yes, therapy helps!

สมาธิและสติ


6 ผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดของสติ - สมาธิและสติ

สติคือวินัยที่ได้รับความสำคัญมากขึ้นในโลกของการแทรกแซงทางจิตวิทยา...

มหาวิทยาลัยที่ดีที่สุดให้ความสำคัญกับการฝึกความอดทนต่อความเครียด - สมาธิและสติ

ความเครียดอาจเป็นปัญหาของมิติที่ดีและผลกระทบที่ร้ายแรงสำหรับนักศึกษาที่ต้องเผชิญกับความกดดันจากเหตุผลต่างๆ โชคดีที่ในทศวรรษที่ผ่านมา เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพได้เกิดขึ้นเพื่อต่อสู้กับมัน:...

สติคืออะไร? คำตอบ 7 ข้อสำหรับคำถามของคุณ - สมาธิและสติ

สติ ถือได้ว่าเป็นปรัชญาชีวิตซึ่งรวมถึงการปฏิบัติของ การทำสมาธิ. พร้อมกับเทคนิคการผ่อนคลายหลายประการเป็นที่ชื่นชมล่าสุด...

สติเพื่อกำจัดความทรงจำในแง่ลบของจิตใจ - สมาธิและสติ

วลีที่นำมาใช้กับปราชญ์และนักจิตวิทยา John Dewey คือ "เราจำได้ว่าเราสนใจสิ่งที่เราสนใจและทำไมเราสนใจ" บางคนอาจเห็นด้วยกับแถลงการณ์...

'Namaste': มันหมายถึงอะไร? - สมาธิและสติ

หากคุณมีสิทธิ์ในการเป็นคนในโลกแห่งการผ่อนคลายและฝึกฝนศาสตร์บางอย่างเช่นโยคะคุณอาจสังเกตเห็นว่าอาจารย์มักใช้คำที่น่าสนใจ:...

สติ: ประโยชน์ 8 ประการของสติ - สมาธิและสติ

ปรัชญาและการปฏิบัติของ สติ เป็นอย่างมากเฉพาะและ สร้างความสนใจอย่างมากทั้งในวงการวิทยาศาสตร์และในถนน.แม้ว่าความใส่ใจจะเป็นรูปแบบใหม่ที่รุ่งเรืองในด้านความเป็นอยู่และการทำสมาธิ...

ประโยชน์ของการทำสมาธิที่สนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์ - สมาธิและสติ

ถ้าคุณเคยสนใจใน การทำสมาธิคุณจะได้ตระหนักว่ามันคือการปฏิบัติที่มีผลไม้ไม่ได้เก็บคืน การทำสมาธิต้องใช้เวลานานหลายเดือนในการปฏิบัติความเพียรและถึงแม้จะไม่ต้องการทางร่างกาย...

สติในกีฬา: นักกีฬาในรัฐ Flow - สมาธิและสติ

เป็นเวลาหลายทศวรรษจิตวิทยาการกีฬาขึ้นอยู่กับ พฤติกรรมบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ เพื่อให้สามารถควบคุมและปรับเปลี่ยนตัวแปรทางจิตวิทยาที่แทรกแซงใน การแสดงกีฬา. เมื่อเร็ว ๆ นี้ปรัชญาและการปฏิบัติของ สติ...

สติในโรงเรียน: ประโยชน์สำหรับครูและนักเรียน - สมาธิและสติ

การปฏิบัติของ ความสนใจเต็มที่ หรือสติมากกว่าชุดของเทคนิคที่จะอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบัน, เป็นทัศนคติต่อชีวิต....