yes, therapy helps!

ชีวิตที่มีสุขภาพดี


ประโยชน์ของการอาบน้ำด้วยน้ำเย็น 14 ข้อ - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในคนส่วนใหญ่การคิดเกี่ยวกับการอาบน้ำทำให้เกิดความรู้สึกที่น่าพึงพอใจ...

10 ชนิดของสุขภาพและลักษณะของพวกเขา - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

เมื่อเราพูดถึงเรื่องสุขภาพเป็นเรื่องปกติที่หลาย ๆ คนจะนึกถึงสุขภาพกายเมื่อคนทนทุกข์ทรมานหรือไม่เจ็บป่วย อย่างไรก็ตาม แนวความคิดเกี่ยวกับสุขภาพกว้างขึ้นและครอบคลุมถึงประเด็นอื่น ๆ...

วิธีการเพิ่มระดับ serotonin ตามธรรมชาติ: 8 ข้อ - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

มีหลายครั้งที่เรารู้สึกไม่ถนัดและไม่รู้ว่าทำไม ไม่มีอะไรพิเศษเกิดขึ้น แต่เราไม่สามารถเข้าถึงสภาวะจิตใจที่น่าพอใจได้ ในกรณีเหล่านี้สาเหตุอาจเป็นระดับ serotonin...

ประสาทในกระเพาะอาหาร: สิ่งที่พวกเขามีอาการและวิธีการควบคุมพวกเขา - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ความขัดแย้งความห่วงใยและความรับผิดชอบของแต่ละวันสามารถก่อให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลบางอย่างที่สามารถประจักษ์ได้ด้วยวิธีการที่แตกต่างและน่าสนใจ...

ความลับของการเปลี่ยนแปลง: การสร้างนิสัยใหม่ ๆ - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ปีใหม่โรงเรียนมาถึงเราเริ่มต้นงานใหม่เราตัดสินใจที่จะเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยไปที่โรงยิม ......

6 เคล็ดลับในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

เพียงไม่กี่ศตวรรษที่ผ่านมาว่ามนุษย์นอนหลับน้อยกว่า 9...

วิธีการควบคุมความวิตกกังวลใน 6 ขั้นตอน - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ความวิตกกังวลอยู่เบื้องหลังประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มากมายที่เราพบในแต่ละวัน กลัวที่จะพูดในที่สาธารณะกลัวที่จะล้มเหลวในการตรวจสอบความปรารถนาที่จะกลับบ้านหลังจากใช้เวลามากในสถานที่ที่เราไม่ทราบ ......

ความหวัง: เข็มทิศแห่งชีวิต - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

มีสถานการณ์ที่สามารถให้ความรู้สึกในการดับความหวังทั้งหมดของชีวิตที่ดีขึ้นและอนาคต การสูญเสียคนที่เรารักมากที่สุดการว่างงานสูญเสียการทำงานทางกายภาพความเจ็บป่วยทางจิตการวินิจฉัยโรคเรื้อรัง...

5 ยาสีฟันที่ดีที่สุด (การศึกษาทางวิทยาศาสตร์) - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

หลายคนสงสัยว่าอะไรคือยาสีฟันที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพช่องปากที่เหมาะสม....

วิธีการนอนหลับดีเป็นประสาทใน 7 เคล็ดลับ - ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ความเครียดและความกังวลเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มของปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาและทางสรีรวิทยาที่ส่งผลต่อสุขภาพของเราในทางลบมากและผ่าน "ผลโซ่" ที่แตกต่างกัน...