สิ่งปฐมพยาบาลทางจิตวิทยาคืออะไร?

เมื่อนักจิตวิทยาฉุกเฉินทำการแทรกแซง ไม่ว่าจะในกรณีฉุกเฉินขนาดใหญ่หรือในกรณีฉุกเฉินทุกวันเราต้องคำนึงถึงความหลากหลายของปฏิกิริยาและความรู้สึกที่เราสามารถพบได้ในผู้ป่วยแต่ละราย

เรื่องนี้จะขึ้นอยู่กับลักษณะและความสำคัญของข้อเท็จจริงและด้านอื่น ๆ เกี่ยวกับลักษณะส่วนบุคคลของบุคคลที่ได้รับผลกระทบเช่นประสบการณ์ก่อนหน้าการสนับสนุนทางสังคมที่เขาได้รับประวัติสุขภาพและร่างกายของเขาหรือเธอวัฒนธรรมและอายุของเขา ในการปฐมพยาบาลทางจิตวิทยาองค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้ถูกนำเข้าบัญชี .

การแทรกแซงทางจิตวิทยาในภาวะฉุกเฉิน

ในช่วงแรก ๆ ของความตึงเครียดที่เราพบเมื่อมาถึงสถานที่ข้อเท็จจริงเนื่องจากเป็นเหตุผลเราจะไม่นำไปสู่การประเมินผลแบบหลายวิธีตามที่เราต้องการในการปรึกษาหารือ แหล่งที่มาของการประเมินผลของเราจะเป็นข้อสังเกตที่เราตั้งไว้ในสถานการณ์ทั่วโลก และคำพูดของทั้งผู้ป่วยเองและพยานหรือสมาชิกกองกำลังรักษาความปลอดภัยคนอื่น

สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับการแทรกแซงในการประเมินผล ในกรณีส่วนใหญ่เราจะใช้เวลาเป็นชั่วโมงกับพวกเขา แต่เราจะไม่เห็นพวกเขาอีกและปกติโปรโตคอลของทางเลือกในกรณีฉุกเฉินจะได้รับการปฐมพยาบาลทางจิตวิทยา (PAP)

ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาครั้งแรก

ให้ความสำคัญกับการปฐมพยาบาลทางจิตวิทยา (PAH) พวกเขาเป็น เทคนิคการใช้หลักฐานที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือประชากรทุกประเภทที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์สำคัญ , ใช้ในชั่วโมงแรกหลังจากผลกระทบ หลังจาก 72 ชั่วโมงแรกพวกเขาไม่ได้เป็นอีกเทคนิคหนึ่งในการเลือก

ด้วยการประยุกต์ใช้เราพยายามที่จะลดระดับความเครียดและส่งเสริมการปรับตัวและการเผชิญปัญหาในระยะสั้นปานกลางและระยะยาว

ก่อนที่จะใช้การปฐมพยาบาลทางจิตวิทยาความรู้เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมที่เรากำลังจะไปทำงานทำเพื่อทราบว่าเกิดอะไรขึ้นและสิ่งที่จะเกิดขึ้น นอกจากนี้เรายังจะติดต่อสื่อสารกับบุคลากรฉุกเฉินอีกด้วย เพื่อประสานงานในทางที่ดีขึ้น

เมื่อมาถึงสถานที่แล้วผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือจะได้รับการระบุ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้พยายามที่จะจัดกลุ่มใหม่ให้ครอบครัวทำงานร่วมกับพวกเขา เป็นเรื่องปกติธรรมดาสำหรับกลุ่มที่เกิดขึ้นเองในกลุ่มคนที่ได้รับผลกระทบและยังทำงานร่วมกับพวกเขาในลักษณะกลุ่ม

สุดท้ายเน้นอีกครั้งว่าเราจะต้อง ปรับให้เข้ากับความหลากหลายของประชากรที่เราจะไปทำงาน โดยปกติพวกเขาจะมาจากวัฒนธรรมที่แตกต่างกันมากดังนั้นเราจะต้องปรับตัวเข้ากับมัน

ขั้นตอนของการปฐมพยาบาลทางจิตวิทยา

การใช้ PAPs แบ่งออกเป็นแปดขั้นตอน ต่อไปเราจะเห็นว่าจะทำอย่างไรและจะทำอย่างไรในแต่ละเรื่อง

1. ติดต่อและนำเสนอ

การนำเสนอต่อผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องทำในลักษณะที่ไม่ล่วงล้ำอธิบายว่าเราเป็นใครและสิ่งที่เราทำ เราต้องไม่ครอบงำผู้ที่ได้รับผลกระทบเราจะเข้าใกล้ แต่ก็ไม่ถูกล่วงล้ำ ในเวลานี้คนอื่น ๆ อยู่ในการแจ้งเตือนจึงไม่ต้องออกจากห้องสำหรับความไม่แน่นอนเช่นนี้สามารถเป็นแหล่งของความกลัว

แนวทางที่ดีคือกุญแจสำคัญ สำหรับการใช้งานที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพของ PAP เนื่องจากมีการกำหนดโทนเสียงว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดที่จะทำตามขั้นตอนนี้จะมี

