ชีวิตที่มีสุขภาพดี

สมาธิคือ ปฏิบัติบรรพชนที่ได้รับความนิยมบูมในประเทศตะวันตก ในทศวรรษที่ผ่านมา สำหรับผู้ที่เริ่มต้นในการปฏิบัติสมาธิพวกเขาสามารถเป็นบิตสับสนที่เกี่ยวข้องกับการทำสมาธิ: mantras, chakras, วิปัสสนาสมาธิ,...

วิธีการสั่งซื้อของชาวญี่ปุ่นมารีคอนโดะได้กลายเป็นปรากฏการณ์ทั่วโลก ผ่านหนังสือที่น่าสนใจของเขา Magic of Orderผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กอธิบายว่า...

สุขลักษณะทางจิตเป็นแนวคิดที่ใช้เพื่ออ้างถึงชุดของนิสัยและกลยุทธ์...

รู้สึกวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาปกติของมนุษย์ในสถานการณ์ที่เกิดความเครียดหรือความไม่แน่นอน ในความเป็นจริงพวกเราทุกคนในบางช่วงชีวิตของเราได้รับอาการของพวกเขาอย่างไรก็ตามแม้จะมีการปรับตัว,...

เมื่อถึงเวลาที่จะนอนหลับใกล้จะเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการเตรียมการแช่ผ่อนคลาย เพื่อเตรียมตัวให้เราไปนอนและใส่เราใน "โหมดปิด"...

วิถีชีวิตแบบไล่ออกและวิถีชีวิตของสังคมตะวันตกเป็นสาเหตุสำคัญอันดับหนึ่งของการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วน....

ตลอดทั้งวันมันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงที่จะต้องดำเนินงานที่แตกต่างกันและภาระผูกพัน ในหลายครั้งที่เราเผชิญหน้ากับพวกเขาปล่อยให้ตัวเองถูกนำตัวไปโดยอารมณ์เชิงลบที่สร้างนี้ที่เรานำมาใช้ในแง่ร้าย, บ่น,...

เราอาศัยอยู่ในสังคมที่เราอยู่ตลอดเวลาจากที่นี่ไปที่นั่นวิ่งเหมือนไก่หัวขาดจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง และในวันนี้เรามีหน้าที่และพันธกรณีจำนวนมากที่เราต้องปฏิบัติตามทันทีที่เรามีเวลาว่าง...

ก่อนพูดคุยแนะนำตัวเองกับคนสำคัญมีรายละเอียดที่มักไม่มีใครสังเกตเห็นคือต้องดูแลเสียงเพื่อไม่ให้เราทรยศเช่นเดียวกับก่อนที่เราจะเล่นกีฬาเราอุ่นกล้ามเนื้อก็ยิ่งใหญ่...

แนวคิดของกล่องปริศนาเหล่านี้เกิดขึ้นในช่วงต้นศตวรรษที่ 19 ในพื้นที่ Hakone (ญี่ปุ่น)ซึ่งพวกเขาได้รับเป็นของที่ระลึกให้กับผู้คนที่มาเยี่ยมชมน้ำพุร้อนในพื้นที่ ผู้สร้างคือ Ryugoro...