แบบจำลองกระบวนการระดมความคิดเห็นแบบคู่: แนวทางอื่น

ความละเอียดของการไว้ทุกข์ก่อนการสูญเสียบางอย่างจะกลายเป็นเหตุการณ์ที่ซับซ้อนมากสำหรับแต่ละบุคคลจากมุมมองทางอารมณ์ความคิดและพฤติกรรม

ดูเหมือนความแตกต่างของความยากลำบากในขั้นตอนนี้โดยคำนึงถึงสภาพแวดล้อมภายนอกที่อยู่รอบ ๆ การสูญเสียดังกล่าวเช่นความเฉพาะเจาะจงที่เกิดขึ้น (ไม่ว่าจะเป็นอย่างกระทันหันหรือค่อยเป็นค่อยไป) ประเภทของความเชื่อมโยงระหว่างวัตถุแห่งการไว้ทุกข์ และบุคคลที่ยังมีชีวิตอยู่หรือทักษะที่บุคคลดังกล่าวจะต้องจัดการกับสถานการณ์เช่นนี้เป็นต้น

ในบทความนี้ เราจะมุ่งเน้นไปที่ Dual Duel Process Model และความหมายของมัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การต่อสู้: เผชิญหน้ากับความสูญเสียของคนที่คุณรัก"

แนวทางแรก: ขั้นตอนในการประดิษฐ์ดวล

ในทางตรงกันข้ามในทางตรงกันข้ามในทางตรงกันข้ามมีความเห็นร่วมกันระหว่างผู้ทรงคุณวุฒิหลายคนในส่วนของขั้นตอนต่างๆที่ผู้คนต้องผ่านกระบวนการทางจิตวิทยาในขั้นตอนการร้องทุกข์ แม้กระนั้นก็ตามก็เป็นที่ยอมรับว่าเป็นแนวคิดที่ถูกต้องอย่างมาก ไม่ใช่บุคคลทุกคนมีรูปแบบเดียวกันในประสบการณ์ของขั้นตอนเหล่านี้ .

ตัวอย่างเช่นโมเดลที่รู้จักกันดีของ Elisabeth Kübler-Ross (1969) ถือว่าห้าขั้นตอนต่อไปนี้: ปฏิเสธความโกรธการเจรจาต่อรองภาวะซึมเศร้าและการยอมรับ; ในขณะที่ Robert A. Neimeyer (2000) หมายถึง "วัฏจักรของการไว้ทุกข์" เป็นกระบวนการที่มีความผันแปรสูงและเฉพาะเจาะจงซึ่งการปรับเปลี่ยนชีวิตถาวรจะเกิดขึ้นในระหว่างการหลบเลี่ยง (ไม่มีการรับรู้ถึงความสูญเสีย) การดูดซึม (สมมติว่าสูญเสียด้วย ความเด่นของความรู้สึกของความโศกเศร้าและความเหงาและการแยกออกจากสภาพแวดล้อมทางสังคม) และที่พัก (ปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ในกรณีที่ไม่มีวัตถุไว้ทุกข์)

แม้จะมีความแตกต่างดังกล่าวในจำนวนของขั้นตอนหรือป้ายความคิดที่กำหนดให้กับพวกเขาดูเหมือนว่าปรากฏการณ์นิวเคลียร์ที่จะเข้าใจเรื่องการไว้ทุกข์เป็น ระยะเวลาการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจากการไม่ยอมรับการดูดซึม ที่ความรู้สึกของความโศกเศร้าความปรารถนาความโกรธความไม่แยแสเหงาความผิด ฯลฯ เป็น conjugated กับผลตอบแทนที่ก้าวหน้าให้กับภาระผูกพันความรับผิดชอบและโครงการชีวิตส่วนตัว

ตอนแรกมันแสดงน้ำหนักมากขึ้น ชุดแรกของปฏิกิริยาทางอารมณ์ แต่เพียงเล็กน้อยองค์ประกอบที่สองที่เกี่ยวข้องกับการเปิดใช้งานพฤติกรรมคือการมีความเกี่ยวข้องมากขึ้นจนกว่าจะถึงความสมดุลด้วยความเคารพเหล่านั้น นี้จะช่วยให้บุคคลในการประเมินการสูญเสียนี้จากมุมมองทั่วโลกมากขึ้นเนื่องจากความเป็นจริงของการกลับมาทำงานประจำช่วยให้คนที่จะเชื่อมต่ออย่างสมจริงมากขึ้นกับโลกรอบ ๆ ตัวเขาและเพื่อย้ายโฟกัสของเขาให้ความสนใจไปบ้างย้ายจาก วัตถุของการสูญเสียจนกว่าการปรับตัวที่สำคัญอีกครั้งของพื้นที่ส่วนบุคคลที่แตกต่างกัน

รูปแบบของกระบวนการที่สองของการไว้ทุกข์

ความคิดนี้ได้รับการปกป้องโดย Margaret Stroebe ในรูปแบบของ "Dual Process of the Duel" (1999) ซึ่งนักวิจัยอธิบายว่าข้อสันนิษฐานของการดวลหมายถึงบุคคลที่จะเคลื่อนที่อย่างต่อเนื่องระหว่างบริเวณของ "การดำเนินงานที่มุ่งเน้นไปที่การสูญเสีย" และ "การดำเนินงานที่มุ่งเน้นไปที่ การฟื้นฟู "

การดำเนินงานที่มุ่งเน้นการสูญเสีย

ในขั้นตอนแรกนี้บุคคลจะเน้นภาระทางอารมณ์ของตนในการทดลองสำรวจและแสดงออกในรูปแบบต่างๆ (วาจาหรือพฤติกรรม) เพื่อให้เข้าใจถึงความหมายที่สูญเสียไปในชีวิตของตัวเอง

จึง ผู้รอดชีวิตอยู่ในช่วงของการวิปัสสนา ซึ่งสามารถเข้าใจอุปมาอุปไมยเป็นกระบวนการของ "การประหยัดพลังงานพฤติกรรม" เพื่อรวมวัตถุประสงค์หลักนี้ ลักษณะอาการที่สำคัญที่สุดในรอบแรกนี้ ได้แก่ การติดต่อกับความสูญเสียโดยมุ่งเน้นที่ความเจ็บปวดร้องไห้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้รักษาพฤติกรรมแบบพาสซีฟนำเสนอความรู้สึกหดหู่ใจการแยกตัวมีความจำเป็นในการดาวน์โหลดอารมณ์ส่งเสริม หน่วยความจำหรือในที่สุดก็ปฏิเสธความเป็นไปได้ของการกู้คืน

การดำเนินงานที่มุ่งเน้นการฟื้นฟู

ในช่วงนี้ฉากเล็ก ๆ จะปรากฏในแต่ละส่วนของ "การดำเนินงานที่เน้นการสร้างใหม่" ซึ่งจะเพิ่มความถี่และระยะเวลาด้วยการผ่านกาลเวลา ดังนั้นจึงสังเกตได้ในคนที่เป็น มันทุ่มเทความพยายามและความเข้มข้นในการปรับตัวของมันที่จะทำให้ในพื้นที่สำคัญที่แตกต่างกัน : ครอบครัวการทำงานสังคม นี่แสดงให้เห็นว่าจุดประสงค์ของการที่จะสามารถส่งต่อความรู้สึกที่ได้รับจากประสบการณ์ในขั้นตอนเฉียบพลันที่สุดของความเศร้าโศก

การดำเนินการนี้ขึ้นอยู่กับการกระทำต่างๆเช่นยกเลิกการเชื่อมต่อจากความสูญเสียมีแนวโน้มที่จะปฏิเสธสถานการณ์กวนใจลดผลกระทบลดความคลาดเคลื่อนของประสบการณ์หลีกเลี่ยงการร้องไห้หรือความจริงในการพูดถึงความสูญเสียมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนเส้นทางในพื้นที่สำคัญใช้ทัศนคติที่กระตือรือร้นมากขึ้นหรือให้ความสำคัญกับการเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

การปฏิเสธการสูญเสียเป็นองค์ประกอบหลักของแบบจำลอง

ในรูปแบบนี้จะเสนอตามที่สังเกตได้ในย่อหน้าก่อนว่า การปฏิเสธการสูญเสียจะเกิดขึ้นระหว่างกระบวนการทั้งหมด การประดิษฐ์ของดวลที่มีอยู่ในทั้งสองประเภทของการดำเนินงานและไม่ได้ถูกพบเฉพาะในขั้นตอนเริ่มต้นตามที่แนะนำโดยแบบจำลองทางทฤษฎีอื่น ๆ อีกมากมาย

การปฏิเสธนี้ เป็นที่เข้าใจว่าเป็นการตอบสนองที่ปรับตัวได้ ที่ช่วยให้บุคคลไม่ได้มุ่งเน้นที่ความเป็นจริงของการสูญเสีย แต่เพื่อรับใช้มันในทางที่ค่อยๆมากขึ้น การไล่ระดับสีนี้จะหลีกเลี่ยงประสบการณ์ของความเจ็บปวดที่รุนแรงเกินไป (และไม่เป็นที่ยอมรับ) ซึ่งจะหมายถึงการเผชิญหน้ากับสมมติฐานของการสูญเสียจากจุดเริ่มต้นและทันทีทันใด

ในบรรดาคนอื่น ๆ อีกหลายคนผู้เชี่ยวชาญบางคนเช่น Shear et al. (2005) ได้ออกแบบโปรแกรมการแทรกแซงทางจิตวิทยาตามหลักเกณฑ์ของ Stroebe การศึกษาเหล่านี้มุ่งเน้นไปที่การทำงานร่วมกับผู้ป่วยในองค์ประกอบที่ระบุไว้ในการปฏิเสธความห่วงใย (หรือการสูญเสียที่มุ่งเน้นการทำงาน) และการปฏิเสธการลดความรู้สึก (หรือการฟื้นฟูที่มุ่งเน้นประสิทธิภาพ) ของการสูญเสีย องค์ประกอบหลักของการบำบัดแบบนี้ได้รวมไว้ด้วย องค์ประกอบของการเปิดรับพฤติกรรมที่ค่อยเป็นค่อยไปและส่วนบุคคลและการปรับโครงสร้างทางความคิด .

เฉือนและทีมงานของเขาได้รับผลลัพธ์ที่น่าพอใจมากในแง่ของประสิทธิภาพของการแทรกแซงที่ดำเนินการในขณะที่ในเวลาเดียวกันพวกเขามีระดับความฉลาดทางวิทยาศาสตร์เพียงพอในการออกแบบและควบคุมสถานการณ์การทดลองที่แตกต่างกัน โดยสรุปแล้วดูเหมือนว่าจะได้รับการสังเกตว่าวิธีการทางความคิดและพฤติกรรมมีประสิทธิภาพในระดับที่เพียงพอสำหรับผู้ป่วยประเภทนี้

• บางทีคุณอาจสนใจ: "Behavioral Cognitive Therapy: มันคืออะไรและหลักการอะไรที่เป็นพื้นฐาน?"

ข้อสรุป

รูปแบบที่นำเสนอในข้อความนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แนวคิดเกี่ยวกับความเศร้าโศกที่มุ่งเน้นกระบวนการนี้และมุ่งหวังให้ก้าวออกไปจากมุมมองแบบ "ค่อย ๆ " ตามที่ได้กล่าวมาก่อนหน้านี้ ใช่ดูเหมือนว่าความแตกต่างของระดับความเรียบสม่ำเสมอในประสบการณ์ของความเศร้าสลดส่วนบุคคลโดยสมมติว่าลักษณะเฉพาะที่ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นในแต่ละบุคคล

สิ่งนี้อธิบายได้จากความแตกต่างในทักษะการเผชิญปัญหาและทรัพยากรทางจิตวิทยาหรือทางอารมณ์ ใช้ได้กับแต่ละบุคคล แม้ว่าประสิทธิผลโดยทั่วไปของการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่เชื่อมโยงกับวัตถุประสงค์นี้มีการเติบโตขึ้นในทศวรรษที่ผ่านมา แต่ก็ยังมีดัชนีประสิทธิผลที่ จำกัด และมีการปรับปรุงซึ่งควรเชื่อมโยงกับความต่อเนื่องของการวิจัยในด้านความรู้นี้

บรรณานุกรมอ้างอิง:

• Neimeyer, R. A. , & Ramírez, Y. G. (2007) เรียนรู้จากการสูญเสีย: คู่มือเพื่อเผชิญความเศร้าโศก รัฐธรรมนูญกด
• เฉือน K. Frank, E. , Houck, P. , และ Reynolds, C. (2005) การรักษาความเศร้าโศกที่ซับซ้อน: การทดลองแบบสุ่ม JAMA, 293.2601-2608
• Stroebe M. , Schut H. & Boerner K. (2017) แบบจำลองพฤติกรรม: สรุปที่ได้รับการปรับปรุง การศึกษาจิตวิทยา 38: 3, 582-607
• Stroebe, M. S. , & Schut, H. A. W. (1999). ขั้นตอนที่สองในการรับมือกับการเสียชีวิต: เหตุผลและคำอธิบาย การศึกษาความตาย 23,197-224