) และอื่น ๆ การบังคับให้ยกตัวอย่างเช่นล้างมือตรวจสอบซ้ำ ๆ ว่าประตูปิดนับนับซ้ำจัดระเบียบสิ่งต่างๆเป็นต้น
ในบทความของเรา "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): มันคืออะไรและมันแสดงให้เห็นได้อย่างไร?" คุณสามารถลึกเข้าไปในโรคจิตเภทนี้ได้4ความผิดปกติของความเครียดหลังคลอด (PTSD)
เงื่อนไขนี้ เกิดขึ้นเมื่อคนที่ได้รับประสบการณ์สถานการณ์บาดแผลที่ได้ก่อให้เกิดความเครียดทางจิตใจที่ดี ซึ่งสามารถปิดใช้งานได้ เมื่อบุคคลนั้นกลับมามีเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บเขาอาจพบอาการดังต่อไปนี้: ฝันร้ายความรู้สึกโกรธความหงุดหงิดหรือความเมื่อยล้าทางอารมณ์การละเว้นจากคนอื่น ๆ เป็นต้น
เนื่องจากความวิตกกังวลที่ดีที่แต่ละคนรู้สึก เขาสามารถพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์หรือกิจกรรมที่เตือนให้เขาระลึกถึงเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจเป็นเช่น อุบัติเหตุจราจรที่รุนแรงการทารุณกรรมทางเพศการทรมานระหว่างสงคราม ...
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกติของความวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้นหลังจากที่มีการทำให้เกิดอาการช็อกทางอารมณ์อันยิ่งใหญ่ในข้อความของเรา: "Posttraumatic Stress Disorder หรือ PTSD"5. ความหวาดกลัวทางสังคม
ความหวาดกลัวทางสังคม เป็นลักษณะความกลัวไม่มีเหตุผลที่มีต่อสถานการณ์ของปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ตัวอย่างเช่นบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลประเภทนี้ พวกเขารู้สึกวิตกกังวลเมื่อพวกเขาต้องพูดในที่สาธารณะ เพราะพวกเขากลัวที่จะถูกตัดสินวิพากษ์วิจารณ์อับอายและคิดว่าคนอื่นจะหัวเราะเยาะพวกเขาต่อหน้าคนอื่น ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นความสับสนร้ายแรงและบุคคลบางคนอาจประสบกับปัญหาดังกล่าวโดยการพูดคุยทางโทรศัพท์หรือรับประทานอาหารต่อหน้าคนอื่น
แม้ว่าคนเหล่านี้รู้ว่าพวกเขาไม่ควรรู้สึกแย่มากในการเผชิญกับสถานการณ์ที่เรียกร้อง แต่พวกเขาไม่สามารถควบคุมความกลัวและความวิตกกังวลได้ดังนั้นพวกเขาจึงมักหลีกเลี่ยงสถานการณ์แบบนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะสับสนกับความหวาดกลัวทางสังคมด้วยความอาย แต่คนขี้อายทุกคนไม่ได้รับความหวาดกลัวทางสังคม จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารกุมารเวชศาสตร์ ในปี 2011 เพียงร้อยละ 12 ของคนที่มีความอายพบเกณฑ์ของสังคมหวาดกลัว
เราอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษานี้และเกี่ยวกับความหวาดกลัวทางสังคมในลิงก์นี้
6. Agoraphobia
อาทิเช่น มักเกี่ยวข้องกับความกลัวที่ไม่ลงตัวในการอยู่ในพื้นที่เปิดโล่งเช่นถนนใหญ่หรือสวนสาธารณะ อันที่จริงแล้ว agoraphobic รู้สึกเจ็บปวดที่แข็งแกร่งที่เกิดจากสถานการณ์ที่เขารู้สึกว่าไม่มีการป้องกันและความเสี่ยง ในหน้าของวิกฤตความวิตกกังวลที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ ดังนั้นความกลัวไม่ได้เกิดจากช่องว่างเหล่านี้ต่อ แต่โดยผลที่ตามมาของการสัมผัสกับสถานที่แห่งนี้ซึ่งคุณรู้สึกกำพร้า ซึ่งหมายความว่าในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดผู้ป่วยสามารถถูกคุมขังในบ้านของเขาเป็นรูปแบบของการหลีกเลี่ยง
หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคหวาดกลัวคลิกที่นี่
7. ความหวาดกลัวเฉพาะ
ความหวาดกลัวเฉพาะ เป็นโรควิตกกังวลที่โดดเด่นด้วย ความกลัวที่ไม่ลงตัวอย่างมากของสิ่งเร้าเช่นสถานการณ์วัตถุสถานที่หรือแมลง . คนที่ทนทุกข์ทรมานกับความผิดปกติของความหวาดกลัวทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลและพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงนี้อาจขัดขวางการทำงานตามปกติของชีวิตประจำวันได้
บางคนก็แปลกมาก บางคนเป็นที่รู้จักและคนอื่น ๆ ไม่ชอบ phobias เช่น coulrophobia หรือกลัวตัวตลกปราดเปรื่องหรือกลัวที่จะตกหลุมรัก amaxophobia หรือกลัวการขับรถ
คู่มือ DSM IV แยกความแตกต่างระหว่างห้าประเภทย่อยของ phobias ที่เฉพาะเจาะจง รู้จักพวกเขาในบทความนี้: "ประเภทของ phobias: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว"