2. การบรรเทาและการป้องกัน

ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรรู้ว่าเราอยู่ที่นั่นเพื่อให้ครอบคลุมความต้องการขั้นพื้นฐานของพวกเขาที่เรามีอยู่ อย่ากังวลกับสิ่งอื่น ๆ ; จากการส่งเสริมน้ำและอาหารให้กับเครื่องชาร์จโทรศัพท์มือถือหรือโทรศัพท์เพื่อช่วยในการรวมกลุ่มของครอบครัว ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถผ่อนคลายทีละเล็กทีละน้อยและหยุดความกลัวความไม่แน่นอนของปัจจุบัน

3. ความยับยั้งชั่งใจทางอารมณ์

หลายครั้งที่ได้รับผลกระทบจากเหตุฉุกเฉิน พวกเขาอยู่ในสถานะของช็อก, สับสนและสับสน . งานของเราในฐานะนักจิตวิทยาฉุกเฉินจะนำทางพวกเขาในอวกาศและเวลาด้วยวิธีที่ไม่ก้าวร้าวเพื่อปรับตัวให้เข้ากับความเป็นจริงของผู้ป่วย

4. การรวบรวมข้อมูล

วิธีการที่เรามีปฏิสัมพันธ์กับผู้ที่ได้รับผลกระทบเป็นสิ่งสำคัญมากเราต้องทำในลักษณะที่ไม่รู้สึกอึดอัดเพื่อให้เราสามารถเข้าถึงข้อมูลได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ความช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

สำหรับเรื่องนี้เราต้องพูดช้าๆสำรวจความต้องการทั้งหมดและชี้แจงข้อมูลเราต้อง ลำดับความสำคัญของความสนใจและที่อยู่ตามทรัพยากรที่มีอยู่ . เราไม่ควรให้คำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ และทำให้ความต้องการตามความเห็นของเราเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ

5. ความช่วยเหลือที่เป็นประโยชน์

ประการแรกเราจะต้องคาดการณ์ข้อมูลการปฏิบัติที่มีประโยชน์ซึ่งบางทีผู้ที่ตกเป็นเหยื่อไม่ได้ตระหนักถึงเช่นห้องสุขาที่อยู่ในกลุ่มจุดรวมพลังใหม่เป็นต้น

ในการตอบคำถามของผู้ที่ได้รับผลกระทบจากข้อมูลนี้เราจะสามารถลดความกังวลและ เราบรรลุวัตถุประสงค์ของการตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของคุณ . ดังนั้นความวิตกกังวลหยุดการสะสมเนื่องจากเราให้ความสนใจในแบบพื้นฐานที่สุด

6. การเชื่อมต่อกับเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคม

การช่วยเหลือผู้ที่ได้รับผลกระทบเป็นสิ่งสำคัญมาก เชื่อมต่ออีกครั้งด้วยเครือข่ายการสนับสนุนของคุณ . ทั้งโดยการให้โทรศัพท์ติดต่อหรือในกรณีที่ไม่มีพวกเขาติดต่อเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยเพื่อขอความช่วยเหลือจากพวกเขาในงานนี้

จนกว่าจะไม่มีใครมาพร้อมกับบุคคลนั้นโดยเฉพาะจากเครือข่ายการสนับสนุนของคุณเราจะไม่เดินทางออก

7. แนวทางการแก้ไขปัญหา

การทำงานที่สำคัญที่สุดก็คือการทำให้ปกติอาการได้รับผลกระทบหลายคนเชื่อว่านอกเหนือจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาจะกลายเป็น "บ้า" เราต้องห่างเหินแนวคิดดังกล่าวด้วยการรายงานปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดขั้นพื้นฐานที่คาดว่าจะเกิดขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงและวันต่อไป

พวกเขาได้รับการฝึกฝนในเทคนิคการผ่อนคลายขั้นพื้นฐานการหายใจแบบไดอะแฟรมเป็นเทคนิคในการเลือกดังนั้นเราจะประสบความสำเร็จ ลดระดับกิจกรรมทางสรีรวิทยาของคุณ และเราจะให้เครื่องมือในการรับมือกับอาการในอนาคต

ในทางกลับกันเราไม่ควรพูดว่าตอนนี้เขาต้องเข้มแข็งหรือกล้าหาญ สิ่งเดียวที่เราทำกับการยืนยันว่าไม่ใช่เพื่อให้คนที่ได้รับผลกระทบมีประสบการณ์ในการเผชิญปัญหาของตนเอง

8. การเชื่อมต่อกับบริการภายนอก

ในขณะที่เราปิดการแทรกแซงในตอนเริ่มต้น เราจะต้องอธิบายว่าเรากำลังจะออกและขั้นตอนจะเป็นอย่างไร จากช่วงเวลานั้น

เราจะไม่ปล่อยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบเพียงอย่างเดียวเราจะออกไปเมื่อเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมของเหยื่อเข้ามาหรือไม่เช่นนั้นการบรรเทาทุกข์ของเรา นอกจากนี้เรายังต้องให้แนวทางในการรับผลกระทบเกี่ยวกับเวลาและผู้ที่จะขอความช่วยเหลือในการเชื่อมต่อกับเครือข่ายสาธารณสุข

สุดท้าย

สรุปผมอยากจะเน้นถึงประโยชน์ในวันต่อวันของ PAP และความจำเป็นในการฝึกอบรมของพวกเขาไปทั่วประชากรหลังจากที่เราไม่รู้จักเทคนิคการปฐมพยาบาลทั้งหมดเช่น CPR หรือการซ้อมรบ Heimlich?

เราต้องดูแลไม่เพียง แต่เรื่องของร่างกายเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับจิต .