yes, therapy helps!
เศรษฐกิจชิป: มันใช้เพื่อกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

เศรษฐกิจชิป: มันใช้เพื่อกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

มิถุนายน 24, 2024

มีนิสัยลดพฤติกรรมบางอย่างหรือสร้างการเปลี่ยนแปลงในแบบที่คุณทำ ... บางครั้ง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองหรือของคนอื่นอาจมีความซับซ้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชายและหญิง

โชคดีที่จิตวิทยาและสาขาวิชาอื่น ๆ ได้ทำงานจากกระแสทางทฤษฎีที่แตกต่างกันซึ่งทำให้ผู้คนสามารถแนะนำการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตนได้ หนึ่งในเทคนิคที่ใช้เพื่อการนี้คือการประหยัดพลังงานของชิป .

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "8 เหตุผลที่ไม่ใช้การลงโทษทางร่างกายต่อเด็ก"

เศรษฐกิจชิพ: วิธีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

Token economy เป็นเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของบุคคลที่จะปฏิบัติหรือใช้หรือทำให้หายไปกับพฤติกรรมเฉพาะ เทคนิคเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความเชื่อที่ว่าพฤติกรรมสามารถแก้ไขได้โดยการเรียนรู้การกระทำใหม่ ๆ และ พวกเขาใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อให้ความรู้หรือแทรกแซงความผิดปกติ .


เทคนิคของเศรษฐกิจชิปขึ้นอยู่กับแนวคิดของการเสริมแรงที่เหมาะสมกับสภาพการทำงานของ B. F. Skinner ทฤษฎีนี้บ่งชี้ว่าการกระทำของการออกพฤติกรรมหรือไม่ ขึ้นอยู่กับผลของการกระทำที่ได้รับรู้ . ถ้าเป็นบวกเรามักจะทำซ้ำพฤติกรรมในการคาดหวังของการสนับสนุนเพิ่มเติมในขณะที่ถ้าพวกเขาเป็นลบเราจะลดความถี่ของพวกเขาหรือขจัดพฤติกรรมของละครของเรา

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "ทฤษฎี B. F. Skinner และ behaviorism"

ใช้อย่างไร?

ขั้นตอนที่จะใช้ในเทคนิคนี้ขึ้นอยู่กับการแลกเปลี่ยน การปล่อยพฤติกรรมตามเป้าหมาย จะได้รับการตอบแทนด้วยการเสริมแรงโดยทั่วไปในรูปแบบของชิป ซึ่งต่อมาได้รับการแลกเปลี่ยนโดยผู้สนับสนุนที่ต้องการ ประสิทธิภาพของพฤติกรรมจะถูกควบคุมผ่านระบบการลงทะเบียนบางประเภท ชิปตัวเองเป็นตัวกระตุ้นที่เป็นกลางโดยไม่มีค่าสำหรับเรื่องจนกว่าพวกเขาจะรู้ว่ามีการเชื่อมโยงกับการเสริมกำลัง


โปรดทราบว่าเทคนิคนี้มีประโยชน์มากในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่มีอยู่แล้วในเรื่องของละครใช้พฤติกรรมใหม่หรือ จางพฤติกรรมผ่านรางวัลของการกระทำที่ไม่ลงรอยกัน หรือถอนไฟล์ที่ส่งไปก่อนหน้านี้

อย่างไรก็ตามเศรษฐกิจของชิปมีประโยชน์เฉพาะในกรณีที่เราต้องการแนะนำการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงเพียงเล็กน้อยหรือมิฉะนั้นการเปลี่ยนแปลงจะทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปและต้องเจรจาต่อรองล่วงหน้ากับเด็กหรือเด็กหญิงความคืบหน้าที่ควรทำ การดำเนินการ

ขั้นตอนของขั้นตอน

เศรษฐศาสตร์ชิปเป็นเทคนิคที่ง่ายต่อการใช้ แต่นั่นเอง ต้องทำตามขั้นตอนต่างๆ ที่จะใช้อย่างถูกต้อง โดยเฉพาะเราสามารถหาสามขั้นตอนที่แตกต่างกันแม้ว่าบางครั้งพวกเขาจะถือว่าลดลงไประยะหนึ่งของการดำเนินงานของโปรแกรมและอื่นจางหายไป


1. ขั้นตอนการจัดตั้งโครงการ

ขั้นตอนแรกเพื่อให้สามารถใช้เทคนิคนี้คือการอธิบายและสร้างร่วมกับบุคคลเพื่อปฏิบัติตามขั้นตอนที่จะดำเนินการ

สำหรับเทคนิคนี้จะมีประสิทธิภาพ เรื่องจะต้องสามารถที่จะเข้าใจแนวคิดของการบันทึกและสิ่งที่เป็น . บัตรที่จะใช้จะแสดงและคนจะช่วยให้เข้าใจว่าองค์ประกอบเหล่านี้จะถูกใช้เป็นวัตถุแทนกันโดย reinforcers บาง

ดังนั้นเราจะคืนแท็บสิ่งที่พึงปรารถนาด้วยตัวเองและปลุกความปรารถนาที่จะได้รับ ถ้าจำเป็นก็สามารถแสดงตัวอย่างโดยการให้ไฟล์แต่ละไฟล์เพื่อให้สามารถแลกเปลี่ยนองค์ประกอบที่สามารถมีประสิทธิภาพเป็นตัวเสริมซึ่งแสดงการทำงานขั้นพื้นฐานและความหมายของสัญลักษณ์ที่สามารถเปลี่ยนกันได้เหล่านี้ ขั้นตอนนี้อาจถือเป็น subphase การสุ่มตัวอย่างเป็นบัตรเสริม

จากนั้นจะมีการระบุว่าเขาจะได้รับบัตรจำนวนหนึ่งสำหรับแต่ละครั้งที่เขาทำพฤติกรรมหรือหากในช่วงเวลาหนึ่ง ๆ เขาได้ทำหรือหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจง

นอกจากนี้ยังระบุว่ามีค่าใช้จ่ายประเภทใดที่จะตรงข้ามกับสิ่งที่ตั้งใจไว้ นอกจากนี้ reinforcers ตกลงที่จะได้รับกับชิปและ ค่าของแต่ละคนจะถูกจัดตั้งขึ้น, ปรับอากาศของพวกเขาได้รับ เพื่อให้บรรลุหรือไม่ปฏิบัติตามพฤติกรรมบางอย่าง

ในที่สุดระบบมีการจัดตั้งและพัฒนาขึ้นเพื่อบันทึกการกระทำของบุคคลในช่วงเวลาหนึ่ง

2. การเริ่มต้นโปรแกรม

เมื่อสร้างสิ่งที่จะทำเสร็จแล้วก็เป็นเวลาที่จะนำไปปฏิบัติ มีการติดตามผลการปฏิบัติงานของเด็กนักเรียนหญิงหรือผู้ป่วย (หรือลบออกในกรณีที่มีการกระทำที่ต้องห้ามทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าค่าใช้จ่ายในการตอบสนองถูกนำมาใช้หรือไม่) เนื่องจากพฤติกรรมถูกบันทึกไว้

ขอแนะนำว่าอย่างน้อยที่สุดในตอนเริ่มต้นแต่ละพฤติกรรมจะได้รับการตอบแทนทันทีเพื่อให้การทำงานของระบบได้รับการแก้ไขไปแล้วแม้ว่าเวลาผ่านไปรางวัลจะเลื่อนออกไป นอกจากนี้ยังแนะนำให้มีเพียงไม่กี่ตัวเสริมที่เป็นไปได้เพื่อให้ความต้องการของผู้ที่ยังไม่พร้อมใช้งานช่วยให้พฤติกรรมสามารถรักษาไว้ได้ตลอดเวลา

3. ขั้นตอนการสำเร็จ

ในขั้นตอนสุดท้ายซึ่งจะปิดโปรแกรม, จะดำเนินการ "รื้อ" ระบบ ของเศรษฐกิจชิปจนกว่าจะเสร็จสิ้น

ในฐานะที่เป็นเรื่องที่เพิ่มขึ้นการเรียนรู้และการปฏิบัติในพฤติกรรมวัตถุประสงค์เล็ก ๆ น้อย ๆ ก็จะเริ่มเพิ่มจำนวนของชิปที่จำเป็นในการบรรลุ reinforcers ในขณะที่ลดชิปที่ได้รับสำหรับการดำเนินการแต่ละดำเนินการแข็ง ความต้องการที่จะได้รับบัตรและ / หรือเพิ่มระยะเวลาที่จะส่งมอบ

เมื่อเวลาผ่านไปตัวโปรแกรมเองก็ไม่สามารถใช้งานได้ผู้ที่ได้กำหนดพฤติกรรมไว้แล้ว อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงจะต้องแจ้งให้กับบุคคล เพื่อให้ไม่มีการปฏิเสธและปฏิกิริยาเพื่อขจัดพฤติกรรมที่ต้องการหรือ recrudescence ที่ตั้งใจจะลดลง

ขอบเขตการใช้งาน

เทคนิคของเศรษฐศาสตร์ชิป สามารถใช้ได้ทั้งแบบรายบุคคลและแบบรวม แต่จำเป็นที่จะต้องมีการปรับตัวและเห็นด้วยกับพฤติกรรมที่ควรดำเนินการตลอดจนตัวเสริมที่สามารถทำได้ตามความต้องการของแต่ละบุคคลหรือกลุ่ม สามารถใช้เพื่อกำหนดระดับและมาตรฐานสภาพแวดล้อมที่กำหนดให้การปรับโครงสร้างองค์กร

เศรษฐกิจชิปมีขอบเขตแอ็พพลิเคชันเป็นจำนวนมาก เริ่มใช้เพื่อกระตุ้นผู้ป่วย กับความผิดปกติทางจิตในการกระทำในทางที่มีอำนาจมากขึ้นและปรับตัวได้ ในการตั้งค่าทางคลินิกแล้วสามารถนำมาใช้เพื่อสอนผู้ป่วยที่มีอาการผิดปกติเพื่อต่อสู้กับอาการของผู้ป่วยโดยการเปลี่ยนพฤติกรรม

นอกจากนี้ยังสามารถให้บริการในด้านการศึกษาซึ่งในความเป็นจริงมักใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรงเรียนประถมหรือในบ้านโดยตรงเพื่อเป็นเครื่องมือในการให้ความรู้แก่บุตรและธิดา ใช้ในโรงเรียนจะช่วยให้พวกเขามุ่งมั่นที่จะทำในลักษณะที่พวกเขาได้รับ reinforcer, ช่วยปรับปรุงพฤติกรรม . แต่ก็ไม่ได้ใช้เฉพาะที่โรงเรียนหรือที่คลินิก แต่ก็ยังสามารถใช้ในระดับหนึ่งเพื่อเปลี่ยนนิสัย

บรรณานุกรมอ้างอิง:

  • Almond, M.T. (2012) psychotherapies คู่มือการเตรียม CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid
  • Jurado López, R.L (2009) เทคนิคในการลดและ / หรือฟื้นฟูพฤติกรรม นวัตกรรมและประสบการณ์การศึกษา
  • Oblitas, L.A. (2004) "วิธีการทำจิตบำบัดที่ประสบความสำเร็จ?" 22 วิธีที่สำคัญที่สุดในการปฏิบัติในปัจจุบันและทันสมัยจิตอายุรเวท สำนักพิมพ์ PSICOM Bogotá D.C. โคลอมเบีย หน้า 146
บทความที่เกี่ยวข้อง